Mozgalom fájdalom vagy a megerőltető fájdalom olyan fájdalomra utal, amely csak a megfelelő testrész mozgásának eredményeként jelentkezik. Ezzel szemben nyugalmi állapotban nagyon kevés kellemetlen érzés jelentkezik vagy egyáltalán nem jelentkezik. Ez származhat az ízületből vagy az izmokból, és hatással lehet az egész mozgásszervi rendszerre.
Mi a mozgásfájdalom?
A mozgás kifejezéssel fájdalom, az orvosok fájdalmat jelentenek a mozgásszervi rendszerben, amely a mozgás közvetlen következményeként jelentkezik. A mozgás kifejezéssel fájdalom, az orvosok megértik az izom-csontrendszer fájdalmát, amely a mozgás közvetlen következményeként jelentkezik. Így közvetlenül ellentétben áll a nyugalmi fájdalommal, ahol nincs szükség mozgásra kellemetlenség okozásához. A mozgásfájdalom az izom-csontrendszer szinte minden részét érintheti, és bármelyikből eredhet ízületek vagy az izmokban. A fájdalmas panaszok különösen a hát és a váll területén fordulnak elő. Sok német állampolgárt ideiglenesen vagy akár krónikusan érint a mozgás fájdalma; a szakértők ebben az összefüggésben már „széles körben elterjedt betegségről” beszélnek. Az októl és az előrehaladott stádiumtól függően bizonyos körülmények között megfelelő fájdalommentesség érhető el a fájdalomtól terápia.
Okok
A mozgásfájdalom gyakran fordul elő, különösen idősebb korban. Sok esetben ennek az oka osteoarthritis, az ízület kopása porcogó, ami tipikus mozgásfájdalomhoz vezet. arthrosis térdben vagy csípőben fordulhat elő ízületek, például. Reumás gyulladás az izmok és ízületek a mozgásszervi rendszerben szintén fájdalmas panaszok oka lehet. Sérülések, például rándulás vagy törés a mozgásszervi rendszerben részt vevő ízületnek is vezet fájdalom mozgáskor; ezekben az esetekben azonban párhuzamos fájdalom is van nyugalmi állapotban, amíg a sérülés meg nem gyógyul. Csökkent vér a lábakba áramlás úgynevezett ischaemiás mozgásfájdalmat okozhat. Ebben az összefüggésben különösen a kirakatbetegség ismert.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- osteoarthritis
- Elhízottság
- Neuropathia
- Anyagcserezavar
- Diabetes mellitus
- Izomsorvadás
- Guillain-Barré szindróma
- Az epekövek
- Érelmeszesedés
- Reuma
- Dohányos lába
- Trombózis
- Artériás elzáródásos betegség
- Raynaud-szindróma
- Váll-kar szindróma
- csontritkulás
- Carpalis alagút szindróma
- Porckorongsérv
Diagnózis és lefolyás
A mozgásfájdalom csak egy létező betegség vagy sérülés egyik oka, és maga nagyon könnyen diagnosztizálható. A kezelőorvos különös hangsúlyt fektet annak az oknak a meghatározására, amely az adott esetben kellemetlenséghez vezet. A mobilitás és az izomműködés tesztjei mellett a képalkotás intézkedések mint például a Röntgen vizsgálat vagy számítógépes tomográfia történhet. Ezek információt nyújtanak a feltétel az csontok és az ízületek. Ily módon például kimutatható az életkorral összefüggő esetleges kopás vagy akár sérülések. A sérülés következtében fellépő mozgásfájdalom általában megfelelő kezeléssel alábbhagy. Ha osteoarthritis or keringési rendellenességek okai, a panaszok kezeletlenül súlyosbodnak, és jelentősen korlátozzák az érintett személy mobilitását a tanfolyam során.
