Tünetek
Az ín sérülésének mértékétől függően az íngyulladást különböző súlyosságú tünetek kísérik. De általában a tünetek a gyulladás klasszikus jelei: duzzanat, bőrpír, melegség, fájdalom és a funkció elvesztése. A duzzanat lehet egyoldalú, vagy mindkét bokát érintheti.
Fájdalom főleg mozgás közben fordul elő. Ha rövid távú túlterhelés okozta enyhe íngyulladásról van szó, akkor általában csak ismételt túlterheléssel fordul elő (például kocogás). Ha a szerkezetek nemcsak enyhén irritálódnak és gyulladnak, hanem elszakadtak is, például a láb meghajlításával, akkor a normális járás vagy akár az előfordulás fájdalom.
Továbbá helyi nyomásfájdalom jelentkezhet ott, ahol a gyulladt ín található. Továbbá az íngyulladás a boka úgynevezett „tapintható krepitációkhoz” vezethet. Ezek a megváltozott és gyulladt érzékelhető csomók inak, amelyek ropogó zajt okoznak, amikor egymáshoz dörzsölődnek.
Diagnózis
Tartós és visszatérő fájdalom és duzzanat esetén boka, orvoshoz kell fordulni. Az orvos gyaníthatóan diagnosztizálhatja az íngyulladást azáltal, hogy a kórtörténet és megvizsgáljuk a duzzadt és / vagy fájdalmas lábat. Ezenkívül a test gyulladását a gyulladásos markerek megemelkedésével lehet kimutatni vér.
Emelt CRP érték (C-reaktív fehérje) vagy BSG-érték (vér ülepedési sebesség) gyulladás jelenlétét jelzik.An ultrahang vizsgálatával gyorsan és egyszerűen vizualizálhatóak az ínváltozások és az íngyulladás boka Az inak és az ínszalagok nem könnyen láthatók egy Röntgen kép. Ugyanakkor a csont kóros változásai, amelyek felelősek lehetnek a boka területén fellépő duzzanatokért, kimutathatók vagy kizárhatók. MRI segítségével elvégezhető az ín változásának vagy gyulladásának, valamint az ín sérülésének mértékének pontos ábrázolása.
Kezelés
A boka íngyulladásának kezelése attól függ, hogy az előző sérülés mennyire súlyos. Az íngyulladás kezelése azonban azért fontos, mert a inak törékennyé válik és elszakadhat, ha a gyulladásos folyamatok folytatódnak. Mindenesetre a gyulladt ínt rögzíteni kell.
Továbbá az érintett bokát le kell hűteni. Amíg az érintett boka duzzanata és fájdalma megszűnik, kerülni kell minden olyan sportot, amely megterheli a felső bokát vagy a lábat. Ha az íngyulladás hosszabb ideig fennáll és súlyos fájdalommal jár, úgynevezett NSAID-k (nem szteroid gyulladáscsökkentők), mint pl. ibuprofen és a diclofenac rövid ideig szedhető a gyulladás enyhítésére és a fájdalom ellensúlyozására.
Mivel azonban ezek a gyógyszerek okozhatnak gyomor - problémák (pl. a gyomor) mellékhatásként ezeket a gyógyszereket nem szabad hosszú ideig szedni. Súlyos gyulladásos változások esetén glükokortikoidok (kortizon) az orvos a gyulladt ín közelében is beadhatja. Ezt azonban nem szabad megismételni, és nem is szabad közvetlenül a gyulladt ínbe fecskendezni, mivel az ín és a környező struktúrák degenerációjának veszélye is fennáll a kortizon.
Az inak súlyos megváltozása esetén műtétre lehet szükség a megvastagodott inak eltávolításához. Bizonyos esetekben azonban az ín teljes megújítására van szükség. Súlyosabb íngyulladás esetén a bokánál, valamint műtét után fizioterápia (megfelelő immobilizáció után), fizioterápia sokk hullámterápiát és az érintett izmok lassú felépítését kell elvégezni.
Ha valaki homeopátiás szerekkel kívánja enyhíteni a boka íngyulladását, öt gömböt kell bevenni naponta kétszer, két-három hétig, a tünetektől függően, függetlenül a szedendő gyógyszerektől. Emlékeztetni kell arra is, hogy a homeopátiás kezelés csak túlterhelés esetén ajánlott, amikor az inak nem sérültek meg vagy szakadtak tovább, vagy kísérő terápiaként. Például egy bizonyos merevség és fájdalom esetén a mozgás során causticum C7 lehet venni.
Jégért a palustre C5 különösen ajánlott a boka íngyulladása vagy bokaízület. Figyelem Arnica montana segíthet a boka íngyulladásának tüneteinek enyhítésében is. Ha az íngyulladás oka egy rándulás, akkor Útvonal graveolens segíthet a gyógyulásban.
Mivel a boka íngyulladásának súlyossága az ín korábbi sérülésétől függ, az íngyulladás időtartama változó lesz. Ha az íngyulladást rövid idejű túlterhelés okozta, akkor lehűlés és megfelelő immobilizálás révén néhány nap múlva eltűnhet. Azonban továbbra is ügyelni kell arra, hogy az ín ne legyen azonnal túlterhelt.
Ha szakadt vagy szakadt ín, a fájdalomtól és gyulladástól mentes időszak több hónapig is eltarthat. Bizonyos esetekben az ín újra és újra fájdalmas lesz, ha túlterhelt. Mindenesetre meg kell győződni arról, hogy az érintett ín csak fájdalommentes körülmények között feszül, és esetleg olyan sportokra kell váltani, amelyek nem terhelnek túlzottan a ízületek és így az inak.
Ha műveletre van szükség, a vakolat gipszet a műtét után legalább két hétre a lábára teszik. Ha komoly műtétről van szó, akkor akár hat hétig is szükség lehet a gipsz viselésére. A műtét után akár tizenkét hónap is eltelhet, mire az ín ismét teljes mértékben gyakorolható.
A sorozat összes cikke:
