Szemes fasciitis a láb talpi fasciájának betegsége. Különösen érinti túlsúly emberek és futás sportolók.
Mi a plantáris fasciitis?
A plantar fascia (aponeurosis plantaris ') egy ínlemez, amely a láb alsó oldalán helyezkedik el. A saroktól a láb elülső gömbjéig terjed. A talpi fascia feladata a láb hosszanti íve biztosítása. Ugyanakkor ellensúlyozza a láb íve leereszkedését. Ha a plantáris fascia betegsége előfordul, az orvosok beszélnek róla plantar fasciitis. Fájdalom a talpán és a sarokhoz való átmenetnél fordul elő. Szemes fasciitis a leggyakoribb kiváltó ok fájdalom a sarok területén. Az emberek körülbelül 10 százalékát érinti ez a láb feltétel életük egy pontján. A betegség gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. A plantáris fasciitis gyakorisága függ a testtömeg-index és az érintett személy életkora. Ezenkívül az összes beteg körülbelül 70 százaléka szenved elhízottság.
Okok
A talpi fascitist leginkább az okozza gyulladás. A plantáris fascia túlzott használata azonban felelős lehet a feltétel Az gyulladás az aponeurosis plantaris az ínlemez tartós irritációja okozza. A talpi fasciitis kialakulását elősegítik a láb gyenge gyengesége lábizmok or izomegyensúlytalanságok. A plantáris fasciitis gyakran előfordul futás sportolók, akik lapos lábaktól szenvednek. Így a lapos láb az aponeurosis plantaris állandó túlfeszülését okozza. Ez túlstimulációhoz, és a továbbiakban ahhoz vezet gyulladás a talpi fascia. Hasonló dolog történik az a-val futóknál üreges láb. Hosszabb gyógyulási időszak nélkül fennáll a krónikus betegség kockázata fájdalom feltétel. Ugyancsak gyakran érintik a talpi fascia különböző emberek láb hosszan vagy súlyosan túlsúly egyének. Az sem ritka, hogy a láb állapot olyan embereknél fordul elő, akiknek hosszú ideig álló tevékenységet kell végezniük.
Tünetek, panaszok és jelek
A plantáris fasciitis fájdalma észrevehető a sarokcsont. Különösen a reggeli felkelés vagy hosszabb szünetek után a fájdalom intenzívebben jelentkezik. Pihenés alatt a talpi hajlítás a lábfejben történik. Ennek következtében a talpi fascia kissé megrövidül. Amikor a páciens járás közben újra megforgatja a lábát, az aponeurosis plantaris ismét megnyúlik. Ez a folyamat viszont fájdalmat okoz. Normális esetben a fájdalom rövid idő múlva ismét csökken. Ez azonban ismét növekedhet, ha a lábat hosszan kiteszik feszültség. A plantáris fasciitis a betegek 70 százalékában egyoldalú. A fennmaradó 30 százalékban azonban mindkét oldalon előfordul. Az összes szenvedő körülbelül 80 százalékában feszültség mutatkozik a Achilles-ín. Ezenkívül a legtöbb betegnek nehézségei vannak a talp hajlításában. Ha a plantáris fasciitis hosszabb ideig fennáll, fennáll annak a veszélye saroknyílás képződés. Ez egy kis csontnövekedés, amely a sarokcsont és a lábujjak irányába mutat.
A betegség diagnózisa és lefolyása
A plantáris fascitist általában már tipikus tünetei alapján diagnosztizálják. Ezek közé tartozik a lábfej gyengédsége és sarokfájdalom reggel. További vizsgálat intézkedések általában csak konzervatív módon zajlik terápia sikertelen vagy injekciók kell végrehajtani. A röntgensugarak gyakran kimutathatják a saroknyílás is. Ugyanez vonatkozik a fáradtság törések vagy daganatok, ami szintén oka lehet sarokfájdalom. Egy másik diagnosztikai módszer a szonográfia (ultrahang vizsgálat). Használható a talpi fascia megvastagodásának kimutatására. Alternatív megoldásként olyan vizsgálatok, mint a csontváz szcintigráfia or mágneses rezonancia képalkotás (MRI) is figyelembe vehető. A plantáris fasciitis lefolyása általában pozitív. A láb állapota általában egy év után javul. Nem mindegy, melyik terápia használt.
