A kiwi, az ananász, a citrom, a narancs és a papaya mellett a gyümölcspultok Németországban több éve gazdagabbak a pomelóval, egy egzotikus gyümölccsel. A pomelo, amely csak 1970-ben származott Izraelből, keresztezi a grapefruitot és a pomelót. Mindhárom gyümölcs a citrusfélék csoportjába tartozik. A pomelo olyan gyümölcs, amely hasznos Egészség, sokakat tartalmaz vitaminok de kevesen kalória. A pomeló elfogyasztása során azonban meg kell jegyezni, hogy kölcsönhatások bizonyos gyógyszerek szedésekor fordulhat elő.
Pomelos: egészséges és alacsony kalóriatartalmú.
Mivel a pomelóban alig van kalória, tökéletes egy egészséges snackhez. Attól függően, hogy milyen édes az egzotikus gyümölcs, 100 gramm pomelóban 25 és 50 között van kalória (kcal).
Tápértékét tekintve a magas vitamin A C-tartalom különösen figyelemre méltó: A pomelo körülbelül 41 milligramm C-vitamin 100 grammonként. Nagy mennyiségben tartalmaz kálium, magnézium és a foszfát.
További pozitív szempont a limonin keserű anyag magas tartalma, amely serkenti a bél aktivitását.
Gyümölcs télen
Pomelo: az egzotikus gyümölcs jellemzői.
A szupermarketben a pomelót általában könnyű felismerni azzal, hogy hálóba van csomagolva. Az egzotikus gyümölcs körte alakú, súlya fél és két kilogramm között van. Átmérője akár 25 centiméter is lehet.
A bőr a pomeló halványsárga vagy zöldes színű és nagyon vastag. Októberben, amikor megkezdődik a pomelószezon, vannak rózsaszínű gyümölcsök is, ezek többnyire Izraelből származnak. A pomeló további fő termesztési területei Dél - Afrika, Délkelet - Ázsia és Kína. -Tól Kína, főleg az ún.Méz Pomelók ”behozatala.
5 Tény Pomelosról - luhaifeng
Hogyan lehet enni egy pomelót?
Étkezés előtt el kell távolítani a pomelo héját, valamint a fehérjét bőr a gyümölcs belsejében. A pomelo hámozásához a legjobb úgy eljárni, mint egy narancs esetében.
Ha a pomeló érett, a hús húsa édes íze van, különben kissé savanyú is lehet íz. Hogy a pomeló édes vagy inkább savanykás íze van-e, a héjra tekintve kiderül: Ha kissé gyűrött, akkor a gyümölcs íze méz-édes.
Miután a pomelót megpucolták, a gyümölcs nyersen fogyasztható: kiválóan alkalmas gyümölcssalátákhoz vagy a reggeli müzlihez. Hasonlóképpen lehet belőlük vagy kenhető. Ha egzotikusabbnak tetszik, varázsolhat egy pomeló salátát is, amelyet gyakran kínálnak az ázsiai konyhában.
Vigyázzon a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel
A grapefruithoz hasonlóan a pomelót is figyelmeztetik kölcsönhatások bizonyos gyógyszerekkel. Sokan azonban nincsenek tisztában azzal, hogy a pomelók fogyasztása nemkívánatos következményekkel járhat. A pomelo összetevői közé tartozik a naringin keserű anyag, amely a szervezetben naringeninné alakul.
Egyéb összetevőkkel kombinálva a naringenin a vér nyomáscsökkentő hatás. Tehát, ha kissé emelkedett vér nyomás, a pomeló elfogyasztása kezdetben pozitív hatással lesz. Vérnyomáscsökkentővel kombinálva szereka gyümölcsös snack azonban jelentős problémákat okozhat, akárcsak vezet egy éles beeséshez vér nyomás. Emiatt a pomelót és a grépfrútot nem szabad enni, vagy csak kis mennyiségben, ha a megfelelő gyógyszert szedik.
A naringin bomlástermékei bizonyos enzimet okoznak a máj hogy elzáródjon a testben. Ezért néhány szerek a testben a szokásosnál lassabban bomlanak le. Ez lehet vezet ezek fokozott hatásainak vagy mellékhatásainak szerek. Aki szereti enni a pomelót, a gyógyszer szedése előtt kérdezze meg orvosát a lehetséges mellékhatásokról.
