Fizioterápia Bechterew-kór

A Bechterew-kór felfedezőjéről, Vladimir Bechterew-ról kapta a nevét. A kifejezés spondylitis ankylopoetica a Bekhterev-kór szinonimájaként használják: ankylosis = merevítés, -itis = gyulladás, spondyl = csigolya. Ahogy a neve leírja, a csigolya gyulladása ízületek, amely hosszabb időn át merevedéshez és így a púp a Bekhterev-kórra jellemző.

A Bekhterev-kór a reumatikus betegségek csoportjába tartozik, amely magában foglalja az összes gyulladásos betegséget, ízületi érintettséggel. A Bekhterev-kór autoimmun betegség és a spondylarthritis klinikai képe. Ez azt jelenti, hogy a testet a immunrendszer (a test saját védelmi és védelmi rendszere).

In spondylitis ankylopoetica, a ízületek és a gerinc szalagjai különösen érintettek. A struktúrák idővel megmerevednek a krónikus, azaz tartós gyulladás miatt. A hátat egyre hajlítottabb helyzetben tartják, ami a felsőtest, valamint a végtagok (karok és lábak) mozgásának fokozatos korlátozásához vezet. A fizioterápia célja az alsó és a felső hátizmok korai megerősítése.

Fizioterápia ankylopoetikus spondylitis esetén

A fizioterápiás gyakorlatokat a Bekhterev-kór tüneteinek ellensúlyozására tervezték. A fizioterápia és céljainak középpontjában a görbület és az ízületek merevedésének megállítása áll. Ezenkívül a megrövidült izmokat meg kell lazítani és nyújtani, a legyengült izmokat edzeni, a függőleges testtartást és a lélegző kötetet kell elmélyíteni.

Ösztönözni kell a mindennapi tevékenységeket és a függetlenséget is. A spondylitis ankylopoetica a betegnek aktívan részt kell vennie a fizioterápia során, amennyire csak lehetséges. Meg fogja találni a gyakorlatokat nyújtás és az oldalak tapadásának fellazításához Stretching gyakorlatok és Fascial tekercs.

Az alábbiakban felsoroljuk a Bekhterev-kóros betegek fizioterápiás gyakorlatait

• Az ülésen úgynevezett „bilaterális PNF minták” alkalmasak a függőleges helyzet edzésére. A PNF a proprioceptív neuromuszkuláris könnyítést jelenti. A fizioterápiában a mozgásokat és az izomláncokat mozgásminták, ingerlés és bizonyos pontokon az ellenállás beállítása révén aktiválják.

  A karok mindkét oldalán lévő mozgásminta folyamatosan kiegyenesíti a felsőtestet, amely kombinálható lélegző gyógytorna során.

• Ezenkívül a zárt láncban végzett munka hasznos Bekhterev-kór, például a 4 lábas állvány esetén. A kéz és a láb rögzített pontjai lehetővé teszik a törzs és a gerinc mozgását, és ugyanakkor a stabilizáló izmokat a támasz képzi. A terapeutának itt is kézzel kell ingereket használnia a páciens testtartásának kontrollálására és egyszerűsítésére a gyógytorna során.
• Ezenkívül a Pezzi labdán (nagy torna labda) végzett gyakorlatok nagyon hasznosak a gerinc mozgékonyságához, az intervertebrális lemezek táplálásához, nyújtás feszült izmok, megkönnyítve a szerkezeteket, hanem az edzésstabilitást és egyensúly.

  Erre a célra ideálisak a Klein-Vogelbach szerinti funkcionális mozgáselméletből származó spondylitis ankylopoetica gyógytorna gyakorlása. A labdán egyenesen ülő helyzetben kezdi, a lábát erősen a padlón tartja. A csigolyaközi porckorongok a megfelelő táplálkozási ingereket kapják, ha egyszerűen felfelé és lefelé ringatnak.

  Az alsó gerinc (ágyéki gerinc) mozgékonyságához a medence lassan mozgatható előre vagy hátra, vagy jobbra és balra a labdán. A szelíd mozdulatok gyakran már ellensúlyoznak fájdalom és a hosszú merev pozíciók okozta feszültség.

• A Bekhterev-kór fizioterápiájában a tartó izmok kiképzése érdekében a páciens lábbal előre szalad, felfelé tekeri a labdát és egyre inkább fekvő helyzetbe kerül, amíg a felső gerinc (mellkasi gerinc) a gömbön nyugszik. A fenék és a has erősen megfeszül, így a háta nem megereszkedik, hanem stabilan tartja, mint egy deszka.