Szövődmények
A kezeletlen talpi fasciitis krónikussá válhat, és állandó súlyos fájdalommal járhat. Konzervatív terápia a betegség általában nagyon hosszadalmas és több hónapig tart, de szövődmények általában nem várhatók. Körülbelül húsz betegben a konzervatív terápiák nem vezet a kívánt sikerhez - ide tartoznak különösen a cipőbetétek és fizikoterápia valamint nem szteroid gyulladáscsökkentők szerek a fájdalom leküzdésére. Ebben az esetben a műtét megfelelő lehet, annak ellenére, hogy ez nem általános kezelési módszer. A műtét számos kockázattal jár. Például lehetséges, hogy a műtéti beavatkozást követő fájdalom erősebb, mint korábban, és átterjed a középtalp. Ez különös aggodalomra ad okot, ha a műtét során az egész talpi fasciát elvágták. Ha a sebész megsérti az ínlemezt, lapos lábfej alakulhat ki. Ezen kívül számos idegek a lábfejben, amelyet a műtét befolyásolhat. Ez lehet vezet nak nek krónikus fájdalom ez rosszabb, mint a kezdeti állapot. Egy vagy több lábujj mobilitásának elvesztése szintén nem lehetetlen. Emellett, mint minden műtétnél, általános műtéti kockázatok is előfordulhatnak. Például a seb megfertőződhet, és legrosszabb esetben vezet nak nek vérmérgezés. Ezen kívül fájdalmas vagy csúnya hegek maradhat. Vénás trombózis a műtét eredményeként egy másik lehetséges komplikáció.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Mivel a plantáris fasciitis nem gyógyítja meg önmagát, ezt az állapotot mindig orvosnak kell megvizsgálnia és kezelnie. Csak a korai diagnózis és a kezelés képes megakadályozni a további szövődményeket. Rendszerint az érintett személy várható élettartamát nem befolyásolja negatívan a plantáris fasciitis. Ha az érintett személy súlyos lábfájdalomtól szenved, plantáris fasciitis esetén forduljon orvoshoz. A fájdalom az egészre is terjedhet láb és nagyon negatív hatással vannak az érintett személy mindennapi életére. A Achilles-ín az állapot is negatívan befolyásolja, és elszakadhat. Ezért, ha a lábfájdalom hosszú ideig jelentkezik, és önmagában nem szűnik meg, mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Általános szabály, hogy a plantáris fascitist ortopéd vagy sportorvos kezeli. Azt, hogy ez teljes gyógyulást eredményez-e, általában nem lehet megjósolni.
Kezelés és terápia
Számos lehetőség áll rendelkezésre a plantáris fasciitis kezelésére. A fizikai kezelést különösen hatékonynak tekintik. Magába foglalja nyújtás gyakorlatok a talpi fascia és a Achilles-ín. Ezeken keresztül intézkedések, a tünetek javulása két hónap után érhető el. A LowDye szalagozás is része fizikoterápia. Ez magában foglalja a szalagkötés a láb körül a hosszanti ív megtámasztására. Ennek eredményeként csökken az aponeurosis plantarisra gyakorolt nyomás futás mozdulatok. Az izom fascia ellazítására és javítására keringés, speciális lábmasszázsok is végezhetők. Hasznos a plantáris fasciitis ellen az ortézisek használata is. Ebben a módszerben a beteg ortopéd talpbetétet kap a cipőjéhez. Az ortézisek ellensúlyozzák a láb túlpronációját. Éjszaka a beteg is viselhet láb sín. Ezek megakadályozzák a talpi rögzített láb helyzetét. A fájdalom leküzdésére fájdalomcsillapítók mint például a nem szteroid gyulladáscsökkentők szerek is beadják. Ha a konzervatív terápia nem mutat sikert, kortikoszteroidokat lehet beadni a beteg lábba. Ez a módszer rövid idő után sikeres. Ugyanakkor fennáll a zsírpárna zsugorodásának veszélye a sarokban. Ez viszont növeli a plantáris fasciitis kockázatát. Egy másik kezelési lehetőség a testen kívüli sokk hullámterápia. Célja a test pozitív gyulladásra való ösztönzése. A konzervatív kezelés sikertelensége után az összes betegnek csak egy százaléka szükséges műtét.
