Bevezetés
Székrekedés széles körben elterjedt probléma, amelyet nem gyakran vitatnak meg. Nagyon könnyen fejlődnek, gyakran a helytelen táplálkozás miatt. Rendszerint nem különösebben veszélyesek, de meglehetősen kellemetlenek.
Szerencsére azonban számos gyógymód segíthet. Néha bizonyos ételek vagy több folyadék bevitele elegendő. Ha azonban a kíméletes módszerek nem elegendőek, a gyógyszeres kezelés is segíthet enyhítésében székrekedés. Ha mindezek ellenére a széklet hosszú ideig hiányzik, orvoshoz kell fordulni.
A bélmozgás serkentésének lehetőségeinek áttekintése
Először is, számos otthoni gyógymód segíthet székrekedés. Néha elegendők az olyan általános intézkedések, mint a sok ivás, a testmozgás, a sok gyümölcs és a joghurt. Ezenkívül a hő segíthet.
Hosszú távon a diéta beállítható. Nagy szálasra váltás diéta tud segíteni. A bolhamagok különösen hatékonyak.
Akut esetekben szappankúp is segíthet. Ha ezek a kíméletes módszerek nem elegendőek, hashajtók használható. Számos gyógyszer kapható vény nélkül. Ezek azonban nem lehetnek hosszú távú megoldások. Sürgős esetben továbbra is lehetősége van orvoshoz fordulni.
Az otthoni gyógymódok
Számos háztartási jogorvoslat ismert a székrekedés enyhítésére. Ezenkívül általában sokat kell inni. Emellett a testmozgás is serkenti bélmozgás.
Állítólag a testmozgás hiánya az időskori székrekedés fő oka. Nyugodtan kell enni és jól meg kell rágni az ételt, mert az emésztés már a száj. A stressz elősegíti a székrekedést is.
Ezért figyelnie kell az elegendő mennyiségre kikapcsolódás. Különféle kikapcsolódás technikák is segíthetnek. Ezenkívül a meleg serkenti bélmozgás és enyhít is fájdalom ha van gyomor fájdalom.
Melegvizes palackok vagy cseresznyekő párnák jól alkalmazhatók. Gyakori háztartási gyógyszer a gyermekek számára a szappan kúpok. Erre a célra a kézszappantól kúp formájában levágnak egy kis darab szappant, amelyet ezután behelyeznek.
Általában fontos sokat inni. A tea nagyon jól alkalmazható folyadékbevitelre. A hashajtó hatású tea a szennalevél tea, mert gátolja a folyadék felszívódását a bélfalon.
A Senna levél teát nem szabad két hétnél tovább bevenni. A leveleket hideg vízzel leöntjük. A teának 24 órán át meredeken kell állnia.
Számos olyan tea is létezik, amelyek hatékonyak további adagolásra gyomor fáj. Kamilla ajánlott. Székrekedés esetén a legjobb kombinálni kamilla édesgyökérrel és köménnyel.