Szövődmények
A mozgás fájdalma csak akkor jelentkezik, ha a megfelelő testrészeket megterhelik; megterheléses fájdalomként is emlegetik. Nyugalmi állapotban a betegek gyakran egyáltalán nem szenvednek nagyon kevés fájdalommal. Ez származhat izomból, ideg megszorulhat, vagy a fájdalmat egy ízület okozhatja. Az orvostudományban a mozgásfájdalom azt jelenti, hogy a mozgás következtében a mozgásszervi rendszer fáj. A mozgásszervi rendszer minden része érintett lehet, de leggyakrabban a váll és a hát érintett. Időközben sok embert krónikusan érintenek is; az orvosok már igazi „elterjedt betegségről” beszélnek. A mozgásfájdalom az életkor előrehaladtával természetesen növekszik, és arthrosis a hibás. arthrosis az ízületek kopása. osteoarthritis gyakran a csípő- vagy térdízületekben található, míg reumatikus gyulladás hatással lehet az egész mozgásszervi rendszerre. Természetesen törések vagy ficamok is vezet erre a fájdalomra. A mozgás fájdalma azonban egy másik betegséget vagy sérülést jelez, de a fájdalom nem önálló betegség. A fájdalom betegségre vagy sérülésre utal, a következőképpen: Röntgen vizsgálat vagy számítógépes tomográfia, akkor gyorsan fel lehet állítani a diagnózist. A mozgásfájdalom mindig az ízületek elhasználódása vagy sérülés esetén jelentkezik. Ha az osteoarthritist diagnosztizálták és nem kezelik, akkor a mozgás képessége a betegség folyamán jelentősen korlátozott lesz. A kezelés mindig a diagnózison alapul; a esetén törés vagy rándulás esetén az érintett testrészt rögzíteni kell.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A mozgás fájdalma szinte soha nem fordul elő nyugalomban, hanem valójában csak mozgás közben. Ebben az esetben a mozgásfájdalom érinti az izmokat, az ízületet, a testrészt, de a törzset és ott a vállakat és a hátat is. A mozgás fájdalma nagyon gyakori. Átmenetileg vagy krónikusan fordulnak elő. A mozgással kapcsolatos fájdalom esetében, amely csak nemrég fordult elő, kezdetben meg lehet várni, hogy vajon lecsökken-e magától. Ez különösen a túlzott használatból vagy a sportból eredő fájdalmak esetén valószínű. Itt csak akkor jelzik az orvoslátogatást, ha néhány nap múlva nincs javulás. Vannak azonban ígéretes kezelési módszerek a krónikus mozgásfájdalmakra is. Esetenként a krónikus mozgásfájdalom akár teljesen eltűnhet. Ezért mindenképpen érdemes a fájdalomnak ezt a formáját tisztázni egy orvos helyett ahelyett, hogy lemondana róla. Mozgásfájdalom esetén azt is fontos megjegyezni, hogy összefüggésbe hozható egy alapbetegséggel, amely kezelést igényel, például osteoarthritis, reuma vagy szegény keringés. A mozgásfájdalmak első érintkezési pontja a háziorvos, aki előzményei alapján további pontosítás céljából más szakorvosokhoz, például ortopédekhez, reumatológusokhoz, kardiológusokhoz, angiológusokhoz vagy neurológusokhoz fordulhat.
Kezelés és terápia
A mozgásfájdalom pontos kezelése az esetekben a kellemetlenség okától függ. Olyan sérülés esetén, mint a törés vagy rándulás esetén az érintett ízület addig mozdulatlan, amíg a fájdalom nem csillapodik és az ideiglenes károsodás meg nem gyógyul. Ha a fájdalom súlyos, ideiglenes gyógyszeres kezelés is alkalmazható. A gyógyszeres kezelés is használható terápia ha reumatikus betegség, izomfeszültség vagy osteoarthritis jelentkezik. Az októl függően, antireumatikus szerek or izomlazítók (szerek az izmok ellazítására) a kezelőorvos írja fel. Továbbá, fizikoterápia hasznos lehet az izmok és ízületek mozgékonyságának megőrzésében is. Az akut sérüléstől eltérően azonban a panaszokat nem lehet így véglegesen megszüntetni, hanem csak enyhíteni. Különösen, ha a mozgásfájdalom már krónikus, akkor a mozgásszervi rendszer már maradandó károsodást okozhat. Az egyetlen végső megoldás, különösen az ízület károsodása esetén, egy műtéti beavatkozás, amelynek során az érintett ízületet mesterséges helyettesíti. Ilyen művelet különösen akkor történik, amikor a fájdalom és a mozgás korlátozása már nagyon súlyos.
