A mozgatható párnán a gerinc és a hát még a kemény felületeken végzett hosszú ülések során is védve van a feszültségtől és egyéb károsodásoktól. A levegővel töltött párnák a hátat dinamikus folyamatok segítségével gyakorolják. A mobil párnák így megkönnyíthetik a hátukat fájdalom, hanem megakadályozza hátfájás.
Mi az a mobil párna?
A mobil párnák levegővel töltött és hordozható üléspárnák. Az ülésbetétek dinamikus ülést tesznek lehetővé és segítik a hátizmok erősítését. A mobil párnák levegővel töltött és szállítható ülőpárnák. Az ülésbetétek lehetővé teszik a dinamikus ülést és erősítik a hátizmokat. Alapvetően a párnák hasonló hatásokat nyújtanak, mint a levegővel töltött ülőgömbök. Ezek azonban sokkal helytakarékosabbak, ezért például az irodába vagy hosszabb utakra is behozhatók. Manapság az orvosi üléspárnák különféle anyagokból állnak rendelkezésre. Például az üléspárnák szilárd anyagokból készülhetnek, mint pl alumínium vagy fa. Ugyanolyan gyakran PU habot vagy műanyagot használnak anyagként. A töltelék folyadékokból áll, gélek vagy levegő. A műanyagból készült, levegővel töltött mobil párna kényelmét a kemény üléspárnák előzi meg, és még jobban és dinamikusabban alkalmazkodik a testhez, mint a géllel töltött ülőpárnák. Az első levegővel töltött üléspárna az 1990-es években jelent meg a piacon.
Alakzatok, típusok és stílusok
A mozgatható párnák általában kerek alakúak és levegővel töltött műanyagból készülnek. Alakjaik abban különböznek egymástól, hogy többé-kevésbé nagy ülősarokkal rendelkeznek. Az optimális hatások elérése érdekében a hátvédő párnával és az ülés is kényelmes, az ülésbetétet megfelelő méretben kell kiválasztani, figyelembe véve az egyes testfelületet és a megfelelő ülésfelületet. A párnák átmérője 33 és 36 centiméter között van. Az alátétek teherbírása 300 kilogrammig terjed. Általános szabály, hogy az üléspárnában a levegő felfújható, és ha szükséges, szelepen keresztül is leereszthető. Így vásárláskor nem kell figyelni az üléspárna keménységére, mert az ellenállás bármikor önmagában beállítható, a helyzettől és a kívánt hatástól függően. A párnák egyes modelljei integrált klíma funkcióval rendelkeznek. Néhány változat csúszásgátlót is tartalmaz. A még kényelmesebb ülés érdekében speciális párnák vannak a párnák számára, amelyek olyan anyagokból készülnek, mint a pamut.
Felépítés és működési mód
A mozgatható párnák általában szakadásálló és tartós anyagból készülnek, amely maga viszonylag puha felületet hoz. A kerek párnák ideális formájúak, hogy illeszkedjenek az ember fenekéhez, lehetővé téve számukra, hogy természetes módon és egyenesen üljenek. A legtöbb esetben a mobil párnák légszeleppel vannak ellátva. Ez a szelep használható a levegő újratöltésére egy szivattyú segítségével, vagy a szelep kinyitásával a párnából a levegő kiengedésére. Az ülésbetétek nem merevek, de rugalmasak a levegő kitöltése miatt, és így lehetővé teszik a dinamikus ülést. A levegővel töltött ülőlapokat egyszerűen a székre vagy az ülőbútorokra helyezik, és a felhasználó helyet foglal rajta. Mivel a párna nem merev, de hajlékony, a hátsó izmokat automatikusan gyakorolják. Ezenkívül a megfelelő betét automatikusan csökkenti az ülési nyomást és megvédi a fenék csontos folyamatait, amelyek nagy terhelésnek vannak kitéve feszültség hosszan tartó ülésben hajthatatlan felületeken. A megtámasztás és a beállítás egy levegővel töltött mobil párnán történik, ellennyomás nélkül, hogy megakadályozzák a nyírást és a nyomóerőket. Az ülő nyomáspontok és a fenék csontos folyamatai be vannak ágyazva a párnába, és a mozgás viszonylag kis ellenállással lehetséges az anyagokon. A mozgatható párnák azonban nemcsak üléstámaszként alkalmasak. A felhasználók rájuk is állhatnak, és így képezhetik a sajátjukat egyensúly vagy dolgozzon a láb izmok. A sport alapjaként a levegővel töltött mobil párnák nagyobb kihívást jelentenek a gyakorlatok számára, mert az izmoknak kompenzálniuk kell a párna megfelelőségét. Az edzés szakaszai hatékonyabbak.
Orvosi és egészségügyi előnyök
A mobil párnák orvosi előnyei elsősorban a porckorongsérvvel vagy más hátproblémákkal küzdőknek szólnak. Alkalmasak azonban a hátproblémák megelőzésére is. Ebben a tekintetben különösen azok számára játszanak szerepet, akik a szakma miatt sok időt töltenek ülő helyzetben. Ha hosszú ideig az íróasztalnál ül, a párnák csökkentik az intervertebrális lemezek megterhelését, és így segítenek megelőzni csúszott lemezek. A levegővel töltött ülőpárnák az egész test izomzatát is dinamikus ülés révén erősítik, például a medencefenék izmok, hasizmok és a farizmok. A párnákon ülve további elősegíti egyensúly, jobb testérzetet ad és támogatja az egészséges testtartást. Egyenleg előléptetik és összehangolás javítható. A mozgatható párnák a gerinc normális alakját is fenntartják, mivel nyugodt és egyúttal egyenes testtartást biztosítanak. Vissza fájdalom így csökkenthető az üléspárnákkal. Különösen a hátproblémákkal küzdők számára a párna így hozzájárul az életminőség javításához. A mozgatható párna azonban érdemes vásárolni a kerekesszéket használók számára is, mivel ők is gyakran szenvednek vissza fájdalom az állandó ülő helyzet miatt. A mobil párnák könnyebben osztják el a testnyomást ülő helyzetben, és megakadályozzák a hosszú ülések során jelentkező panaszokat. A mozgatható párnákat gyakran használják tornagyakorlatok edzésbázisaként is a jobb edzési eredmények elérése érdekében. Ebben az esetben is elősegítik a helyes testtartást, vagy megerősítik azokat az izmokat, amelyeknek állandóan kompenzálniuk kell a párna helyzetét.
