12 fázisú progresszió
Különböző szerzők megosztották a kiégés szindróma tizenkét fázisra, de ezeknek nem kell pontosan ebben a sorrendben történniük. - Az elismerésre való törekvés nagyon erős. Az ebből fakadó eltúlzott ambíció túlzott igényekhez vezet, mivel túl magas célokat tűznek ki.
- Túlzott teljesítési hajlandóságon keresztül nyilvánul meg, ezért alig adnak feladatokat másoknak. Így nem a munkaterhelés csökkenése, hanem inkább a munkaterhelés. - A saját alapvető szükségletei elhalványulnak.
Alvás, pihenés és regeneráció alig megy végbe. Ehelyett a fokozott kávé-, alkohol- és alkoholfogyasztás nikotin elfoglalja a helyét. - A túlzott igényekre figyelmeztető jelek elhalkulnak, és egyre több hiba kúszik be.
- A saját környezetét torznak tekintik. Csökken a kapcsolattartás a családdal és a barátokkal, mivel egyre inkább stresszesnek tekintik. Gyakran az érintettek partnerei szenvednek.
- Fizikai tünetek, mint szorongás, fejfájás és a fáradtság itt fordulnak elő. Ezeket a jeleket azonban ügyesen figyelmen kívül hagyják. - Ez a kivonulás fázisa.
A pozitív érzéseket nagyrészt elnyomják a túlzott igények és a kilátástalanság. Az alkoholt és a gyógyszereket gyakrabban fogyasztják. A társadalmi környezetet szinte teljesen figyelmen kívül hagyják.
- Ebben a szakaszban a kritikus képtelenség a fő jellemző. Teljesen elutasítja, és önmaga elleni támadásként érzékeli. Ennek eredményeként az érintett egyre inkább visszavonul.
- Az elidegenedés fázisa akkor kezdődik, amikor az ember másként, automatizáltként érzékeli önmagát, és az az érzése támad, hogy már nincs saját szabad akarata. - Az érintett személy mindennapjait a kimerültség és a csüggedés határozza meg. Továbbá, pánikrohamok gyakran fordulnak elő.
Az orgiák fogyasztása vagy a megnövekedett alkohol és hasonlók állítólag elnyomják a problémákat. - A depressziós hangulat, a hajtóerő hiánya és az érdeklődés a legfőbb jelei depresszió és ebben a szakaszban fordulnak elő. - A teljes kimerültség megmutatja magát. Az immunrendszer csökkenti a folyamatos stressz, megnő a szív- és érrendszeri betegségek és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek kockázata. Ezenkívül az öngyilkosság kockázata növekszik és ebben a szakaszban a legmagasabb.
Diagnózis
A „kiégés” előzetes feltételezett diagnózisát gyakran a beteget kezelő háziorvos állapítja meg, akivel sok esetben a fizikai tünetek, például a tünetek alapján konzultálnak. fejfájás és vissza fájdalom vagy növekvő fáradtság. Szerves ok kizárása és a megfelelő társadalmi anamnézis (a beteg gazdasági, társadalmi, családi, pszichológiai és munkahelyi helyzetével kapcsolatos információk összegyűjtése) után beutalót tesznek a pszichiátria és a pszichoszomatikus orvos szakorvosához vagy pszichológushoz, aki végül megbeszélések és esetleges további fizikai vizsgálatok segítségével képes felállítani a „kiégési szindróma” diagnózisát. Mivel a tünetek nagyon változatosak, és betegenként gyakran nagyon eltérőek, a végső diagnózis felállítása néha hosszú időt vehet igénybe.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a „kiégés” kifejezést a betegek gyakran használják más pszichiátriai rendellenességek eufemizmusaként. Úgy tűnik, hogy a divat „kiég” társadalmilag elfogadottabb, mint például depresszió.