  A karok hosszan kinyújtva a fej. Ezt a helyzetet rövid ideig tartják, majd lassan, izomerővel vissza függőleges helyzetbe. Ez a gyakorlat többször megismételhető nemcsak a fizioterápiában, hanem otthon is.

• Gyakorlat nyújtás a test elülső oldala Bekhterev-betegségben, azaz a görbe háttal szemben a következőképpen néz ki. A spondylitis ankylopoetica beteg ismét egyenesen ül a pezzi golyón, kezét keresztbe teszi fej.Most gördítsd előre magad egy kicsit, nyújtsd ki a lábad, tedd hátra az egész hátadat, és nyújtd ki a karjaidat is.

  Tehát feküdjön le néhány percig, és növelje mélyen a nyújtást lélegző.

• Végül egy erősítő gyakorlat a hasra és a hátra a fizioterápiából: a beteg a földön térdel, előtte a Pezzi-labda. Most a test elejét addig görgetjük a golyón, amíg el nem ér a comb alatt, a karok kinyújtva vannak, a kezek a padlón nyugszanak, így a test stabil deszkát képez a padló felé néző kilátással. Most a lábakat nagy testfeszültség hajlítja meg, és a labdát a felsőtest alá húzzák.

  Felváltva a lábak hajlítottak és nyújtottak. Ne süllyedjen az üreges hátba, az egész test - különösen a törzs - feszültsége egész idő alatt fennmarad.

• Az erő-kitartás területen mindig 12-15 ismétlést hajtanak végre. Azonban lassan kell növekednie, és mindig figyelnie kell a mozgás minőségére, mielőtt növeli a hatókört.

  Az elején 3 x 5 ismétléssel indulhat.

További gyakorlatok egy púpos ellen a cikkekben találhatók:

• Napi gyakorlat kikapcsolódás, megnyitva a mellkas és a megrövidült mellizmok nyújtása az „U-tartás” fekvő helyzetben. Ehhez a gyógytornától származó gyakorlathoz csak egy vékony feltekert takaró, vagy egy kis párna és szőnyeg szükséges. A spondylitis ankylopoetica beteg fekvő helyzetben fekszik a szőnyegen, a takaró tekercse hosszában alatta fekszik a mellkasi gerinc, a lábak egyenesek - úgy, hogy a hát alsó része ne mozduljon üreges hátsóvá.

  Most a karok derékszögben vannak elosztva a testtől, úgy, hogy a felkarok vállmagasságban vannak, és együtt „U” -t alkotnak. Most a szemek lehunyta és minden feszültség oldható. A testnek nagyon puhának kell lennie a takarótekercsen, a mellkas kinyílik, a mellizmok kifeszülnek.

  Enyhe húzás érezhető az elülső váll és mellkas terület. Ez a fizioterápiás gyakorlat minden este 15-20 percig végezhető.

• Egyidejűleg a gerinc mozgósítása spondylitis ankylopoetica esetén a lábak lassan jobbra és balra billenhetnek. A szárak egyidejű kiterjesztése érdekében a lábak egyszerűen az egyik oldalon maradnak, amíg a térdek nem érintik a talajt.

  Lélegezzen mélyen az oldalba, és enyhe nyújtó érzést fog érezni. Önellenőrzés a mellkas izmainak megnyújtására a végén: A hátsó vállak megérinthetik a padlót?

• A mellkasi izmok további és intenzívebb nyújtási módszere Bekhterev-kórban a kar falra terítése. Ebben a fizioterápiától kezdve a páciens oldalra áll a falhoz, a kar derékszögben hátrafelé hajlik, a tenyér a falhoz áll.

  Most az egész test elfordul a kartól és a faltól, így nyújtás érzése jelentkezik az elülső váll és a mellkas területén. Az összes rész elérése nagy mellizom, egyszerűen tartsa a karját különböző magasságokban - kissé magasabbra és kissé alacsonyabbra, mint a vállmagasság. Tartsa az egyes szakaszokat körülbelül 30 másodpercig.

  Mindig figyelje mindkét oldalt. Ez a Bekhterev-kór fizioterápiájának fontos szempontja. Nyugodtnak nyak, időről időre forgassa hátra a vállakat és karokat, hogy a merev izmok elmozduljanak.

• Mivel a spondylitis ankylopoetica legszembetűnőbb jelensége a görbe testtartás, ezt a mindennapi életben és a fizioterápia során ellenőrizni és korrigálni kell. Oldalsó pillantás a tükörbe, megfeszíti a hasat, és a vállakat előre és lefelé hozza - így egyenesebben fogod érezni magad.

• Gyakorlatok spondylitis ankylopoetica ellen
• Gyógytorna púpos ellen