A nem érintett emberek eleinte megbotlik - posztnatális depresszió or szülés utáni depresszió, depresszió a fiatal anyáknál? Van ilyen egyáltalán, és nem várta-e az anya gyermekét? De ez nem ilyen egyszerű.
Mi a szülés utáni depresszió?
Szülés után depresszió (szakzsargonban: postnatalis depresszió) az anyák becsült 10-20 százalékát érinti. Sokkal több nő, mintegy 70 százalék szenved enyhébb formában. Ez a forma köznyelven „baba kék”És nincs orvosi jelentősége. Az igazi szülés utáni depressziómásrészt az energiahiányban, a bűntudat érzésében, az ingerlékenységben, a reménytelenség érzésében és az alvásban és koncentráció problémák. A szexuális vágy korlátozott. A rögeszmés gondolatok az összes szenvedő felében jelentkeznek. A gondolatok megölése szintén szerepet játszhat szülés utáni depresszió. Mindazonáltal 1 2 anyából csak 100,000-XNUMX szenved szülés utáni depresszió megölik a saját gyermeküket. A szülés utáni depresszió a születést követő első két évben jelentkezhet.
Okok
Számos tényező elősegítheti a szülés utáni depresszió kialakulását. Elsősorban ezek tartalmazzák a stresszes életkörülményeket, például a rossz párkapcsolatot, az anyagi gondokat vagy a traumatikus tapasztalatokat. A mentális betegségek, amelyek már a születés előtt is fennálltak, szintén elősegíthetik a szülés utáni depresszió kialakulását. A társadalmi elszigeteltség szintén fő kockázati tényező. A dolgozó nők, akiknek hirtelen otthon kell maradniuk az újszülöttnél, nagyobb eséllyel esnek szülés utáni depresszióba. A perfekcionizmust, a kudarctól való félelmet és a hamis anyai képet („a mindig boldog anya”) gyanítják a szülés utáni depresszió kiváltásában is. Mivel a pajzsmirigy rendellenességei is okozhatnak, a nőknek meg kell lenniük pajzsmirigy szülés után megvizsgálták. A születés utáni hormoningadozások kedveznek a szülés utáni depressziónak.
Tünetek, panaszok és jelek
A szülés utáni depresszió tünetei közvetlenül a születés után kialakulhatnak, de a szülés után hetekkel előbb is megjelenhetnek. Sok anya érzelmi mélységben szenved a szülés utáni harmadik napon. Könnyesek, stresszesnek és túlterheltnek érzik magukat. Ez magyarázható a bevezetése körüli hormonális változásokkal anyatej és a többi csepp hormonok vége miatt terhesség. Általában azonban ezt az alacsony szintet néhány nap múlva túllépik. Hosszabb ideig tartó szülés utáni depresszió elsősorban abban nyilvánul meg, hogy az érintett nők állandóan depressziósnak, boldogtalannak és elégedetlennek tűnnek. Vannak, akik ezt világosan kifejezik, és túlterhelésről, elidegenedésről, egyes esetekben pedig még arról is beszélnek, hogy nem képesek szeretni a gyereket. Sok új anya azonban nem tudja vagy nem akarja ilyen egyértelműen kifejezni érzéseit. Attól félnek, hogy a körülöttükiek kigúnyolják és félreértik őket, és általában csendben szenvednek. Ez viszont fokozhatja a szülés utáni depresszió tüneteit. Az érintettek gyakran szembetűnőek abban a tekintetben is, hogy úgy gondolják, hogy nem képesek megbirkózni a mindennapokkal a gyermekkel, vagy már nem tudják kezelni a rendszeres napi ritmust. A gyermek gondozása elhanyagolható, akárcsak a saját személyes higiéné. Szélsőséges esetekben öngyilkossági gondolatokat írnak le.
Diagnózis és lefolyás
Szülés utáni depresszió esetén az orvos felállítja a helyes diagnózist. A szülés utáni depresszió gyanúja esetén az első kapcsolattartónak a nőgyógyásznak kell lennie. Megbeszéli a cselekvés menetét, és pszichológushoz vagy járóbeteg-szakrendeléshez utalhatja a beteget. A diagnózis megerősítésére speciális kérdőív van. A szülés utáni depresszió diagnózisának megállapítása után a további menet jobbtól függ terápia. A szülés utáni depresszió több hónapig is tarthat. Ez arra készteti az anyákat, hogy reménytelennek érezzék magukat. Az is előfordul, hogy a szülés utáni depressziót nem diagnosztizálják. A későbbi szülés utáni depresszió kezelése annál rosszabb. A legrosszabb esetben a gyilkolás gondolatai alakulnak ki. Ezenkívül a szülés utáni depresszióban szenvedő nő zavart kapcsolatot alakíthat ki a gyermekkel.
