Ez nem kellemes ötlet: a célállomásra való repülés véget ért, a bőröndök kicsomagolva. Hirtelen súlyos utazó hasmenés or utazó hasmenése elkezdődik. Mit kellene tennem? És aggódnom kéne?
Mi az utazó hasmenése?
Utazók hasmenés - más néven utazó hasmenése orvosi körökben - a belek fertőzésére utal. Ez a leggyakoribb utazási betegség. Utazók hasmenés néhány órán vagy napon belül észrevehetővé válik az idegen országba való megérkezés után. Továbbá hányinger és a hányás, utazó hasmenése naponta legalább négy székletürítésben nyilvánul meg, amelynek konzisztenciája vizenyőssé deformálódik. Néha vér az utas hasmenése alatt is kimutatható a székletben. Súlyos esetekben láz vagy emésztőrendszeri görcsök is jelen lehet. Előfordulhat, hogy az utazó hasmenése csak néhány nappal jelentkezik, miután hazatért a nyaralásból.
Okok
Az utazók hasmenésében a bélflóra az érintett személy kívül van egyensúly. A tettesek vírusok or baktériumok, amelyek közül a legismertebbek szalmonella, coli baktériumok vagy norovirus Az csíra táplálékkal lenyelhető. Nyers étel (gyümölcs, saláta, hús, hal) vagy szennyezett ital víz fő szerepet játszanak az utazók hasmenésében. Az utazók hasmenésének oka a külföldi higiéniai körülmények is lehetnek. Az időváltozással és az éghajlatváltozással kapcsolatos problémák teszik a többit. Még feszültségpéldául a mozgalmas utazási előkészületek miatt hozzájárulhat az utazók hasmenésének kialakulásához. Az utazók hasmenése leginkább az alacsony higiéniai előírásokkal rendelkező országokban fordul elő (pl. India). A csoportos utazás vagy a hátizsákos utazók is gyakrabban szenvednek tipikus utazói hasmenéstől.
Tünetek, panaszok és jelek
Az utazó hasmenését a naponta többször vékony, vizes széklet mutatja. Gyakran az utas hasmenése kíséri görcsök a bélmozgás során. A hasmenés bűzös lehet, emésztetlen élelmiszer-összetevőket tartalmazhat, mivel az ismeretlen, összeegyeztethetetlen ételek gyakran okozzák a hasmenést nyaraláskor. Baktériumok az utazók hasmenésének is oka lehet, ami hasi fájdalom, hányinger és általános rossz közérzet. Láz kísérő tüneteként is előfordulhat. Olyan panaszok, mint pl hasi fájdalom órákkal a tényleges hasmenés megjelenése előtt jelen lehet. Gyakran a tünetek hirtelen alábbhagynak, amint a hasmenés elhagyja a testet. Az is lehetséges azonban, hogy a kellemetlenség napokig tart. Ebben az esetben a kezdet jelei kiszáradás gyakran hozzáadják. A panaszok a kiszáradás tartalmazhat fejfájás, szédülés és általános keringési gyengeség. Az utazók hasmenésének panaszai intenzitása eltérő lehet. Enyhe rossz közérzet, valamint súlyos betegségérzet lehetséges a súlyos veszteség miatt víz és az elektrolittal kapcsolatos kezdeti problémák egyensúly. Amíg a a hasmenés tünetei megfelelő, vizes széklet nagyon könnyen felismerhető, a társulás jelei kiszáradás gyermekeknél vagy időseknél nem mindig egyértelmű.
Diagnózis és lefolyás
A mítosz, hogy kóla a sós sóoldatokkal a hasmenés esetén orvosilag nem bizonyított. Egy teáskanál bentonit egy pohár ásványi anyaggal víz jobb hatást mutat. Az utazó hasmenése akkor diagnosztizálható, amikor a tipikus vizes hasmenés röviddel az utazás kezdete után jelentkezik. Az utazó hasmenésének két különböző folyamata van: akut és krónikus. Szinte minden beteg szenved az utazók akut hasmenésében. Az utazók hasmenése általában néhány nap és egy hét után elmúlt. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak vagy fokozódnak, orvoshoz kell fordulni. Néhányan olyan súlyos hasmenésben szenvednek, hogy szükségessé válik a kórházban maradás. Minden ötödik szenvedő ez idő alatt lefekszik. A legtöbb azonban csak enyhe esetekben szenved az utasok hasmenésétől. A betegek körülbelül tíz százalékában az akut utazó hasmenés krónikus utazó hasmenéssé válik. Ez azt jelenti, hogy a hasmenés akár négy hétig is fennállhat.
