Meghatározás
A láb megrándulása (torzulása) a láb vagy a szalag szalagjainak túlfeszítésére utal ízületi kapszula az boka ízületek. A láb szalagjai kapcsolatokat képviselnek a csontok a láb és az alsó láb. Akárcsak a ízületi kapszula, stabilizálják és rögzítik a boka az ízület fiziológiai mozgástartományának biztosításával korlátozott nyújthatóságuk révén.
Bár ez a csontos ízületnek bizonyos fokú védelmet nyújt, a szalagstruktúrák ezen korlátozott kiterjeszthetősége miatt a trauma túlfeszülésükhöz (ficamhoz) vezethet, legrosszabb esetben pedig akár szakadásukhoz is (szakadt szalag, törés). A „ficam” kifejezés félrevezető, mert a mögöttes sérülési mechanizmus nem a láb összenyomódása, hanem a nyújtás a szalagok. A láb megrándulása nagyon gyakori sérülés sport sérülések.
A kificamodott láb oka általában egy olyan mozgás, amely meghaladja a fiziológiai és a tervezett mértéket, mint például a láb áthajlása esetén. Ennek eredményeként az ízületet stabilizáló szalagok túlfeszülnek, amelyet ezután a láb ficamának nevezünk. A kificamodott láb tipikus sérülési mintája az ún supinatiós sérülés.
A supinatiós traumát (a láb elcsavarodását) az alapul szolgáló mozgásról, a szupinációról nevezték el. Itt a boka az ízület úgy hajlik, hogy a láb belső éle felemelkedjen, és a láb külső éle leereszkedjen, ami a külső boka kifelé való eltérését okozza. Ez a láb külső szalagjainak túlfeszülését okozza, és leggyakrabban a talofibularis elülső szalagot, vagyis a boka csontot (talust) az alsó fibrulával összekötő elülső szalagot érinti. láb.
A szalagot összekötő szalag sarokcsont (calcaneus) a fibulával szintén túlfeszülhet, ezért calcaneofibularis szalagnak nevezik. A bokát és a fibulát összekötő hátsó szalagot (Ligamentum talofibulare posterius) csak ritkán érinti rándulás. Mint az egyik leggyakoribb sport sérülések, egy kificamodott láb gyakran fordul elő olyan sportokban, ahol ugrásokra van szükség, ezért az ember könnyedén lehajolhat, ha földet ér, például kosárlabda.
Más sportágak, amelyek gyorsan kificamodott lábhoz vezethetnek futás, Mint például a kocogás, de túrázni is, különösen egyenetlen talajon, ahol könnyen meg lehet csavarni és megfordulni. Gyakran azonban a mindennapi mozdulatok során bekövetkező kisebb traumák is kificamodott lábhoz vezethetnek, például lehajolhatnak a járdaszélnél. Azonban nemcsak a láb túlzott és nem fiziológiai mozgásai vezetnek ránduláshoz, hanem a bokára vagy a lábra ható külső erők is, amelyek például balesetben bekövetkezhetnek.
Azt is könnyebb megszerezni a kificamodott lábat, ha korábban már volt rándulás. Ebben az esetben a láb szalagos berendezése elhasználódhat az ismételt túlterhelés miatt és nyújtás olyan mértékben, hogy már nem képes teljesen regenerálódni, és ezáltal már nem tudja megbízhatóan ellátni stabilizáló funkcióját az ízületen. Ennek eredményeként még enyhe is nyújtás az bokaízület a szalag feszültségének hiánya (szalag elégtelenség) miatt könnyebben megújulhat a láb. A ficamot a meglévő lábak rossz helyzete is elősegíti, például a üreges láb.
