Testalkat és testtartás - Mi a kapcsolat?
A testtartást a kölcsönhatás határozza meg csontok, szalagok és különösen az izmok és azok hatása az emberi test helyzetére. Az egészséges testtartást gyakran függőleges helyzetnek nevezik, egyenes vállakkal és kissé felemelt állal. Különböző testtartások érhetők el a különböző testtípusokhoz.
Ezeket azonban semmiképpen sem lehet és nem szabad egyetemesnek tekinteni. Az ektomorf fizikai típus általában kissé görbült testtartással rendelkezik, és előre dől. Ezt a testtartást különösen erősítik a hosszú karok, mivel ez a testet még előre hajlik. A rövid felsőtest emellett hangsúlyozza a hosszú karokat.
A mezomorf testtípust egyenes, magabiztos testtartás jellemzi. Ezt a testtartást a mezomorf típusú magas izomtartalom okozza. Ennek eredményeként az egész testben van egy bizonyos testfeszültség, ami miatt az ember magabiztosabbnak tűnik.
Nincs olyan speciális testtartás, amely az endomorf testtípust jellemezné. Többnyire ilyen típusú fizikai lelógó vállakat mutat, amelyeket a rövid hangsúlyoz nyak. Ezeknek a testhelyzeteknek azonban egyikét sem lehet univerzálisan átruházni a fizikai típus. Az, hogy melyik testtartást veszi át az ember, döntően függ a pszichológiai és jellemző tulajdonságoktól. Ezenkívül csak nagyon kevesen tudják egyértelműen kijelölni magukat e három közül testalkat típusok, ami óhatatlanul a három típus vegyes típusait eredményezi.
Fejlődés a korral
A korral az emberek többsége elveszíti az izomtömegét. A csontban is gyakoribbak a változások. Az egyoldalú mozgások miatt bizonyos izomcsoportok vagy csontrészek különösen hangsúlyosak vagy elhasználódhatnak.
