A nyaki gerinc szindróma által okozott fejfájás

A nyaki gerinc szindróma (HWS szindróma) a nyaki gerinc területén jelentkező nem meghatározott panaszokat jelenti. A „nyaki gerinc szindróma” kifejezés nem írja le a panaszok okát, hanem csak a feltétel. A panaszok nagyon sokfélék lehetnek, és vagy a nyaki gerinc területére korlátozódhatnak, vagy a szomszédos régiókba sugározhatnak.

Gyakran, fejfájás előfordulhat, ami szédüléssel, nyelési nehézséggel, látászavarral és fülzúgással járhat. A nyaki gerinc szindróma további tüneteit keresi? Ez a cikk átfogó információkat nyújt Önnek: A nyaki gerinc szindróma tünetei

Okok

Ennek számos oka van fejfájás. Okozhatja izomzavar, kopás vagy ennek következtében ostorszíj. Az ok minden esetben a helytelen terhelés:

• Az ártalmatlan, bár kellemetlen ok az izomfeszültség a nyaki gerinc szindróma összefüggésében.

  Ezt gyakran feszültség fejfájásnak nevezik. Nem minden fejfájás érzi ugyanazt, mivel attól függ, hogy mely izmok feszültek és mely mechanizmus okozza a fejfájás kiváltását. Feszült izmok a nyak általában helytelen megterhelés okozza.

  A PC előtti hosszabb ülés gyakran problémás. Ha a munkahely nincs ideálisan az adott személyhez igazítva, gyakran előfordul, hogy a nyaki gerinc hosszú ideig természetellenes helyzetben van. Például, ha a képernyő túl alacsony, nincs középre helyezve, vagy az íróasztal és az asztali szék nem megfelelő méretű.

• A gyenge testtartás, amelyben a hátsó rész kerek lesz, a vállak pedig előre lógnak, azt jelenti, hogy a nyaki gerincet túl kell nyújtani ahhoz, hogy előre tekinthessünk.

  Hosszú távon ez a testtartás is káros és oda vezet fájdalom.

• Maga a testtartás mellett a stressz gyakran feszültséghez vezet a váll és nyak terület kísérővel fejfájás. Akiknek stresszük van, hajlamosak felhúzni a vállukat, és így megszerezni feszültségek a váll-nyak területen.
• A sok egyoldalú megterheléssel járó sporttevékenységek, például a labdasportok és a fej fölötti mozgások szintén feszültséghez vezethetnek. Kitartás olyan sportok, mint kocogás vagy a kerékpározás a vállak felhúzását is okozhatja, ami feszültséget okozhat a nyaki izmok.