Alsó hát fájdalom a civilizáció egyik leggyakoribb betegsége. A legtöbb ember a hátproblémákat a mozgáshiány miatt okolja. Herniált lemezek, gerincbetegségek, és a gerinc degeneratív változásai okozzák fájdalom ez gyengéd testtartáshoz és a fájdalmas mozdulatok elkerüléséhez vezet. Közben a pihenés és az ágynyugalom már nem tekinthető ideális terápiás intézkedésnek. Ellenkezőleg. Gerincünk függ a körülvevő izmoktól. A gerinc önmagában alig nyújt stabilitást, és könnyű terhelés alatt is hajlítható. Csak az izomzat védelme alatt képes ellenállni a mindennapi élet számos stresszének. Ebből következik, hogy minél „erősebb”, azaz minél hangsúlyosabb az izomzat, annál jobban képes ellenállni a gerincünk a terhelésnek. A deréktáji betegek fájdalom olyan hátizmai vannak, amelyek átlagosan 50% -kal csökkentek az alacsony páciensekéhez képest hátfájás. Következésképpen fontos a hátsó izmok célzott megerősítése alacsony gyengeség esetén hátfájás. Fontos az egyes izmok célzott edzése. Eddig ez a szokásos edzőeszközökkel nem volt lehetséges, mivel a segítő izmokat is mindig edzették. Az orvosi izomedzés területén végzett évekig tartó kutatások után olyan edzőeszközöket fejlesztettek ki, amelyek kifejezetten felépítik a hátsó izmokat, és így védik és stabilizálják a gerincet. Ezek az oktatóeszközök egyszerre számítógépek. Mind az elején, mind a végén terápia, a erő, rugalmasság és kitartás a hátsó nyújtók méretét és grafikusan megjelenítik. Az összehasonlítás megmutatja a erő elért nyereség. Orvosi megerősítés terápia (MST) a fizikai és rehabilitációs orvoslás egy olyan módszere, amely az izmok megerősítésével próbálja megszüntetni a fájdalmat.
Jelzések (alkalmazási területek)
- Lumbágó/ dorsalgia (hátfájás).
- Izomelégtelenség és egyensúlyhiány - az izomzat gyengesége / egyensúlyhiánya.
- Degeneratív változások a gerincben - csontritkulás, spondylosis, gerinc ferdülés.
- Funkcionális rendellenességek (pl. elzáródások).
- A gerinc kopásának jelei
- Tartásbeli gyengeségek és hibák (pl scoliosis, szegmentális instabilitás, spondylolisthesis és mások).
- spondylolisthesis (spondylolisthesis).
- csontritkulás
- Csigolyaközi porckorongkopás / herniált lemezek
- Isiász
- Rheumatoid betegségek - pl. Krónikus sokízületi gyulladás, spondylitis ankylopoetica, fibromyalgia (fibromyalgia szindróma) stb.
- A gerinc sérülései; feltétel műtét után a nyaki, mellkasi vagy ágyéki gerincen.
Ellenjavallatok
- A gerinc gyulladásos és akut traumás betegségei.
Az eljárás
A jelenlegi állapot kezdeti meghatározása után erő, rugalmasság és kitartás az izmaidból, szakmai irányítás alatt célzott és edzett lesz E folyamat során a terhelés minden munkamenetben folyamatosan növekszik. A számítógéppel támogatott edzőeszközök mellett egyéb orvosi erősítő eszközöket is használnak, amelyeket egyedileg választanak ki az Ön igényeinek megfelelően. A speciális edzőeszközök a hátsó nyújtókat külön-külön edzik, mivel a medence és a lábak úgy vannak rögzítve, hogy a kiegészítő az izmok ki vannak kapcsolva. Ez négyszeresére növeli a hátsó nyújtók aktivitását edzés közben, ami nagyobb erőnövekedést is lehetővé tesz. Ezenkívül a nyaki gerinc extensorokat arra oktatják, hogy a gerinc teljes optimális stabilizálódását minden szegmensben elérjék. Jellemzően körülbelül 4-12 edzést hajtanak végre, és heti 18-50 alkalmat. A hátsó nyújtók ereje több mint kétszeresére nőhet ez idő alatt. Az izomzat célzott megerősítése nélkül az emberek 70 éves korukra lebontják az izmok mintegy XNUMX% -át. terápia szinte mindenki számára alkalmas. Számos teszt kimutatta, hogy még egy évvel a terápia befejezése után is megmaradt az erőnövekedés. Általános szabály, hogy a betegeknek hat és tizenkét hónap végén kontrollmérést kínálnak a terápia hosszú távú sikerének szemléltetése érdekében. Az orvosi erősítő terápia révén a panaszok javulása érhető el, akár a panaszoktól való mentességig. Optimális eredményeket lehet elérni a kiropraktika, amely enyhíti az esetleges dugulásokat. Az orvosi erősítő terápia ellenjavallt a gerinc gyulladásos és akut traumás betegségei, valamint daganatos betegségek.
Előnyök
Minden orvosi szakember tudja, hogy egy erős hát jobban képes ellenállni a mindennapi élet stresszének, és kevésbé hajlamos a fájdalomra. Az orvosi erősítő terápia segítségével célzott izmokat építhet a gerinc enyhítésére és védelmére. Fájdalma javul, és sok esetben teljesen eltűnik. Az életedet annyira befolyásoló bosszantó fájdalom hamarosan a múlté lesz. Újra teljes mértékben élvezheted az életed, és több életerőt, teljesítményt és jólétet érezhetsz.
