Az ágyék törzse: okai, tünetei és kezelése
A legtöbb esetben az ágyéki terhelést a sportolás során fellépő hirtelen túlterhelés okozza. Három különböző súlyossági fokú lehet, és befolyásolja az adduktorokat. Az ágyéki terhelést elkerülheti, ha minden izomcsoportot intenzíven felmelegít és nyújt, és sportolás után lassan lehűl. Mi az ágyéki törzs? Egy lágyéktörzs… Az ágyék törzse: okai, tünetei és kezelése