Alkohol korlátozás (az alkoholtól való tartózkodás).
Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt súlycsökkentő programban vagy a soványság.
BMI ≥ 25 → részvétel orvos által felügyelt fogyókúrás programban.
A BMI alsó határának aláesése (45: 22 éves kortól; 55: 23 éves kortól; 65: 24 éves kortól) → Részvétel egy orvos által felügyelt programban soványság.
Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
Rendszeres ellenőrzések
Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta a nem és az életkor figyelembevételével.
A következő speciális táplálkozási ajánlások betartása:
Kalcium-gazdag (1,000 mg kalcium / nap) diéta: hal, friss zöldségek, tejtermékek és teljes kiőrlésű gabonafélék és diófélék előnyösek a csontképződés szempontjából.
D-vitamin-gazdag diéta (800-1,000 NE D3-vitaminnal történő kiegészítésre van szükség, mivel nincs megfelelő bevitel D-vitamin ételből lehetséges!).
Kerülése foszfát-tartalmú italok és tápanyagok (pl. kólaitalok, különféle kolbászok és húskészítmények).
Vegye figyelembe, hogy az optimális csontanyagcsere érdekében kevesebb savképző ételt kell táplálni, és inkább bázist adományozó ételeket kell táplálni.
A megfelelő élelmiszerek kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- Megfelelő étrend fogyasztása kiegészítés.
