Diagnózis
A kitágult has felső részének okának diagnosztizálásához kezdetben az orvosi konzultáció a döntő. A kiváltó okra, az időtartamra és a kísérő tünetekre vonatkozó kérdések fontos információkat adnak az orvosnak. A fizikális vizsgálat a diagnózis megtalálása szempontjából is fontos.
Ha az orvos látogatása során a has duzzadt, az orvos a vizsgálat segítségével megállapíthatja például, hogy a duzzanat oka a bélben lévő levegő vagy a vízvisszatartás. Ha szükséges, egy ultrahang vizsga is biztosíthatja további információ. Ha az orvos gyanítja, hogy ez a helyzet, akkor konkrétabb vizsgálatokat kezdeményezhet.
Például élelmiszer-intolerancia gyanúja esetén beutaló fordulhat a gyomor-bélrendszeri betegségek szakorvosához (gasztroenterológus). A gasztroenterológus speciálisan követheti például a gyanút lélegző or vér tesztek. Kihúzódó hasi felső rész esetén a kezelés az októl függ.
Mivel általában levegő felhalmozódásról van szó, számos módon lehet megkönnyebbülést keresni. Például az olyan fizikai tevékenység, mint a séta vagy a lépcsőzés, elősegítheti a levegő menekülését. Sokan hasznosnak tartják azt is, ha hőt tesznek a gyomrukra, például fűtőbetét formájában.
Elegendő folyadékbevitel, lehetőleg gyógyteán keresztül (pl édeskömény, ánizsmag vagy kömény) szintén ajánlott. Másrészt kerülni kell a szénsavas vagy alkoholos italokat, mivel ezek csak puffadást okoznak. Továbbá egy láb reflex zóna masszázs javuláshoz vezethet a bél aktivitásának serkentésével egy felfújt has felső része.
Ha bizonyos ételeket kiváltó tényezőként azonosítottak, azokat a jövőben kerülni kell, vagy legalábbis kisebb mennyiségben kell fogyasztani. Ha a has felső része folyamatosan vagy rendszeresen felfújható, minden felismerhető ok nélkül, akkor a tisztázás érdekében a háziorvost kell megkeresni. A felfújt has esetén a legfontosabb házon belüli intézkedések a táplálkozás.
A fő hangsúlyt a nehezen emészthető és a gáztermelő ételek elkerülésére kell fordítani. Ide tartoznak például a szénsavas italok, hüvelyesek és a laktóz. Ehelyett rostokban gazdag ételeket és emésztő ételeket, például lenmagot kell fogyasztani.
A keserű gyógynövények szintén elősegíthetik az emésztést és megelőzhetik puffadás. Támogatásként mindig győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű vizet iszik-e, és egészséges, tudatos ételt fogyaszt diéta. A lassú evés és az alapos rágás szintén támogathatja az emésztést.
A sorozat összes cikke:
