Megjegyzés: Itt vagy a Kiégés tünetei és jelei altémában. Ebben a témában általános információkat talál a Kiégés alatt. A kiégés tünetei nagyon változatosak és gyakran személyenként nagyon eltérőek. A fizikai tünetek közé tartozik a vérnyomás ingadozása, impotencia, alvászavar, étvágytalanság, szívdobogás, fülzúgás, fejfájás, gyakori influenzaszerű… A kiégési szindróma tünetei
12 fázisú progresszió Különböző szerzők a kiégési szindrómát tizenkét fázisra osztották, de ezeknek nem pontosan ebben a sorrendben kell megtörténniük. - Az elismerés vágya nagyon erős. Az ebből fakadó túlzott ambíció túlzott követelményekhez vezet, mivel túl magas célokat tűznek ki. Túlzott teljesítési hajlandóságon nyilvánul meg, ami… 12 fázisú progresszió | A kiégési szindróma tünetei
Megjegyzés Ön itt van, A kiégés terápiája altémában. Ebben a témában általános információkat talál a Kiégés alatt. Nincs egységes terápia a kiégésekben szenvedők számára. Gyakran az érintett személyek csak évekig tartó öngyógyító vagy elnyomó kísérletek után jönnek pszichoterápiás gyakorlatra. Először is, a kiégés következményei a kiégéshez… A kiégési szindróma terápiája
Viselkedésterápia Sajnos a kiégési szindróma kezelésére nincs szabványosított első választási módszer. A terápiát mindig az adott betegre kell szabni annak érdekében, hogy képes legyen reagálni a sajátos szükségleteire. Itt fontos elem a saját munka- és élethelyzetének újragondolása és felülvizsgálata. Az úgynevezett viselkedési… Viselkedésterápia | A kiégési szindróma terápiája
Megelőzés Ha elég korán felismeri, hogy potenciálisan kiégés veszélye fenyegeti, akkor eléggé képes megelőzni a betegség kialakulását. Ezt két szinten kell elvégezni. Először is csökkenteni kell az „Okok” részben leírt külső stressztényezőket. Az érintett személynek meg kell tanulnia feladni/elutasítani a felelősséget, és így delegálni… Profilaxis | A kiégési szindróma terápiája
A kiégés érzelmi túlterhelés, gyakran tévesen mentális betegségnek tekintik, amely főként tartós túlterhelés után vagy alatt jelentkezik. Sok beteg úgy írja le a kiégést, hogy „valaki kívülről húzta ki a dugót”. Minden ember szellemi és fizikai képességei korlátozottak, de minden embernek megvan a maga határa egyéni mérhetetlen értéken. … A kiégési szindróma megelőzése
A kiégés megelőzése sporton keresztül Minden beteg egyénileg más, ezért a kiégés megelőzése minden betegnél más és más. Ennek ellenére elmondható, hogy a sport fontos megelőzés, sőt fontos terápia szinte minden olyan beteg számára, aki kiégéstől szenved, vagy éppen ezt fogja tenni. Sok beteg szenved… A kiégés megelőzése a sport révén | A kiégési szindróma megelőzése
Megelőzés Szociális környezet A kiégési szindróma elleni nagyon fontos megelőzés a szociális környezet. Nem fontos, hogy az élettársa, a gyerekei vagy a jó barátai, az a fontos, hogy olyan emberekről legyen szó, akiket nagyra értékel, és akikkel együtt töltheti az időt anélkül, hogy többet követelnének tőled. … Megelőzés Szociális környezet A kiégési szindróma megelőzése
A kiégés olyan állapot, amelyet kizárólag a beteg helytelen magatartása vált ki. Ezért nagyon fontos ezzel a problémával kezdeni, és megváltoztatni a beteg viselkedését, mivel csak így lehet sikeres terápiát elérni. A viselkedési terápia tehát a kiégési szindróma egyik legfontosabb terápiás formája. Viselkedési… A kiégési szindróma kezelése
A kezelés időtartama A kiégés kezelése a betegtől függően eltérő időtartamú. A kiégés kezelésének időtartama nemcsak a kiégés súlyosságától függ, hanem a beteg együttműködési hajlandóságától (megfelelés) és a fennmaradó kapacitásoktól (rugalmasság) is. Ezenkívül minden beteg másképpen reagál a kiégés kezelésére… A kezelés időtartama | A kiégési szindróma kezelése
A „kiégés” kifejezés az angol nyelvből származik, és azt jelenti: „kiégni”. A kiégési szindróma az érzelmi kiégés progresszív állapotának eredménye. Ennek oka a munkahelyi vagy máshol tapasztalható súlyos stressz és az ebből adódó nehéz életkörülmények. A kiégést hivatalosan nem tekintik betegségnek, de ez ahhoz vezethet, hogy… A kiégési szindróma fázisai
