gimnasztika

Testpszichoterápia: kezelés, hatások és kockázatok

A testpszichoterápia kifejezés alatt különféle pszichoterápiás módszereket foglalunk össze. Ezek egyformán kezelik a személy pszichikai és fizikai tapasztalatait. Mi a testpszichoterápia? A testpszichoterápia kifejezés gyűjtőfogalomként szolgál azoknak a pszichoterápiás módszereknek, amelyek bevonják a testet a kezelésbe. A testpszichoterápia kifejezés a pszichoterápiás módszerek gyűjtőfogalomaként szolgál… Testpszichoterápia: kezelés, hatások és kockázatok

Manuális gyógyszer: kezelés, hatás és kockázatok

A manuális gyógyászat hagyományos módszer, és ma már modern fájdalomterápia, amely a teljes mozgásszervi rendszer funkcionális rendellenességeinek kezelésével foglalkozik. Elsősorban a mobilitás helyreállításáról és az elzáródások megszüntetéséről van szó. Az ízületi, nyaki, hát- vagy izomfájdalom, isiász vagy lumbágó azon panaszok közé tartozik, amelyek… Manuális gyógyszer: kezelés, hatás és kockázatok

Sportok artrózissal

Bevezetés Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend mellett a rendszeres sport és testmozgás az egészség javításának kulcspontja. De ez minden esetben igaz? Mit kell szem előtt tartaniuk azoknak a betegeknek, akiknek sajátos állapotuk van, amikor sportolnak? Egyáltalán kell -e sportolniuk? Ez a szöveg célja… Sportok artrózissal

Melyik sportág olcsó? | Sportok artrózissal

Melyik sport olcsó? Természetesen a sporttevékenység nem ronthatja a már meglévő ízületi károsodást, ezért döntő fontosságú a megfelelő sportág kiválasztása az osteoarthritis számára. Kétség esetén az ortopéd sebész részletesebb információkat és tippeket tud adni a választáshoz. Általában az osteoarthritisben szenvedő betegeknek ajánlott egyenletes testmozgást végezni anélkül, hogy… Melyik sportág olcsó? | Sportok artrózissal

Sport térdízületi artrózis | Sportok artrózissal

Sport térdízületi gyulladáshoz Ismert térdízületi artrózis esetén, akárcsak a test alsó felének más ízületi formáiban, a betegség visszaszorításának fő célja a súly normalizálása. Amint az elején már említettük, például a kerékpározás és az úszás ajánlott! Érdemes megkérdezni a speciális térdsportokat is… Sport térdízületi artrózis | Sportok artrózissal

Sport a váll artrózisa miatt Sportok artrózissal

Sport a vállízület artrózisáért A vállízületi artrózis sportja természetesen teljesen más mozdulatsorokat tartalmaz, mint a már bemutatottak. A vállízületi gyulladásban szenvedő betegek leghatékonyabb erősítő és lazító gyakorlata - bármilyen banálisnak hangzik is - egyszerűen előre -hátra lengeni. A teljes karkörök ugyanolyan alkalmasak, mint a… Sport a váll artrózisa miatt Sportok artrózissal

Sport gerinc arthrosisra | Sportok artrózissal

Sport a gerinc artrózisához Csakúgy, mint más típusú osteoarthritishez, a gerinc osteoarthritis sportjának is tartalmaznia kell a fent leírt úszás, túrázás vagy kerékpározás alapképzését. Fontosak a tökéletes cipők, jó felfüggesztéssel. A helytelen vagy akár hiányzó párnázás nemcsak a térdre és a csípőízületre káros a megnövekedett… Sport gerinc arthrosisra | Sportok artrózissal

Tanfolyamok terhes nők számára

Bevezetés A terhesség időszakában számos tanfolyamot kínálnak, amelyek során a kínálat folyamatosan növekszik a növekvő kereslet és az új trendek miatt. A legtöbb tanfolyamot szülésznők vezetik, de táplálkozási szakértők is vezethetik, például a terhesség alatti táplálkozással foglalkozó tanfolyamok esetében. Az összes tanfolyam kínálata… Tanfolyamok terhes nők számára

Melyik tanfolyamok teszik alkalmassá? | Tanfolyamok terhes nők számára

Mely tanfolyamok tesznek alkalmassá? Még a terhesség alatt is edzheti testét és kondícióját. A sportpályák, amelyeket kifejezetten ésszerűen terveztek a terhességre, kevésbé intenzívek, és nem szolgálják a fogyás célját. Inkább a fizikai aktivitás pozitív hatásai a jó közérzet és a terhességgel kapcsolatos panaszok megelőzése szempontjából… Melyik tanfolyamok teszik alkalmassá? | Tanfolyamok terhes nők számára

Vannak-e kockázatok, amikor részt veszek egy tanfolyamon? | Tanfolyamok terhes nők számára

Vannak kockázatok, amikor részt veszek egy tanfolyamon? A tanfolyamon való részvétel kockázatait mindig egyedileg kell értékelni, és a terhesség lefolyásától és az anya lehetséges kísérő betegségeitől függ. Javasoljuk, hogy kérdezze meg nőgyógyászát, hogy alkalmas -e a terhességi sport tanfolyamokra, és javaslatokat tegyen a… Vannak-e kockázatok, amikor részt veszek egy tanfolyamon? | Tanfolyamok terhes nők számára

Idősek sportja: A fizikai erőnlét megelőzi a sérüléseket

Folyamatosan mozgásban, fizikailag felkészült és mentálisan éber - mindenki arról álmodik, hogy idősebb korában is élvezheti az életet. Ha azonban fitt akar maradni, rendszeresen gyakorolnia kell erejét és állóképességét. „A lépcsőmászás az életkor előrehaladtával egyre unalmasabbá válik, a bevásárló táska látszólag nehezebb. Ha te … Idősek sportja: A fizikai erőnlét megelőzi a sérüléseket