Az ételbevitel, a fizikai aktivitás, a gyógyszeres kezelés és egyéb paraméterek befolyásolják vér szőlőcukor. Maga-ellenőrzés of vér szőlőcukor segít a cukorbetegeknek abban, hogy jobban megbirkózzanak a mindennapi élet minden helyzetében, és biztonságot is nyújt. Ezért a megtartás érdekében vér szőlőcukor a normál tartományon belül, minden cukorbeteg, aki injekciót ad inzulin vagy szájon át antidiabetikumok rendszeresen meg kell mérniük a vércukorszintjüket.
Mi emeli a vércukorszintet?
Számos tényező okozhatja az emelkedett szintet vércukor. Itt van egy áttekintés hat tényezőről, amelyek bizonyos helyzetekben jelentősen befolyásolhatják a vércukorszintet.
1. diéta
Minden olyan étel, amely tartalmaz szénhidrátok növelje vércukor. Attól függően, hogy milyen gyorsan szénhidrátok lebomlanak, a vércukorszint ennek megfelelően gyorsan vagy lassan emelkedni fog. Dextrose okai vércukor nagyon gyorsan kelni, de teljes kiőrlésű kenyér sokkal tovább tart. Szénhidrát amelyek vért okoznak cukor lassan emelkedni alkalmasak cukorbetegek számára. Van azonban egy kivétel: hipoglikémia, gyorsan ható szénhidrátokat kell adni, például glükózt.
2. betegség
Influenza, megfázás vagy gyomor-bélrendszeri fertőzések vért okoznak cukor emelkedni, még akkor is, ha teljesen normálisan viselkedsz. Különösen lázas betegségekben, vérben cukor a szint nem jelentéktelen mértékben emelkedhet. Ilyen esetekben gyakrabban kell mérnie a vércukorszintjét, és esetleg vizelettel kell elvégeznie egy ketontest tesztet. ketonok akkor alakulnak ki, amikor zsírsavak vannak lebontva a máj. Abban az esetben inzulin hiány, ketonok egyre inkább előállítják.
3. gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek magas vércukorszintet okozhatnak. Ide tartoznak például néhány diuretikumok, kortizon, vagy pajzsmirigy hormonok. Ezenkívül a gyógyszerek bizonyos körülmények között befolyásolhatják egymást. Az a kérdés, hogy mely gyógyszerek növelik a vércukorszintet és mit kölcsönhatások fordulhat orvos vagy gyógyszerész.
4. stressz
Hektikus és feszültség könnyen megemelkedik a vércukorszint. Stresszes helyzetekben a test sok mindent felszabadít adrenalin és a A kortizol. Ezek az anyagok emelik a vércukorszintet. Ezért a cukorbetegeknek gyakrabban kell mérniük a vércukorszintet azokban az időszakokban, amikor sokuk van feszültség.
5. menstruáció
Néhány nő esetében a vércukorszint a menstruációs ciklus alatt folyamatosan változhat. Tehát például, ha a vércukorszint növeli a középciklust, a inzulin adag ennek megfelelően ki kell igazítani.
6. hajnali jelenség
A hajnali jelenség a korai reggeli hirtelen vércukorszint-emelkedésre utal. A hormonok mint például glükagon, szomatotropinnalés A kortizol a reggeli órákban felszabadítja a cukortartalékokat a máj. A sejtek kevésbé reagálnak az inzulinra, és a vércukorszint emelkedik.
Mi csökkenti a vércukorszintet?
Ahogy bizonyos tényezők megemelik a vércukorszintet, vannak olyanok is, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet. Itt óvatosságra van szükség, különösen a cukorbetegeknél, mint hipoglikémia gyakori szövődménye cukorbetegség mellitus.
1. sport
A fizikai aktivitás részben jelentősen csökkenti a vércukorszintet, mivel kevesebb inzulinra van szükség a glükóz sejtekbe történő szállításához. Az edzés előtt a cukorbetegeknek ezért egy-két szénhidrátegységet kell fogyasztaniuk, vagy ha szükséges, csökkenteniük kell a gyógyszeres kezelésüket adag előzetesen, valamint rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjüket. Még órákkal később is alacsony lehet a vércukorszint. Ha kétségei vannak, akkor a testmozgás során tanúsított helyes viselkedést először meg kell beszélni az orvossal. Azt is meg kell jegyezni, hogy hőnek való kitettség, például forró fürdő vagy masszázs közvetlenül az inzulininjekció után felgyorsítja a abszorpció inzulin.
2. alkohol
Alkohol megváltoztatja az anyagcserét a máj. A vércukorszint gyorsan csökkenhet, mert a testnek először le kell bontania a „mérget” alkohol. Ezért ne igyon többet kettőnél szemüveg bor vagy sör. Az éjszakai idő megakadályozása érdekében hipoglikémia, röviddel lefekvés előtt ehet egy harapnivalót.
3. Gyógyszerek
A hipoglikémiát gyógyszerek is okozhatják. Ezért a cukorbetegeknek ismerniük kell gyógyszereiket és hatásukat. Mely gyógyszerek képesek vezet a vércukorszint befolyásolására az orvos vagy a gyógyszerész személyes megbeszélés során tisztázhatja.
4. diéta
Ha lefogy, a vércukorszintje csökken. Ezért mindig növelnie kell a vércukorszint-szabályozást a diéta.
5. inzulin
Az inzulin a glükózt szállítja a sejtekbe és csökkenti a vércukorszintet. Ezért az inzulinfüggő cukorbetegeknek tudniuk kell a hipoglikémia veszélyeiről, hogy ennek megfelelően cselekedhessenek. A hipoglikémia okai a következők lehetnek:
- Elfelejtett étkezés
- Túl nagy injekcióval beadott inzulinadag
- Szokás nélküli testmozgás
- Alkohol
- Vércukorszint-csökkentő gyógyszerek
A laboratóriumi értékek megértése: A legfontosabb rövidítések ellenőrzése
