Bevezetés
Mit lehet tenni gégefájdalom mindig a fájdalom okától függ. Gyakran a fájdalom vírusos gyulladás vagy száraz levegő vagy levegőben lévő szennyező anyagok irritációja okozza. Rendszerint, gégefájdalom orvosnak nem kell kezelnie, mivel az okok általában ártalmatlanok.
Otthoni jogorvoslatok
Tehát mit tehet otthon a kellemetlen enyhítése érdekében fájdalom? A legfontosabb intézkedés a beszéd minimálisra csökkentése, hogy ne irritálja a gége még távolabb. Ha panaszok vannak a torok, a betegek gyakran suttognak, hogy állítólag megkíméljék a hangját, de ez még a normális beszédnél is károsabb, ezért mindenáron kerülni kell.
Azokat az anyagokat, amelyek irritálják a légutak, és ezért a gége még többet is kerülni kell. Ide tartozik mindenekelőtt az alkohol és a dohányfüst, de a száraz és poros levegő is. A légkondicionált helyiségekben gyakran előforduló száraz levegő mellett a túl hideg vagy túl meleg levegőt is el kell kerülni.
Nedves törlőkendők vagy az ablakpárkányon lévő kis víztartályok elhelyezésével a helyiség páratartalma növelhető, ezáltal ellensúlyozva a gége Az fájdalom a gégében gyakran a túl száraz gége okozza, ezért a gégét nedvesen kell tartani sok víz ivásával. Ezenkívül nedves és forró borogatás is alkalmazható a nyak.
Ezenkívül gőz segítségével aktívan tehetünk valamit a gégefájdalom ellen belélegzés. Használhat speciális belélegzés különböző gyógynövények keverékei, mint pl borsmenta, zsálya, kamilla és a eukaliptusz vagy egyszerűen sós víz, amely megvásárolható például a gyógyszertárban. Alternatív megoldásként különféle illóolajokat is használhat belélegzés, amelyek nyugtatóan hatnak a nyálkahártyára. A belégzés mellett ezek az anyagok édességek vagy teák formájában is kaphatók. A már leírt intézkedésekhez hasonlóan az édességek is hidratálják a légutak, de emellett hasznos növekedést biztosítanak a nyál termelést.
