Időtartam
A gyógyulási idő a elszakadt izomrost a hasban betegenként változhat, és nagymértékben függ a beteg betegségének viselkedésétől és a korábbi edzettségi állapottól. Ha valóban jól vigyázol magadra, és amennyire csak lehetséges, kerülöd a fájdalmas mozdulatokat, a gyógyulás jelentősen felgyorsul. Könnyen képzett emberek hasizmok jó esélye van arra is, hogy a szövet gyorsabban helyreálljon, mint a normál hasizmoknál. Összességében nagyon nehéz mozgásképtelenné tenni hasizmok, ezért általában 4-6 hetes gyógyulási folyamat feltételezhető. A gyulladáscsökkentő kenőcsök dörzsölése nem gyorsíthatja az izomszövet helyreállítását, de enyhítheti a fájdalom és így elkészíti a feltétel a sérülés elviselhetőbb.
Kezelés
A elszakadt izomrost a hasban nem különbözik a többi izomsérüléstől alapvető tüneteiben, de másként vagy alig kezelik soha. Számos kezelési lehetőség nem vonatkozik a hasizmok, például az érintett izomszövet összenyomódása vagy állandó lehűlés. Még a hasi izmok teljes rögzítése sem lehetséges, mivel a hasi izmokat sok mindennapi és létfontosságú mozgáshoz használják (pl lélegző).
A beteg szabadon alkalmazhat gyulladáscsökkentő kenőcsöket. Bár ez nem gyorsítja fel az izomszövet regenerálódását, csökkentheti vagy leállíthatja az akut reakcióért felelős gyulladásos reakciót fájdalom. Ha egy köhögés az oka annak fájdalom, azt is kezelni kell.
Súlyos fájdalom esetén és különösen terhesség, orvoshoz lehet és kell fordulni. A tapent egyre gyakrabban használják feszültségre és sport sérülések, így a hasi izmok technikáit is kifejlesztették. A szalagok öntapadó műanyag csíkok, amelyeket a test felületére visznek fel az izmok megkönnyítésére vagy támogatására. Gyakran követik az izom eredetét és rögzülését, ahogyan a hasi izmok megragasztása is.
Ha az oldalsó / lejtős hasizmokat támogatni akarjuk Kinesiotape®, a szalagot hátulról vagy a gerincről alkalmazzák, futás oldalirányban és párhuzamosan az ágyékkal. Fontos, hogy mindkét oldalt alkalmazza a további feszültség elkerülése érdekében. Az elülső / egyenes hasizmok esetében a szalagok is lefutásuknak megfelelően, azaz egymással párhuzamosan, a köldök mindkét oldalán ragadnak fel.
Opcionálisan keresztszalagok is használhatók. A szalagokat speciálisan képzett gyógytornászok vagy orvosok alkalmazhatják, vagy önállóan dolgozhatnak. Ez utóbbi esetben ajánlott előzetesen részletesen tájékozódnia a gyakorlatról, és ideális esetben elvégeznie egy megfelelő tanfolyamot. Ha akarja, homeopátiás gyógyszerekkel is támogathatja a gyógyulási folyamatot.
