Szinonimák
- Az életkor gátlása
- Az öregedés ellen
Az öregedésgátlás lehetőségei
A anti-aging, sokféle lehetőség áll rendelkezésre az öregedési folyamat leküzdésére - terápiás úton is. Egyrészt mentálisan tehet valamit az öregedési folyamat ellen. Pontosan a mentális keveréke alkalmasság és az élethez való pozitív hozzáállás, amely segít csökkenteni a test stresszszintjét.
Ez csökkenti a káros szabad gyökök számát. A test már nem feszült, és nem hajlamos más károsodásokra, például gyomor-bélrendszeri panaszokra. Ezenkívül a stresszt bizonyos sportok is csökkenthetik, mint pl jóga.
Itt próbálunk harmonizálni lélegző és gondolatok megfelelő légzési technikával. Másrészt nagyon változatos és egészséges diéta fontos. Ezt maga, orvosa vagy táplálkozási szakember állíthatja össze.
A táplálkozási piramis azt mutatja, hogy különösen a gabonaféléknek kell naponta többször szerepelnie az étlapon. Ide tartozik a kenyér, a tészta, a rizs és a burgonya. Ez biztosítja a test számára a szükséges energiát naponta.
Ezen kívül gazdagok vitaminok, ásványi anyagok és Egészség- elősegítő rostok, amelyek szabályozzák az emésztést és koleszterin szinteket, és így védi a szív és a vér hajók. Ezen kívül gyümölcs és zöldség, amely szintén rostban gazdag, de alacsony a rosttartalma kalória, adjon további vitaminok és ásványi anyagokat. A C-vitamin és az E-vitamin kiküszöböli a sejtkárosító szabad gyököket, és ezáltal lassítja az öregedési folyamatokat. Ezenkívül a daganatok, a fertőzések vagy a szív- és érrendszeri betegségek megelőzhetők a benne található számos növényi anyaggal.
Táplálék-kiegészítők az öregedésgátló
Vitaminban gazdag diéta az öregedési folyamat lelassításában is segít. Mielőtt bevenné vitaminkészítményekazonban orvoshoz kell fordulni, aki melyiket tudja meghatározni vitaminok a szervezetnek hiánya van a hiány konkrét kezelésére. Az alábbi táblázat bemutatja, hogy mely vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok hatnak bizonyos szervekre vagy testrészekre:
- A-vitamin védelem a szabad gyökök ellen (sejtvédelem)
- Védelem a szabad gyökök ellen (sejtvédelem)
- A C-vitamin véd a szabad gyökök ellen (sejtvédelem) A bőr feszesebbé válása, mivel a szervezet saját fehérje részt vesz a kollagén képződés.
Ettől a bőr teltebb és fiatalabb lesz
- Védelem a szabad gyökök ellen (sejtvédelem)
- A bőr megfeszítése, mivel a test saját fehérje részt vesz benne kollagén képződés. Ezáltal a bőr teltebb és fiatalabb lesz
- E-vitamin védelem a szabad gyökök ellen (sejtvédelem)
- Védelem a szabad gyökök ellen (sejtvédelem)
- Cink Egészséges bőrszerkezet és a sebgyógyulás elősegítése
- Egészséges bőrszerkezet és a sebgyógyulás elősegítése
- Nátrium, klorid és kálium A test vízháztartásának szabályozása, ezáltal feszesebb bőr
- A test vízháztartásának és ezáltal a feszesebb bőr szabályozása
- B2-vitamin, B6-vitamin, B12-vitamin, folsav, niacin és biotin Jobb bőr
- Szebb bőr
- Védelem a szabad gyökök ellen (sejtvédelem)
- Védelem a szabad gyökök ellen (sejtvédelem)
- A bőr megfeszítése, mivel a test saját fehérje részt vesz benne kollagén képződés. Ezáltal a bőr teltebb és fiatalabb lesz
- Védelem a szabad gyökök ellen (sejtvédelem)
- Egészséges bőrszerkezet és a sebgyógyulás elősegítése
- A test vízháztartásának és ezáltal a feszesebb bőr szabályozása
- Szebb bőr
- Pantoténsav Jobb bőr megjelenés Elősegíti a haj növekedését és erősíti a hajat
- Szebb bőr
- A haj növekedésének elősegítése és a haj erősítése
- E-vitamin, B6-vitamin, B12-vitamin, folsav és vas Vérképződés Fénylő bőr, erősíti a hajat és a körmöket
- Vérképződés
- Ezáltal ragyogó bőr, a haj és a körmök megerősítése
- Szebb bőr
- A haj növekedésének elősegítése és a haj erősítése
- Vérképződés
- Ezáltal ragyogó bőr, a haj és a körmök megerősítése
- A fogak és a csontok kalciumerősítése, ezáltal fényes mosoly és egyenes testtartás
- A fogak és a csontok erősítése, ezáltal fényes mosoly és egyenes testtartás
- A fogak és a csontok erősítése, ezáltal fényes mosoly és egyenes testtartás
- Jód Nincs golyva
- Nincs golyva
- Nincs golyva
