Mellékhatások a lokalizáció után
Mellékhatásai kreatin, amelyek befolyásolják a herék vagy metaforikusan szólva a férfi potencia nem ismert. Ennek a feltételezésnek oka lehet az a tény, hogy diétás kiegészítők általában „tiltott” anyagoknak tekintik, amelyekkel egyenértékűek anabolikus szteroidok. Ez azonban egyáltalán nem így van.
Eddig nincs olyan tanulmány, amely ilyen eredményre derülne. Valójában ez a feltételezés valószínűleg annyira abszurdnak tűnik, hogy ezt a lehetőséget még nem is vizsgálták. Mivel kreatin olyan anyag, amely fiziológiailag is megtalálható az emberi testben, előbb-utóbb minden embernek tapasztalnia kell a hatásokat herék.
Óta kreatin általában az izomrostokban található meg, azoknál az embereknél, akiknek több izma van, több kreatin is van. Ha ismert, hogy az izmos férfiak potenciaproblémáktól szenvednek, stb., Ez sok más tényezőnek köszönhető - főleg a szteroid anabolikus szteroidok fent emlitett. Arra a feltételezésre is, hogy a kreatin negatív hatásokat okozhat a szív, pontosabban a szívizomsejteken, a tudás jelenlegi állása szerint semmilyen bizonyíték nincs.
Ehelyett néhány évvel ezelőttig megpróbáltak segíteni a súlyos betegségben szenvedőkön szív kudarc a kreatin beadásával. Ban ben szív kudarc, a szívizom nem elég erős a szivattyúzáshoz vér a szívből a test keringési rendszerében fellépő vérnyomás ellen. A kreatin segítségével megpróbálták megerősíteni a szívizomot és növelni annak erejét, hogy ez magasabb szívpumpa nyomást generálhasson.
Ez a hatás azonban nem érhető el egyszerűséggel kreatinpor. Egy 90-es évekbeli tanulmányban azonban a foszfokreatin beadása pozitív hatást mutatott. Ezt a mítoszt az is okozhatja, hogy a fizikai összefüggéseket rosszul értelmezték.
Mivel a kreatint ma ártalmatlannak tartják, az aktív sportolók nagy része fogyasztja. Ha a fizikai edzéssel összefüggésben szívproblémák alakultak ki, ezt tévesen a kreatinbevitelnek tulajdoníthatták, bár valójában más dolgok, például diagnosztizálatlan szívizomgyulladás (a szívizom gyulladása) voltak mögötte. Ezt a kérdést a fentiekben is röviden említettük, és most részletesebben elmagyarázzuk.
Az, hogy a kreatin hogyan változtatja meg a bőr megjelenését, elsősorban a felszívódó víz további mennyiségével függ össze. Mint már leírtuk, a kreatin biztosítja, hogy a víz megkötődjön a testben. Most a bőr megjelenése kétféleképpen változhat: Az első lehetőség azt feltételezi, hogy nem elegendő víz szívódik fel a kreatinnal.
Ennek megfelelően a kreatinnak segítenie kell magát a test „víztározóiból”. Ez egyrészt a víz részét képező vízből történik vér - a vér úgymond vastagabbá válik - másrészt a szubkutánban található vízből zsírszövet és magában a bőrben. A bőr így vékonyabb, ráncosabb és kevésbé feszes.
A második lehetőség azt feltételezi, hogy elegendő mennyiségű vizet juttatnak a testbe, így a víztartályokat nem csapolják le és nem töltik fel közvetlenül. A bőr ezért szilárd marad. Az alacsony testzsírtartalmú embereknél az izmok megnövekedett mérete a bőr megnagyobbodása miatt még feszesebbé vagy feszesebbé válhat.
