Véredény

Hogyan erősíthetem meg a szív- és érrendszeremet?

Bevezetés A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok az iparosodott országokban, például Németországban. Emiatt minden életkorban javasolt a szív- és érrendszer megerősítése. A tanulmányok kétségtelenül bizonyítják az állóképességi sportok és az egészséges táplálkozás pozitív hatását olyan gyakori betegségekre, mint a magas vérnyomás vagy a szívkoszorúér-betegség. Mely állóképességi sportok… Hogyan erősíthetem meg a szív- és érrendszeremet?

Forduljak orvoshoz, mielőtt elkezdeném az állóképességi sportot? | Hogyan erősíthetem meg a szív- és érrendszeremet?

Forduljak orvoshoz, mielőtt állóképességi sportokat kezdek? Fiatal, fitt, panaszmentes embereknek nem kell feltétlenül orvoshoz fordulniuk az állóképességi sportok megkezdése előtt. 40 év felettieknek viszont rövid orvosi kivizsgálás javasolt, főleg ha nem sportoltak… Forduljak orvoshoz, mielőtt elkezdeném az állóképességi sportot? | Hogyan erősíthetem meg a szív- és érrendszeremet?

Hány szabadnap ajánlott az edzések között? | Hogyan erősíthetem meg a szív- és érrendszeremet?

Hány nap szünet javasolt az edzések között? Ideális esetben egy-két nap szünetet kell tartani két edzés között. A szervezetnek szüksége van erre az időre, hogy regenerálódjon és feltöltse energiatartalékait. Azok, akik ezt az időt két edzési egység között töltik, gyorsabban haladnak, mint a napi edzéssel. Egyrészt a… Hány szabadnap ajánlott az edzések között? | Hogyan erősíthetem meg a szív- és érrendszeremet?

Nyirokerek

A nyirokerek anatómiája A nyirokerek olyan anatómiai struktúrák, amelyek az egész testen áthaladnak, mint az erek. Az erekhez hasonlóan a nyirokerek is folyadékot szállítanak. Ahogy a neve is sugallja, a nyirokfolyadékot a nyirokereken keresztül szállítják. A nyirokerek anatómiája nagyon hasonlít a… Nyirokerek

A kar és a kéz nyirokerekei Nyirokerek

A kar és a kéz nyirokerei A nyirokérgyulladást (más néven limfangitisz) általában kórokozók (baktériumok) vagy más toxinok (kígyóméreg, rovarméreg, kemoterápiás gyógyszerek) okozzák. Amikor a vérben keringő kórokozók vagy káros anyagok belépnek a nyirokrendszerbe, ez gyakran a nyirokerek vagy nyirokcsomók gyulladásához vezet. A limfangitis gyakran… A kar és a kéz nyirokerekei Nyirokerek

artéria

Szinonimák Artéria Az artéria egy véredény, amely vért szállít a szívből. A test keringésében az artéria mindig oxigénben gazdag vért szállít, míg a pulmonális keringésben mindig oxigénszegény vért, mivel az oxigénszegény vért a szívből a tüdőbe szállítja, hogy gazdagítsa az oxigént. Az artériák megváltoztatják mikroszkópos (szövettani)… artéria

Funkció | Csigolya artéria

Funkció Az arteria vertebralis oxigénben gazdag vérrel látja el az agyat és a gerincvelő egyes részeit. Különösen a kisagyat, az agytörzset és a nyakszirti lebenyt látja el az arteria vertebralis (lásd anatómia). Az arteria vertebralis fontos funkciója csak egy adott klinikai kép esetén válik relevánssá. Ha a beteg szenved a… Funkció | Csigolya artéria