Szövődmények
Az utazó hasmenése számos komplikációt okozhat. Először is, fennáll a kiszáradás veszélye, amely fizikai és mentális hiányokkal jár, és halálos kimenetelű lehet gyermekeknél, időseknél és betegeknél.Akut hasmenés a tápanyagok súlyos veszteségét is eredményezi, amelyet hiánytünetek is kísérnek. Szélsőséges esetekben a kiszáradás és a tápanyaghiány egyaránt vezet nak nek vese kudarc és később halál. Az úti cél bizonytalan higiéniai helyzete miatt a tünetek több napig fennmaradhatnak - ezáltal a folyadékvesztés még veszélyesebbé válik. A legtöbb esetben azonban az utazók hasmenése kevésbé problémás. Az érintett személy pusztán az elszántság erős érzésében és a betegség tipikus érzésében szenved. Az utazók hasmenésének kezelése szintén kockázatot jelent. Vény nélkül kapható hasmenéses gyógyszerek, mint pl racekadotril izolált mellékhatásokat okozhat, mint pl bőr kiütések, fejfájás és sajgó végtagok. Ritkán, súlyos bőr reakciók, duzzanat, csalánkiütés vagy ödéma fordul elő. Ha infúzióra van szükség, gyulladás és sérülés fordulhat elő az injekció beadásának helyén. Esetenként a szúrás duzzadások és tünetek, mint viszketés és fájdalom előfordul. Ritkán, vér vérrögök és egyéb súlyos szövődmények jelentkeznek.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az utazó hasmenése általában nem igényel orvosi konzultációt. A tünetek a feszültség és átmeneti jellegűek. Általában néhány óráig vagy napig tartanak. Ezt követően spontán gyógyulás következik be. A táplálékfelvételt úgy kell megváltoztatni, hogy az általános állapot Egészség nem romlik tovább. Ezenkívül elegendő mennyiségű folyadékot kell bevinni, hogy ne alakuljon ki életveszélyes helyzet. Ha önsegítés intézkedések nem lépnek életbe, orvoshoz kell fordulni. Ha van vér a székletben a tudatzavar vagy a belső szárazság érzése legyen riadó. Az orvosi ellátás megkezdéséhez orvoslátogatás szükséges. Dehidráció vagy eszméletvesztés esetén mentőt kell riasztani. Az érintett személy életveszélyes feltétel és mielőbb orvosra van szüksége. Ha az utazást a tünetek miatt meg kell szakítani vagy meg kell szakítani, orvoslátogatásra van szükség. A szabálytalanság növekedése, a belső gyengeség és a teljes hiánya erő meg kell vizsgálni. A keringési problémákat vagy a záróizom kontrolljának elvesztését orvosnak kell értékelnie. Aki rendszeresen szenved az utasok hasmenésében, jóval az utazás megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy terapeutájával. Számos megelőző lehetőség használható.
Kezelés és terápia
Ha az utazó hasmenésének első tünetei megjelennek, az érintetteknek sokat kell inniuk. A tea és a csomagolt ivóvíz a legalkalmasabb erre a célra. A kísérő utazó hasmenését a gyógyszertárból származó gyógyszerek is kezelhetik. Létfontosságúakat tartalmaznak elektrolitok hogy a test a hasmenés következtében ürült. Ha nincsenek elektrolitok hogy helyben vásároljon, könnyen elkészítheti a megoldást. Ehhez forraljon fel egy liter vizet és adjon hozzá öt evőkanál cukor, egy vagy két evőkanál só és egy pohár narancslé. Ellenkező esetben nincs szükség különlegesség követésére diéta az utas hasmenésére. Ennek ellenére tanácsos kerülni a nehéz és zsíros ételeket. Súlyos folyadékvesztés esetén csak a kórházi kezelés segít. Gyermekek, idősek és gyengék számára a tartós utazó hasmenés életveszélyessé is válhat. Ha az utas hasmenését kíséri láz, véres széklet vagy gyomor-bélrendszer görcsök, mielőbb orvoshoz kell fordulni. Ilyen esetekben elengedhetetlen a vérvizsgálat, hogy kiderüljön, valóban csak az utazó gyanús hasmenése-e. Kolera or tífusz elképzelhető lenne a láz is, amelyet aztán külön kellene kezelni.