Kitekintés és előrejelzés
Az, hogy a mozgásfájdalom önmagában eltűnik-e, vagy kezelni kell, nagyban függ az okától, ezért nem univerzálisan megjósolható. A legtöbb esetben a mozgástartományban jelentkező fájdalom akkor jelentkezik, amikor a testet túlságosan megterhelték feszültség. Ennek oka lehet nehéz munka vagy erőteljes testmozgás. Ezekben az esetekben a mozgásfájdalom önmagában enyhül és nem vezet további szövődményekhez. A testet azonban ellenkező esetben kímélni kell gyulladás vagy könnyek léphetnek fel az izmokban. Különösen idősebb korban a mozgásfájdalom gyakori tünet. Viszonylag erősen korlátozzák az érintett életét, így a beteg a gondozók segítségétől függ. Ennek eredményeként romlik az életminőség. A mozgásfájdalom a pácienst is alkalmatlanná teheti munkájának elvégzésére, ha fizikai megterheléssel jár. Sok esetben a mozgásfájdalom kezelhető a fájdalomterápia or fizikoterápia.Az egészséges életmód és a könnyű sporttevékenység kedvezően befolyásolja a mozgásfájdalmat, sőt megakadályozhatja azt. Ha a fájdalom súlyos, kötszerek használhatók a mozgások kísérésére és a test enyhítésére.
Megelőzés
Az osteoarthritis, izomfeszültség vagy reumás megbetegedések következtében fellépő mozgásfájdalmak bizonyos mértékig megelőzhetők az egészséges életmóddal. Ez magában foglalja különösen a túlsúly elkerülését, valamint a rendszeres testmozgást és a sportot, mivel ez erősíti az izmokat és az ízületeket. Az orvos által végzett rutinvizsgálatok - különösen idősebb korban - segíthetnek a betegség első jeleinek korai stádiumban történő felismerésében, és aktívan megakadályozhatják azok súlyosbodását. Célszerű meglátogatni az orvost, és tisztázni kell az okokat, ha a mozgás fájdalma gyakrabban jelentkezik.
Mit tehetsz te magad
A mozgásfájdalom gyakran jelzi az izmok problémáit. Megelőző intézkedésekkel megelőzhető az ilyen fájdalom. Ban,-ben diéta, figyelmet kell fordítani egy jóra magnézium egyensúly, ami megakadályozza görcsök. A rengeteg testmozgás rugalmasan tartja az izmokat és ellenállóvá teszi őket. Emiatt megfelelő bemelegítő edzéseket kell biztosítani, különösen a sporttevékenységek során. Ezenkívül az izmokat nem szabad túlfeszíteni, és lassan hozzá kell szokni az új terhelésekhez. Abban az esetben akut fájdalom, a megfelelő izomcsoportokat kímélni kell. A sport közbeni hirtelen mozgásfájdalom izomkárosodás jele lehet. Ebben az esetben az edzést azonnal le kell állítani az érintett izom további károsodásának elkerülése érdekében. Az érintett területet le kell hűteni és meg kell emelni. Abban az esetben krónikus fájdalom, a rendszeres hőkezelés megkönnyebbülést nyújthat. Hőfoltok vagy sugárzó fűtőelemek gyakoriak AIDS krónikus mozgásfájdalom esetén. A sporttevékenységek megválasztása szintén hatással lehet fájó izmok. Kerülni kell a gyors mozgású sportokat. Ide tartoznak például a labdajátékok vagy a harcművészetek. Másrészt olyan sportok végezhetők, amelyek egyenletes terhelést jelentenek az izmokra. Kerékpározás vagy úszás ajánlott, futás megfelelő puha talajon is elképzelhető. A mozgásfájdalom kezelésére is ajánlott kikapcsolódás gyakorlatok vagy az érintett területek masszázsai.
