Hideg gyakran nagy kihívást jelent a szervezet számára. A szív különösen az alacsony hőmérséklet veszélyes további terhet jelenthet. A német Szív Az Alapítvány ezért felhívja az embereket, hogy azonnal forduljanak orvoshoz, ha olyan figyelmeztető jeleket tapasztalnak, mint pl mellkasi fájdalom. Ezen felül olyan emberek, akik már szenvednek szív a betegségnek szigorúan el kell kerülnie a rendkívüli megterhelést hideg napok, például a hó lapátolása.
Fizikai túlterhelés alacsony hőmérsékleten
Bár télen általában senkinek sem szabad tartózkodnia a sporttevékenységektől, ennek ellenére fontos figyelembe venni néhány tippet, különösen a hideg időjárás. Elsősorban a szívproblémákra utaló figyelmeztető jeleket kell komolyan venni. „Bárki, aki érzi fájdalom, nyomás vagy a égő szenzáció a mellkas amikor hidegre megy, feltétlenül ébernek kell lennie, és a panaszokat azonnal orvosnak kell tisztáznia ”- figyelmeztet a Német Szív Alapítvány elnöke, Dr. med. Hans-Jürgen Becker. "Nem ritkán azonban az ilyen riasztási jeleket gondatlanul tolják a hörgőkre vagy más módon elbagatellizálják" - teszi hozzá a kardiológus. A következmények gyakran végzetesek. Mert ilyen kellemetlenség a mellkas hiányosságra utalhat oxigén a szív ellátása, és ezáltal a szívroham.
Meglévő szívbetegség - különös óvatosság
Különös óvatosságra van szükség, ha már fennáll a szívbetegség. „Például olyan emberek, akiknek meszesedése van koszorúerek tartózkodnia kell a nagy megterheléstől, mint például a hó lapátolása rendkívüli hidegben ”- mondja Prof. Becker, aki rámutat, hogy a további hideg feszültség gyorsan túladózhatja az előre károsodott szívet, és szélsőséges esetekben akár vezet egy szívroham vagy hirtelen szívhalál.
Hogyan kell cselekednie?
Elvileg azonban a Német Szív Alapítvány azt tanácsolja, hogy télen is végezzen elegendő testmozgást. Ahelyett, hogy nagy terhelésű tevékenységeket választana, inkább a kevésbé megerőltető sportokat kell előnyben részesítenie. Például hosszabb téli séták, gyalogos egységek vagy rövidebbek kocogás forduló alkalmas. Először lassan kell kezdenie, hogy teste alkalmazkodni tudjon a hideghez. Ha rendkívül hideg van, érdemes mozgatni az edzőtermet, vagy ússzon meg néhány kört a helyi fedett medencében. Alapszabályként bebizonyosodott, hogy az intenzitást úgy választja meg, hogy az impulzus növekedjen, de a beszélgetés még mindig jól lehetséges.
Szívroham: minden perc számít!
Ha súlyos fájdalom előfordul a mellkasgyakran sugárzik a karokba, a lapockákba, a hasba, nyak or alsó állkapocs, vagy egy hatalmas szorító érzés, azonnal gondolni kell a szívroham. Semmi sem fontosabb annál, mint hogy azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot. Sürgősségre van szükség, mert életveszélyes szívritmuszavarok, ismert, mint kamrafibrilláció, gyakran szívinfarktus során fordulnak elő, különösen a korai szakaszban. "Azonnali orvosi beavatkozás nélkül ez néhány perc alatt halálhoz vezet" - mondja Becker professzor, MD. Ezenkívül egyre több szívszövet hal meg, ha a koszorúér mögöttes elzáródását nem távolítják el azonnal - lehetõleg olyan katéteres eljárással, amely az eret ismét átengedi. Ez korlátozhatja a kárt és megőrizheti az érintett személy működőképességét.
Hívja a 112-es segélyhívót, ne a háziorvosát!
Fontos azonban nemcsak az azonnali segélyhívást biztosítani, hanem a megfelelő helyre is felhívni. A 112-es hívása helyett sokan először megpróbálják elérni a háziorvost. "Ez azonban elengedhetetlen időt pazarol" - hangsúlyozza Becker professzor.
