A terápiás böjt orvosi értékelése
Orvosi szempontból semmi nem szól egészséges, jó fizikai állapotú felnőttel feltétel rövid ideig tartó terápiás letöréses kúra végrehajtása ellen. Az embernek át kell esnie a fizikális vizsgálat előzetesen orvos és ellenőrizze panaszait. Ha a mellékhatások túl erősek, gondolkodni kell a kúra leállításáról is. Semmilyen esetben nem ajánlott túlságosan hosszú letörési szakasz, amelyet a test nem szokott meg. Itt az ember súlyos kockázatot jelent Egészség problémák, amelyeket például a tápanyagok hiánya okozhat.
Milyen alternatívák vannak a terápiás éhezéssel?
Mint már említettük, ez nem a Diät körüli jóléti letörésekkel foglalkozik, amelyek elsősorban a súly elfogadását jelentik. Hasonlóan gyorsan, ahogy a jóléti letöréses kúra után leadott kilók visszatérnek, Abnehmwillige az extrém parlamenti juttatások, például a mono vagy az úgynevezett baleseti parlamenti juttatás után is rövid idő után, a kezdeti súlyukkal fog landolni. Itt is sok víz veszik el kezdetben, és a rendkívül alacsony kalória- és fehérjebevitelnek köszönhetően az izomtömeg elsősorban lebomlik. Ez magában foglalja az olyan étrendeket, mint a rizs diéta, káposzta leves diéta, az anyagcsere-diéta és sok más intézkedés.
A tartós fogyás és a súlystabilizálás egyetlen ésszerű alternatívája a kiegyensúlyozott diéta amely biztosítja az összes fontos tápanyagot. Sokan használják az alacsony szénhidráttartalmú fogalmakat diéta, amely a magas fehérjebevitel révén legalább részben megakadályozza az izomvesztést. Jó eredményeket lehet azonban elérni olyan vegyes étrendekkel is, amelyekben az összes ételt mértékkel szabad megengedni. Ez megint ezt bizonyítja fogyás egyszerű matematika: ha kevesebbet eszel kalória mint amennyit fogyasztasz, lefogysz.
Milyen költségekkel jár a terápiás böjt?
Számos olyan ajánlattevő van, akik vezetett jóléti letörési kúrákat kínálnak. Az árak erősen változnak, és az ajánlatoktól függenek, amelyeket szemináriumok és útmutatók mellett vesznek fel. Számos kórház és szálloda kínál teljes vagy két hétre szóló, jó közérzetet nyújtó csomagokat. Jóga órák, masszázs, gyógyfürdők stb.
Az önfizetők mindent megtalálnak, amire vágyhatnak, hogy időt szakítsanak a mindennapi életre, és megtisztítsák a testet és a lelket. Az árak ennek megfelelően több száz eurótól több ezer euróig változnak, a kívánt ajánlattól függően. Egy jóléti letöréses kúrát természetesen otthon is el lehet végezni, az útmutatók ezt adják az interneten kívül. A szilárd ételek vagy a luxusételek lemondásával a kiadások egyértelműen a normál étkezési terv kiadásai alatt vannak.
