Általános intézkedések
- Terhesség el kéne kerülni.
- Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzéssel, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt fogyókúrában.
- BMI ≥ 25 → részvétel orvos által felügyelt fogyókúrás programban.
- Utazási ajánlások:
- Nem haladhat 2,000 méternél nagyobb magasságban
- Nincs meleg vagy párás éghajlat
- Rövid járatok; a hosszú repülések kiszáradáshoz (folyadékhiány), perifériás ödémához (vízvisszatartás) és trombózishoz (vérrögképződés) vezethetnek
Oltások
A következő oltásokat javasoljuk, mivel a fertőzés gyakran a jelenlegi betegség súlyosbodásához vezethet:
- Pneumokokkusz oltás
- Influenza elleni oltás
Rendszeres ellenőrzések
- Rendszeres orvosi vizsgálatok
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Táplálkozási ajánlások egészséges vegyes szerint diéta az életkor figyelembevételével. Ez többek között azt jelenti:
- Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
Sportolás
- fény kitartás edzés (kardió edzés).
- Kerülni kell a fizikai túlterhelést, de a célzott képzésnek pozitív hatásokkal kell járnia
- A. Előkészítése alkalmasság tervezzen megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
- Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.
Pszichoterápia
- Pszichológiai és társadalmi kíséret
- Részletes információk a pszichoszomatika (Beleértve a stressz kezelése) elérhető nálunk.