Robbanásvezetés a lényegre, ez a hírhedt gyors erő. Az evolúció során felbukkanó előnyös tényező a túlélésért folytatott harcban, a gyors jelentősége erő a modern időkben változatlanul folytatódik.
Mi a gyors erő?
Quick erő olyan fizikai energiateljesítmény, amelyben az izmok nagyon rövid idő alatt robbanó hatást fejtenek ki. Meg kell különböztetni a test erőteljesítményeitől, mint például az állóképesség vagy az erő kitartás. A nagy sebességű fizikai erő olyan fizikai teljesítmény, amelyben az izmok nagyon rövid idő alatt robbanó hatást érnek el. Meg kell különböztetni a test erőteljesítményeitől, mint pl feltétel vagy erő kitartás. A test villámgyorsan reagál egy igényre, hogy felhívja a szükséges gyors erőt. Ennek során minden erőt mozgósít a maximális teljesítmény érdekében, és szelektíven fejezi ki azokat. A gyors erő mozgósítása során nagy mennyiségű ATP, az emberi üzemanyag kerül felhasználásra. Ez biztosítja a test mozgásának nagy intenzitásához szükséges erőt. A gyorsaságot használó sportok között sok ugró és sprintelő sport szerepel. Az olyan csapatsportok, mint a foci vagy a kosárlabda, valamint az atlétikai versenyek nagyfokú gyorsaságot követelnek meg az atlétától. Erősport és testépítés szintén nagy gyorsaságot követelnek az izmoktól. A gyors erő speciális gyakorlatokkal növelhető. A magas szintű gyors erő érdekében fontos az izomrészek rendszeres edzése olyan gyakorlatokon keresztül, amelyek a testet a határáig feszítik.
Funkció és feladat
A gyors erő egy rendkívül adaptív mechanizmus az emberi testben. A gyors erő révén a másodperc töredéke alatt intenzív impulzus keletkezik az izmokban, amelyet robbanásszerűen visznek kifelé. Ebben a folyamatban az izmok bunkóval összehúzódnak, és erőteljes tolóerőt fejtenek ki a táguló mozgásban. A vadászó-gyűjtögetők archaikus társadalmaiban a gyorsaság evolúciós előnyt biztosított számukra. A gyorsabb, hatalmasabb emberek nemcsak a ragadozók elől menekültek meg sikeresebben. Jobban teljesítettek az ellenséges törzsekkel folytatott vadászatban és harcban is. Így a sebesség hasznos tényező volt a túlélésért folytatott küzdelemben. Az ókori kultúrákban, a középkori hadviselésben, sőt a mai technológia által uralt háborúkban is a sebesség előnyt jelent a katonák és harcosok számára. Akik gyorsabban futnak, tovább ugranak vagy jobban ütnek, azok ma is a felsőbbrendűek a konfliktusokban. A sebesség még kulturális eseménysé is vált. Az ókor gladiátorharcaihoz és a középkor vonzerejéhez hasonlóan ma is vannak nagy sportesemények. Ezek a világ minden táján elérik az embereket. A sportolók itt is kihasználják sebességüket. Sőt, sok mindent megtesznek a teljesítményük javítása érdekében. A teljesítménynövelő szerekre különféle módokon van igény, hangsúlyozva az atlétikai komponens fontosságát a nyilvános fogadásban, amely még a civilizált világban is töretlen. Közben, dopping ügynökök nem csak a diéta versenyző sportolók közül. Gyakrabban az amatőr sportolók veszik igénybe a teljesítménynövelést kiegészítők hogy növeljék gyorsaságukat.
Betegségek és betegségek
Az ilyen fejlemények miatt az egyének számára nagy a kockázat. A legtöbb esetben, kiegészítők mert a szintetikus teljesítménynövelésnek súlyos mellékhatásai vannak. Például nem csak vékonyítják a vér és tartós értágulatot okoznak. Serkentik a szív mértékét és túlzott terhelést igényeljen központi szervünktől. Ennek következményei pusztítóak lehetnek. Is magas vérnyomás idő előtt és szélsőségesen bekövetkezik szív támadások fordulhatnak elő. Az ilyen szívritmuszavarok mellett szerek a sebesség növelése szintén negatív hatással van a szervezet hatékonyságára. Sőt, ez az érintett személy alacsonyabb önbecsülését okozza, és csökkenti férfiasságának tapasztalatait. Ilyen panaszok akkor vezet tovább kiegészítés bántalmazás, mivel a saját alkalmatlanságát kiterjedt férfiasság fejezi ki. A magas képzési igények gyakran a korai öregedés okai is inak és szalagok. Néha a pillanat hevében a testmozgók elhanyagolják határaikat, és testüket olyan cselekedetek végrehajtására kényszerítik, amelyekre alapvetően nem állnak készen. A térdproblémák, az ínszalagok szakadása, a túlfeszültség, az erők és egyéb panaszok bizonyítják a túlzott edzésintenzitást. Ilyen esetekben az izmok képesek ellenállni a nagy edzésterhelésnek. A test többi része és különösen a motoros készülék azonban korántsem képes megbirkózni az igényekkel. A gyors erő ésszerűtlen törekvése során a túlzott megterhelés gyakran masszív ok fájdalom diszfunkció idős korban. E fejlemények megakadályozása érdekében hosszú távú célokat kell kitűzni a gyorsaság képzésében, amelyek körültekintően kezelhetők. Ily módon az ember nemcsak testét, hanem környezetét is megőrzi. Hasonlóképpen komoly problémát jelent, ha a nagy sebességű erőt már nem lehet gyengüléssel hívni. A gyors erő fejlődésében bekövetkező veszteségek gátolják a motoros készségeket és csökkentik a test mobilitását. A neuromuszkuláris rendszer krónikus betegségei esetén az állítólag legegyszerűbb feladatok is nehézségeket okoznak. Az izomerőt tartósan gyengítő betegségek a következők: sclerosis multiplex or izomsorvadásos laterális szklerózis. Még az ideiglenes betegségek, például az erők vagy a zúzódások is befolyásolják a gyorsaságot igénylő mozgások végrehajtásának képességét.
