Az izomfeszültség az izmok feszültségének állapotára utal, más néven „tónus”. Ezt az ingerek okozzák idegrendszer és a szövet rugalmassága. Az izomfeszültség felosztható aktívra és passzívra, és ez a folyamat mindig ellentétes erő az nyújtás súly. Az aktív és a passzív állapot közötti kölcsönhatás hatással van például az általános testtartásra és a nyújtás-rövidülés ciklusra. Ha az izomtónus fájdalmassá válik, fennáll a feszültség, amely gyakran rossz testtartással jár, amelyet az vált ki feszültség vagy más tényezők által.
Mi az izomtónus?
Az izomfeszültség az izmok feszültségének állapotára utal, más néven „tónus”. Az izom egy összehúzódó szerv, amely az egész szervezetet mozgásba hozza a külső és belső struktúrák összehúzódásával és ellazításával. E fizikai folyamat miatt a mozgás egyáltalán lehetséges, akárcsak az egyes szervek működése. Izomfeszültség nélkül az ember nem is tudná megtartani mindennapi testtartását. Se ülni, se állni, nemhogy sétálni nem lehetne. Az izomösszehúzódás mechanikus folyamat, amelyet idegi impulzusok váltanak ki. Nagyon közelről megvizsgálva, különféle fehérjéket molekulák folyamat közben egymásba tolódnak. Amint a idegek hagyja abba az izom impulzusát, az ismét megereszkedik. Alapvetően az izmok kezdetben úgynevezett pihenőhangúak. Ez azt jelenti, hogy az izmok a pihenés ellenére is benne rejlő feszültséggel rendelkeznek, valamint ellenállnak a külső ingereknek. Ennek megfelelően a pihenő izom alapvetően erőnek és feszültségnek van kitéve. Ezzel ellentétben van az aktív tónus, amelyet az vált ki összehúzódások. Ez a feszültség is mérhető. Ezt az elektromiográfia, neurológiai módszer az izomaktivitás vizsgálatára. Koncentrikus tűelektródákat használnak a motoregységek potenciális ingadozásainak levezetésére, az egyes izomrostok rögzítésére és a tényleges akciós potenciál (egy összehúzódó izom elektromos aktivitása). A mérés a bőr felületi elektródákat használ, de ez valamivel kevésbé pontos.
Funkció és cél
Az orvostudományban különbséget tesznek az izmok aktív és passzív feszültsége között. Az anyag tulajdonságai, az anatómiai szövetszerkezet és -pozíció, valamint az izomrostok összetétele szerepet játszik a passzív tónus meghatározásában, az intracelluláris és extracelluláris folyadéküregek kitöltési állapota mellett. Oxigén ellátás, hőmérséklet és vér áramlás, a mértéke fáradtság és a fajta típusa feszültség az izmokra is van hatása. A vázizomzat izomfeszültségét az egyes izomrostok összehúzódása okozza. Ez akkor is fenntartja a feszültséget, ha az izmok nyugalomban vannak. Más a helyzet a simaizomsejteknél, amelyek tartósan összehúzódnak és állandó izomfeszültséget okoznak. Az izomfeszültség nyugalmi állapotban tehát arra az erőre utal, amellyel az izmok ellensúlyozzák az alkalmazott erőt. Az egészet az izom reflexívjeinek letörései irányítják, amelyek viszont idegi folyamatok, amelyek testreflexet, azaz izomfeszültséget váltanak ki.
Betegségek és betegségek
Mérés elektromiográfia szükséges egy személy izomfeszültségének ellenőrzéséhez, amely fokozódhat vagy csökkenhet, mivel nagy hatást gyakorol a szervezet különböző területeire, valamint a agy, tevékenység és érzelmek. Nem ritka, hogy kellemetlen érzést tapasztalnak formájában fájdalom, görcs, feszültség vagy izomgyengeség. Számos kiváltó oka van ennek, amely többé-kevésbé ártalmatlan, de súlyosabb természetű is lehet. Az izomfeszültség képes vezet hogy megnövekedett fájdalom, például a gerincvelő. Vissza fájdalomkülönösen a mindennapi életben nagy terhet jelent, és néha előfordulhat a legkisebb ingerek miatt, amelyeknek nincs nyilvánvaló oka. Leggyakrabban a megnövekedett izomfeszültség hektikus aktivitással jár, feszültség, mozgáshiány vagy helytelen testtartás. Amikor a test stresszes helyzetnek van kitéve, bizonyos stresszreakciókkal reagál, amelyeknek kezdetben értelme van, mert a test energiával van ellátva. Az izmoknak számos feladata van, ezért sok energiát is igényelnek. Aktív mozgások során az energiaigény sokszorosára nő. A hő az izom energiaforgalmának mellékterméke, így a test hője is szerepet játszik az izomfeszültségben. Hosszan tartó stressz alatt az izmok állandó megterhelés és feszültség alatt maradnak, a vér hajók tágultak, lélegző sekélyebben fordul elő, az szív gyorsabban ver, az izomtónus rendkívül megnő. Nem csak a hátsó, hanem a nyak és a vállak érintettek. Ha a megnövekedett izomfeszültség nem csillapodik, feszültség lép fel, fájdalmat okozva. Az ember figyelőképessége az izomfeszültséggel is összefügg. Az emberek, a környezet és önmagunk egyszerre történő észleléséhez az izmoknak el kell engedniük és megfeszülniük. Mivel a bőr és a csontok, a test belső és külső területei között, úgymond, az érzékek világa is tőlük függ, és meghatározza a külső és a belső viszonyok kapcsolatát, ezáltal az érzékelés és a figyelem képessége elsősorban így lehetséges . Valójában az izomfeszültség befolyásolja a személy érzelmeit is. Amikor az izmok megkeményednek, az illető feszültnek érzi magát. Ez a feszültség stresszhez vezet, sőt szorongást kelt, mivel az eseményekre és a helyzetekre már nem lehet nyugodtan és nyugodtan reagálni. Ha a feszültség nagyobb, lélegző sekélyebb, a agy és az egész szervezetnek kevesebbel kell gazdálkodnia oxigén. Az izmok ellazítása segít ez ellen, amelyre számos módszer létezik, köztük a progresszív kikapcsolódás technika Edmund Jacobsen szerint. Sok mozgás, tudatos és mély lélegző vagy egy forró fürdő is elegendő a megnövekedett izomfeszültség újbóli csökkentésére és ezáltal több belső béke kialakítására.