Megelőzés
A futó sportolók megelőzhetik a talpi fascitist, ha gondoskodnak arról, hogy edzésük kiegyensúlyozott és rendszeres legyen. Nyújtás és az erősítő gyakorlatokat is hasznosnak tartják. Fontos elkerülni a súlyos elhízottság és hosszan tartó álló.
Utógondozás
A plantáris fasciitis legtöbb esetben a betegeknél nagyon kevés, ha van ilyen, különleges intézkedések a rendelkezésükre álló utógondozásról. Először is orvoshoz kell fordulni e betegség esetén, hogy korai diagnózist lehessen felállítani és gyors kezelést lehessen kezdeni. Ezért minél előbb fordulnak orvoshoz, annál jobb a betegség további lefolyása. Öngyógyulás nem fordulhat elő plantáris fasciitis esetén. A legtöbb beteg függ a különféle gyógyszerek szedésétől. A rendszeres bevitelt és a helyes adagolást mindig be kell tartani. Bizonytalanság vagy kérdések esetén először mindig orvoshoz kell fordulni. Mellékhatások esetén orvoshoz is kell fordulni. Sok esetben az érintetteknek kötést kell viselniük a lábon, hogy enyhítsék a lábat és megakadályozzák a további kellemetlenségeket. A lábmasszázsok szintén nagyon hasznosak lehetnek, és jelentősen enyhíthetik a tüneteket. Egyes betegek szenvednek a saját családjuktól a mindennapi életben, és a pszichológiai támogatás is sok esetben hasznos lehet. A plantáris fasciitis általában nem csökkenti az érintett személy várható élettartamát.
Mit tehetsz te magad
Plantáris fasciitis esetén lehetséges néhány önsegítő intézkedés, amely megkönnyítheti az érintett személy mindennapjait, és felgyorsíthatja a betegség gyógyulását. Abban az esetben túlsúly, ezt csökkenteni kell, mivel a túlsúly elősegíti a talpi fasciitist. Az érintettnek figyelnie kell az egészségesre diéta. A sporttevékenységeket oly módon kell végezni, hogy azok ne legyenek túlzottak feszültség a lábakon és a lábakon. Az alsó végtagokat általában nem szabad túlzottan kitenni feszültség. Bizonyos esetekben betéteket lehet viselni a cipőben a kényelmetlenség enyhítése érdekében. Ezenkívül a plantáris fascitist gyakran gyógyszeres kezeléssel és fájdalomcsillapítók. Itt ügyelni kell arra, hogy rendszeresen szedjék őket, és kölcsönhatásba léphessenek más gyógyszerekkel. A mozgás újra növelhető fizioterápiás gyakorlatok segítségével, ezeket a gyakorlatokat a beteg saját otthonában is elvégezhetjük. Ajánlatos a végtagokat nyújtani és kinyújtani, és erő gyakorlatok is hasznosak lehetnek. A páciensnek kerülnie kell a hosszú ideig tartó állást, ha plantáris fasciitisben szenved. Ezenkívül rendszeres orvosi ellenőrzés szükséges.
