Sokan stresszesnek érzik magukat a mindennapi életben, és az idő luxuscikké vált. Ez még fontosabbá teszi, hogy rendszeresen kényeztesse magát a pillanatokkal kikapcsolódás és kis időtúllépéseket beosztani a napi rutinjába. A wellnesskezelések népszerű kombinációs módszerek kikapcsolódás promócióval Egészség és a szépség. Bemutatunk négy wellness rituálét a világ minden tájáról, amelyek segítenek kikapcsolódni a változásban.
1. szauna mint wellness klasszikus
Számos fürdő és úszás a medencék pihenésre hívják az úszás és az izzadás kombinációját. A szauna és a szaunák a finn kultúra alapvető elemei.
A szomszédos országokban, Norvégiában és Svédországban a szaunák szintén nagyon népszerűek, és különféle pozitív hatások elérésére használják a testre. Németországban a szauna régóta része a szokásos wellness programnak.
A szaunázás során többek között a következő hatások jelentkeznek:
- Az izmok fellazulnak
- Serkentik a keringést és az immunrendszert, így a megfázás megelőzésére a szaunába tett kirándulás is felhasználható
- A bőr vérrel jól ellátott szauna után jelenik meg, így rózsás és feszes
A szaunázáshoz sokféle szertartás tartozik. Örömmel a sok lehetőség is infúziók holisztikus kikapcsolódásra használják.
2. török fürdőkultúra - hammam
Az iszlám kultúrában a test és ezért a lélek tisztítása nagyon fontos szerepet játszik. A fürdőbe járás a testtisztítás kombinációja, a masszázs és látogatás a gőzfürdő. Végül, de nem utolsósorban a fürdőházak is kommunikációs helyek.
A wellness érzése gyorsan megjelenik egy hammamban: A bozót és a szappanos hab mellett masszázs a meleg hammam kövön, víz szakadások és egy munkamenet a gőzfürdő szintén integrálódnak ebbe az ősi wellness kezelésbe.
A hammamban tett látogatás után feltöltődnek az ember energiatartaléka, a fej tiszta és a test lazul és ellazul a masszázs.
3. indonéz inspirációk: Bali Boreh
Wellness tól fej lábujjhegyet ígér a Bali Boreh-kezelés hagyományos balinéz szertartása. A Bali Boreh különféle wellnesskezelésekből áll, és csodálatos a dobáshoz feszültség a hajóra.
Évszázados recepteket követve a gyógynövényeket és a fűszereket összekeverik minden kezelési alkalom során:
- A szertartás jól átgondoltan kezdődik fűszer lábfürdő, két hagyományos ital kíséretében.
- Különleges csemege a későbbi Pijat masszázs, amely elősegíti az anyagcsere salakanyagok eltávolítását.
- A masszázs után egy meleg gyógynövényes pakolás megnyugtatja és képes vezet a védekezés megerősítéséhez.
- A testet ezután frissítővel dörzsölik tonic.
- Végül egy speciális Bali Boreh balzsamot viszünk fel a testre.
4. huna mana - a hawaii héjmasszázs.
A Huna Mana egy úgynevezett energiamasszázs. Pozitív és pihentető hatásokat ér el a test számára a hagyományos technikák és a különféle masszázsfogantyúk kombinációjával, valamint a héjak alkalmazásával.
Míg a test hátulján feszültségek a teljes testben koppintással és rezgő masszázsfogókkal lehet felszabadítani, a test elején lévő masszázs áramló és nyugodt markolatokkal történik.
A kagylókat a test arcára és elülső felére helyezzük a további energia érdekében. Ezenkívül a hawaii hangok és ritmusok segítenek a mélység elérésében kikapcsolódás.
Egzotikus wellness rituálék ebben az országban
Ahhoz, hogy élvezhesse ezeket a wellness rituálékat, nem kell világkörüli turnéra indulnia. Számos wellness-stúdió és wellness-létesítmény egzotikus gondozási rituálékat alkalmazott, és megfelelő wellness-kezeléseket kínál ebben az országban is. Tehát hajrá és kényeztesse magát!
