Nyugtalansági állapotok: Amikor a test és az elme nem tud letelepedni

A belső feszültség, a túlterheltség érzése és a félelem, hogy nem teljesítjük senki elvárásait, megfosztja a nap örömétől. Emellett a mozgalmas időkben gyakran nincs időnk a pihenésre és a napi igények kielégítésére. Az idegesség és nyugtalanság okai különbözőek, de a következmények majdnem… Nyugtalansági állapotok: Amikor a test és az elme nem tud letelepedni

MTT a VKB OP után, beleértve a meniszkuszt

A következetes és orvosilag meghatározott nyomon követési kezelés elengedhetetlen a térdízület helyreállításához az elülső keresztszalag rekonstrukció után. Ez szisztematikusan felépített és alkalmazkodik a gyógyulási folyamat előrehaladásához. A műtét utáni első naptól a 360. napig a térdízületben helyreállítási folyamatok zajlanak. A következő szöveg leírja… MTT a VKB OP után, beleértve a meniszkuszt

MTT csípőízületi műtét után

A sebészeti beavatkozás károsítja a csípőízület környező szöveteit. A kezdetben csökkent mozgásminőség és mérték miatt a csípőízület felelős izmai visszafejlődnek. Annak érdekében, hogy megakadályozzuk az ízület megmerevedését, az izomzat újjáépítését és az ízület mindennapi használatra való alkalmasságát, a csípő… MTT csípőízületi műtét után

MTT térd TEP műtét után

A térdízület sebészeti beavatkozása károsítja a szöveti szerkezeteket. Ezek a szerkezetek, valamint az ízületet körülvevő izmok bizonyos helyreállítási folyamatnak vannak kitéve a műtét utáni kezelés során. Az orvosi képzési terápia az utógondozás utolsó gyógyulási szakasza, de egyben a leghosszabb is. Itt berendezéseket használnak, és a terhelés fokozatos növekedése… MTT térd TEP műtét után

MTT meniszkusz műtét után

Az orvosi képzési terápia a térdízület meniszkusz műtét utáni helyreállítását követő kezelés része. Jellemzője a folyamatos terhelésnövekedés és az izom egyidejű hipertrófiája. Mielőtt azonban ezt a terhelést és a hozzá kapcsolódó mobilitást elérnék, a térdízület először több gyógyulási fázison megy keresztül. Ez a cikk … MTT meniszkusz műtét után

A stressz és a gyógyulás elve

Definíció A stressz és a regenerálódás elvét (más néven szuperkompenzációs elvet) úgy határozzuk meg, mint az egyéni regenerálódási idő függését a külső és belső stressztől. Bevezetés A terhelés és a visszanyerés optimális kialakításának oktatási elve azon a tényen alapul, hogy a hatékony terhelési inger után bizonyos időre van szükség… A stressz és a gyógyulás elve

Helyreállítási folyamat | A stressz és a gyógyulás elve

Helyreállítási folyamat Közvetlenül a terhelés és a hozzá tartozó törzs után kezdődik a helyreállítási fázis. Ez a következőkre oszlik: A gyakorlatban a helyreállítási folyamatok aktív helyreállításra és passzív helyreállításra oszlanak. Az aktív regeneráció alatt lassú állóképességi futásokat, fogyást, laza izomfeszülést értünk. A passzív intézkedések fizikai aktivitás nélküli intézkedések (szauna, masszázs stb.). … Helyreállítási folyamat | A stressz és a gyógyulás elve