Tünetek
Az ITBS fő tünete a szúrás fájdalom a térd felső, külső szélén. A gyulladásos folyamat olyan tüneteket okoz, mint a bőrpír, a túlmelegedés, a károsodott funkció, a duzzanat és fájdalom. Gyakran azonban csak a fájdalom külsőleg érzékelhető.
A fájdalmat mozgás váltja ki vagy fokozhatja. Eleinte akkor fordul elő, amikor kocogás néhány kilométer után. A gyulladás előrehaladtával a fájdalom is fokozódik.
Kifejezett esetekben minden lépés elviselhetetlen lehet a szúró fájdalom miatt. Hasonlóképpen, a fájdalom hatással lehet az egész ínre, és kiterjedhet a szeméremcsont a medencében. Még a lefelé haladás is gyakran súlyosbítja a fájdalmat, mivel megnő az ín aktivitása. Ritka esetekben kívülről ropogó hang hallható, amikor a térd lassan hajlik.
Diagnózis
Az ITBS-t egy tapasztalt ortopéd sebész könnyen diagnosztizálhatja kihallgatással és fizikális vizsgálat. A korábbi sporttevékenységek különösen fontosak a specifikus anamnézis (kérdezés) szempontjából. Kocogás vagy a kerékpározás fontos a kórtörténet.
A panaszok alakulása és időbeli lefolyása a sporttevékenységgel összefüggésben is egyértelmű jelzéseket ad. A már gyógyult korábbi tünetek és a korábbi íngyulladások szintén valószínűbbé teszik az ITBS-t. A fizikális vizsgálat tartalmaz egy külső ellenőrzést.
Bizonyos körülmények között a bőrpír kimutatható. A térd felett az érintett terület szintén túlmelegedhet és megduzzadhat. A döntő diagnosztikai tényező azonban a felső felső térd nyomásfájdalma.
Egyéni mozgások is elvégezhetők. Ha tipikus fájdalomhoz vezetnek, akkor a diagnózis nyilvánvaló. A végleges diagnózis felállítása előtt tisztázni kell a differenciáldiagnózisokat. Különösen a térd területén gyulladás és sérülésekkel járó fájdalom jelentkezhet. Az ortopéd sebész bizonyos kézmozdulataival az alsó mozgása láb és a térd forgása tesztelhető. Ilyen módon homorú-domború lencse és a keresztszalag a panaszok kizárhatók.
Kezelés
A kezelés célja az íngyulladás gyógyulásának lehetővé tétele. Ennek elérése érdekében sajnos egyelőre elkerülhetetlen a sporttevékenység abbahagyása. Ellenkező esetben a fájdalom folyamatosan súlyosbodik, és soha nem gyógyul meg teljesen.
A gyulladást maga a test gyógyíthatja meg mindaddig, amíg az okozó inger hiányzik. Az akut helyzetben és a hosszú távú terápiában az érintett láb kímélni kell. Akut panaszok esetén a hűtés és az emelkedés emellett enyhítheti a fájdalmat.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek is felgyorsíthatják a gyógyulást. Enyhe tünetek esetén először a helyi gyógymódokat kell alkalmazni, hogy elkerüljék a felesleges stresszt a testen. Kenőcsök, amelyekDiclofenac”Gyakran használják erre a célra.
Ez az NSAID csoport fájdalomcsillapítója. Gyulladáscsökkentő hatása is van. Ha elegendő idő áll rendelkezésre, a gyulladás gyógyulása valószínű.
Ezt követően a megelőző intézkedéseknek kell elsőbbséget élvezniük. Ha folytatja kocogás azonnal a fájdalom valószínűleg megismétlődik. A mozgás során felmerülő helytelen helyzeteket és helytelen terheléseket fizioterápiával és mozgásterápiával lehet korrigálni.
Fontos intézkedés lehet rendszeres nyújtás feladatok. Alkalmazkodott futás a cipők és a talpbetétek sok hibás helyzetet is kijavíthatnak. Ha ezek az intézkedések nem jöhetnek szóba, hosszú távon az egyetlen lehetőség a sport típusának megváltoztatása.