Megelőzés
Az utazók hasmenése leggyakrabban az Ázsiába, Afrikába és Latin-Amerikába utazókat érinti. Emiatt érdemes indulás előtt megfelelő hasmenéses gyógyszerekre gondolni. Az utasok hasmenése ellen nincs megelőző oltás. Az ivóvizet mindig fel kell forralni. Minden ételt alaposan meg kell főzni is. A friss salátának és a nyers zöldségeknek tabunak kell lenniük. A gyümölcsre is ügyelni kell. Az utazók hasmenésének elkerülése érdekében a gyümölcsöket kellőképpen meg kell mosni vagy meg kell hámozni. Amikor fogmosás, csak csomagolt ivóvizet használjon. Természetesen az utasok hasmenése elleni védelem érdekében a kezeket rendszeresen meg kell mosni.
Utógondozás
Az utazó hasmenése esetén, amely étkezési intolerancia miatt következik be ismeretlen környezetben, nincs szükség külön utókezelésre. Ugyanez vonatkozik a hasmenésre, amely például a nyaralási régióban lévő tisztátlan víz miatt következett be. Ha az érintett személyek nincsenek különösebben legyengülve, akkor a rövid életű utazók hasmenését a test általában jól tolerálja, és önsegítéssel is meg lehet állítani. Feltéve, hogy a hasmenés gyorsan leáll, és nincs különösebb fizikai gyengeség ill fájdalom, speciális utógondozás intézkedések nem szükségesek. Utókezelésre azonban szükség lehet, ha az utas hasmenése nagyon súlyos és elhúzódó volt. Ebben az esetben fennáll a kiszáradás veszélye, különösen gyermekeknél és időseknél. Ezt orvosnak is meg kell vizsgálnia az utazó hasmenése aktus fázisában. A hasmenés leküzdése után az utókezelés arra szolgál, hogy ellenőrizzék, van-e ismét elegendő folyadék a testben, és minden vérérték normalizálódott-e. Extrém hasmenés esetén ez a nyomon követés fontos a szervkárosodás korai stádiumban történő felismerése és szükség esetén azonnali kezelése érdekében. Ha az orvos megállapítja, hogy a folyadék egyensúly még mindig nincs rendben, és közvetlen kár áll fenn, felírhatja infúziók vagy gondoskodjon további belső vizsgálatokról.
Itt tudod megtenni magad
Az utazó hasmenése olyan problémás jelenség, amely gyakori, de megelőzhető és kezelhető önsegítés révén. Az utazók hasmenésének megelőzése rendkívül fontos. Itt az a szabály, hogy az ételeket lehetőleg főzni vagy hámozni kell, de legalább higiénikus vízzel le kell mosni. Ha szükséges, vigyen magával egy üveg vizet, ha felfedezi azokat az országokat, ahol az ivóvíz nem felel meg a modern orvoslás követelményeinek. A gyümölcsöket és zöldségeket különös gondossággal kell tisztítani. Különös gondot kell fordítani a déli országokban található italok jégkockáira, mivel ezeket gyakran nem higiénikusan állítják elő, így a palackozott italok is csíra az utas hasmenésére. A kezet mindig meg kell mosni, mielőtt megérintené a száj vagy ételt eszik az ujjaival. Ha az utas hasmenése lépett fel, vannak önsegítő gyógyszerek is. A hasmenés általában egy vagy két nap múlva magától elmúlik, amikor a csírákat kiürítették a belekből. Addig töltse fel a testből elveszített folyadékokat tökéletes eredetű állóvízzel ill gyógyteák. Faszén tabletta megkönnyebbülhet akut hasmenés. Psyllium a pelyva mellékhatásoktól mentes módja annak is, hogy tartósan enyhítse a hasmenést utazás közben. A felfúvódó, zsíros és fűszeres ételeket jobb elkerülni az utazók hasmenése idején.
