Bevezetés
Összességében a medence képviseli a kapcsolatot a gerinc és a lábak között, és nagy jelentőséggel bír az emberi test általános stabilitása és testtartása szempontjából. Gyakran a medence nem teljesen szimmetrikus a vízszintes tengelyben, amelyet ún kismedence ferde. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek többségénél ez a helyzet, de általában a ferde helyzet csak kissé kifejezett, és nem okoz további kényelmetlenséget.
Ha viszont fájdalom vagy egyéb panaszok jelentkeznek, ezt kórosnak nevezik kismedence ferde. Két formát különböztetnek meg, funkcionális és strukturális kismedence ferde. - A kismedencei szerkezeti dőlésnél általában különbség van láb hossza, ami azt jelenti, hogy a lábak különböző hosszúságúak. - A funkcionális kismedencei dőlést viszont izomfeszültség, helytelen testtartás vagy akár olyan betegségek okozzák, mint pl. scoliosis (azaz a gerinc görbülete).
Mi okozza a medence dőlését?
Számos tényező tekinthető a kismedencei ferdülés okának. - A strukturális kismedencei ferde helyzetet például a különbség okozza láb hossza, amely általában velejárója. Annak érdekében, hogy továbbra is képes legyen tartani az egyenes és egyenes testtartást, a test a csípő megdöntésével alkalmazkodik ehhez a helyzethez.
- A különböző hosszúságú lábak azonban nem mindig patológiásak. Csak akkor vezet panaszhoz, ha a különbség meghalad egy bizonyos értéket. Néhány milliméter általában nem okoz problémát, de körülbelül hat-hét milliméteres vagy annál nagyobb különbségtől ezt pontosabban kell tisztázni, hogy a korai szakaszban megakadályozzuk a hosszú távú helytelen terhelést.
- Azonban a láb hosszkülönbség is csak az élet folyamán szerezhető be, például baleset, protézisek vagy egyéb betegségek, például arthrosis nagyban ízületek. - A funkcionális kismedencei ferde mozgás nagyobb valószínűséggel az izmok és az ínszalagos készülékek egyensúlyhiányos interakciójából származik, ami végül rossz testtartást okoz. - Gyakran a fenék vagy az ágyéki gerinc területén az izmok egyoldalú feszültsége a medence hibás helyzetéhez vezet.
Tényezők, amelyek ezt támogatják, a nagyon hosszú periódus, a mozgáshiány és a rossz testtartás, például a számítógépnél. Egyszer a feszültségek felszabadulnak vagy megszűnnek, a medence ferdesége általában eltűnik. - A funkcionális kismedencei ferde mozgás másik oka is lehet scoliosis. Egyrészt kismedencei ferdeséget okozhat, de az is lehetséges, hogy a kismedencei ferde scoliosis hosszú távon a gerincoszlop kapcsolódó helytelen elhelyezkedése miatt.
Milyen tünetei vannak a kismedencei ferdülésnek?
A medence ferde mozgása egyértelműen hatással van az ágyéki gerinc izomcsoportjaira, és izomfeszültséget okozhat ott. Minél hangsúlyosabb a kismedencei ferde helyzet, annál inkább a hasi szervek súlya tolódik el a hátsó hasfal felé. Ez azt jelenti, hogy a csontok és az ágyéki gerinc izmainak nagyobb a terhelhetősége.
Aggodalomra ad okot, hogy az izomfeszültség és a medence ferde mozgása kölcsönösen függ és rontja egymást, ezért a terápiás beavatkozást korai szakaszban kell elvégezni. A klinikailag releváns kismedencei ferdülés vezető tünete fájdalom. Az elsődleges tünet általában visszatér fájdalom.
Ezek viszont gyakran helytelen testtartáshoz és helytelen súlyviseléshez vezetnek, ami hosszú távon ezután a test más részeire is hatással lehet. Például az eredeti mellett hátfájás, az érintettek panaszkodnak nyak és a vállfájdalom gyakori eredő feszültséggel fejfájás. Egyes esetekben azonban a betegek is tapasztalnak fájdalom a lábakban, például a térdben vagy boka közös.
A fájdalom tünetei általában hosszú ülések vagy állások után jelentkeznek, és elsősorban az ízületi struktúrák kopásának kifejeződését jelentik. Hosszú távon ez azt jelenti, hogy a fájdalom nem javul, sőt kezeletlen állapotban sem tűnik el; általában csak a tartós stressz rontja. A kismedencei ferdülés gyakori következménye a sacroiliacus ízületének fájdalma.
Az ISG - más néven sacroiliacus ízület - az alsó gerinc és a medencegyűrű közötti kapcsolat. A veleszületett rossz helyzet, a krónikus rossz testtartás és az izomgyengeség fájdalmas izomfeszültséghez vezet és enyhíti a testtartást. Különösen a kismedencei ferde helyzet okozza az izmok egyensúlyhiányát és az ezzel járó helytelen terhelést a csípőn.
Többek között ez a ízületi kapszula későbbi gyulladással. Hosszú rendellenességek után kialakult egy ISG blokád elősegíthető - az ISG fájdalmas funkcionális korlátozása, amely megelőzhető az izmok edzésével. A fenékizmok felelősek a medence fiziológiai helyzetéért.
Így egyrészt a farizmok gyengesége miatt a medence görbe lehet. Másrészt a kismedencei ferde helyzet a farizmok fájdalmas egyensúlyhiányát okozhatja. Hosszú távon ennek az a következménye, hogy a csípő mozgása korlátozott.
A porcsérv rettegett szövődmény lehet. A vérkeringést itt is meg kell szakítani izomépítéssel, hogy biztosítsuk a csípőizület. A medence ferde mozgása egyenetlen terheléshez vezet a lábaknál és az izmok egyensúlyhiányához vezet.
Mint az összes testrészben, az izomszerkezet egyensúlyhiánya a lábak feszültségéhez és az ebből adódó enyhítő testtartáshoz is vezet. Krónikusan ez a helytelen terhelés gyorsított kopást okoz ízületek, főleg térdben, fokozott a kockázata arthrosis. Fiziológiailag a csípőnek, a térdnek és a lábnak anatómiailag mérhető tengelyben kell lennie egymásnak.
Mivel ez a tengely a medence ferde helyzetében megzavarodott, helytelen terhelés és fájdalom jelentkezik mindhárom területen. Ágyék fájdalom a kismedencei ferdülés gyakori tünete lehet. Elvileg sérv, izomfeszültség a csípő régiójában és csípőizület arthrosis figyelembe kell venni a megkülönböztető diagnózis of ágyék fájdalom.
A orális sérv - a hasi zsigerek kiemelkedése a kötőszöveti gyengeség az ágyéki régióban - egyszerűen kizárható ultrahang. Mivel sok izom vesz részt a területen az inguinalis szalag, a fájdalom itt is könnyen előfordulhat a kismedencei ferdülés esetén történő helytelen terhelés esetén. Itt a fájdalom gyakran az egyenlő oldalú lábba sugárzik, és ülő helyzetből való felkelés sok problémát okoz a beteg számára. Az ágyékba sugárzó további fájdalmat az okozhatja csípőizület arthrosis, amely viszont sokéves helytelen terhelés eredménye lehet a kismedencei ferde mozgás esetén.
