A fertőzés veszélye
A leggyakoribb oka annak, hogy a terhes nőknek sok ételt kerülniük kell, a fertőzés kockázata. Szinte minden főzetlen és mosatlan étel kórokozót tartalmazhat, és terhes nők számára tilos. Egy felnőtt számára a legtöbbjük alig veszélyes, mert az érett immunrendszer általában gyorsan és sikeresen küzdhet velük.
A születendő gyermeknek viszont csak gyenge immunrendszer és ezért tehetetlenül a csíra amelyeket az anya táplálék útján vesz fel. A legtöbb esetben ezek úgynevezett listeriák, azaz baktériumok amelyek különösen gyakoriak a nem pasztőrözött (fűtetlen) állati termékekben (pl. nyerstej) és listeriosist okozhatnak (ezt a nevet adják a listeria betegségének).
Hogy megvédje magát tőlük, kerülni kell a nyers állati termékeket, vagy elég hosszú ideig kell főzni. Alatt is tilos terhesség nyers tojást tartalmazó ételek (salátaöntet, majonéz, nyers torta tészta, tiramisu). Fennáll annak a veszélye, hogy ezek tartalmazzák szalmonella (baktériumok).
Akárcsak a listeria, szalmonella elsősorban a magzatra veszélyes, sőt okozhat vetélés különösen nehéz esetekben. Az esetlegesen káros kórokozókat tartalmazó termékek mellett el kell kerülni a vajúdást elősegítő ételeket is a koraszülés megelőzése érdekében, ami koraszülés.Ez magában foglalja a kinint, amely főleg tonikus vízben és keserű citromban található meg. Ezenkívül néhány cukorhelyettesítő kiválthatja korai összehúzódások hashajtó hatásuk miatt.
Főleg édességekben és cukorbetegségben találhatók. Állítólag egy éretlen papaya fogyasztása is okoz összehúzódások az méh és így könnyű összehúzódások. Egy fűszer, amelyet a lehető legkevesebbet kell fogyasztani terhesség a fahéj.
Erős összehúzódást elősegítő hatása miatt csak a végén szabad bevenni terhesség indukálni összehúzódások amikor a számított születési dátumot már jelentősen túllépték. Ebben az esetben azonban először a szülésznőhöz kell fordulni. Állítólag a következő fűszereknek is hasonló hatása van: Curry, majoránnakakukkfű, szegfűszeg, gyömbér és koriander.
A terhesség alatti kis kávéfogyasztás nem szigorúan tilos, ellentétben az alkoholfogyasztással. Ezt azonban mértékkel kell megtenni, azaz legfeljebb két csésze koffein tartalmú kávét naponta (300 mg koffein naponta). Ha más koffeintartalmú italokat (zöld vagy fekete tea, kakaó, koffeinmentes üdítők) is fogyasztanak, a napi kávéadagot ennek megfelelően csökkenteni kell, mert nem a kávé, hanem a koffein a magzatra veszélyes.
Áthaladhat a vér-placenta akadály, vagyis az a terület, ahol az anya és a gyermek vér érintkezésbe kerülnek, és így szűretlenül kerülnek a gyermek véráramába. A kár pontos mértékét még nem kutatták vagy bizonyították; kapcsolatot létesítettek azonban az alacsony születési súly és az anya erős kávéfogyasztása között. Ezért a terhes nőknek azt javasolják, hogy minimálisra csökkentsék kávéfogyasztásukat, vagy ha lehetséges, kerüljék el koffein bevitel összesen.