Szövődmények
Ha az anya depressziós betegsége a gyermekágy korán nem ismerik fel, ennek végzetes következményei vannak az újszülöttel, vagy akár a gyermek apjával fennálló kapcsolatra. Még akkor is, ha a várakozás nagy volt, az anya elutasíthatja gyermekét, és ezért nem nyújt elegendő gondozást. Például az újszülött már nem szoptat, és lefogy. Nem részesül a antitestek benne található anyatej, amelyek megvédik a környezeti hatásoktól. Az anya néha fájdalmas szenvedést szenved tej torlódás, ami további negatív hatással van a hangulatára. Az anya és a gyermek közötti érzelmi kötelék is megzavarodik, és gyakran oda vezet, hogy a csecsemőre akkor sem figyelnek, ha erősen sír. Ennek eredményeként szorongás alakul ki, amely mélyen gyökerezik és befolyásolja a párkapcsolati magatartást felnőttkorban. Ha a depressziót nem kezelik időben, erőszak alkalmazható, például amikor az anya kétségbeeséséből rázza az újszülöttet, vagy túl szorosan megérinti. Az anya-gyermek kapcsolat mellett a szülés utáni depresszió is befolyásolja a gyermek apjával való kapcsolatot. Ha például a beteg anyát kórházba szállítják, ez azt jelenti, hogy vagy megfosztják a feleséggel és a gyermekkel való kapcsolattartástól, vagy hogy a felelősséget teljesen átadják neki.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az érzelmi túlterhelés állapota gyakran fordul elő fiatal anyáknál. Sok esetben nincs szükség orvosra, mivel a feltétel szabályozza és harmonizálja önmagát. Közvetlenül a szülés után hormonális változás következik be a szervezetben. Ez lehet vezet erősre hangulatingadozás, könnyes viselkedés és diffúz szorongás. Stabil társadalmi környezet és kellő megértés mellett néhány nap vagy hét után már észrevehető a panaszok enyhülése. Gyakran a gyógyulás teljesen önmagában történik. Ha azonban a meglévő szabálytalanságok fokozódnak, konzultációt kell kérni a kezelőorvossal vagy a szülésznővel. Ha a fiatal anyának az az érzése, hogy nem tudja megfelelően ellátni utódait, tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel. Ha mély elégedetlenség, haszontalanság, valamint apátia érzése jelentkezik, orvosi segítséget kell kérni. Ha olyan tünetek, mint étvágytalanság, elhanyagolás vagy véget nem érő szomorúság jelentkezik, meg kell látogatni az orvost. Ha túlérzékenység van, súlyos hangulatingadozás, és képtelenség megbirkózni a mindennapokkal, konzultációt kell jelezni egy orvossal. Ha öngyilkossági gondolatok alakulnak ki, vagy ha az érintett személy azt tervezi, hogy véget vet az életének, haladéktalanul intézkedni kell. A rokonok vagy közeli bizalmasok kötelesek segítséget kérni.
Kezelés és terápia
A szülés utáni depresszió kezelési lehetőségei nagyon jók. Minden esetben problémamentesen gyógyul. De az önsegítés a legtöbb esetben nem elegendő. Ha a tünetek két hétnél tovább tartanak, az anyának segítséget kell kérnie. Ha a szülés utáni depresszió súlyos, azonnal segítséget kell kérni. Előfordul, hogy az anya újbóli stabilizálása érdekében több hétig kell tartózkodni egy speciális klinikán. Egyes klinikákon a babát magával viheti, hogy ne zavarja a kapcsolatot. Súlyosságától és okától függően számos kezelési módszert alkalmaznak: pszichoterápia, hormon terápia, szisztémás családterápia vagy zeneterápia. Támogató pszichotróp gyógyszerek sok esetben megadják. A természetgyógyászati módszerek a szülés utáni depressziót is enyhíthetik. Akupunktúra itt különösen meg kell említeni. A vény nélkül kapható gyógyszereket körültekintően kell alkalmazni. Átmehetnek anyatej és ártani a gyermeknek. Enyhébb formákban lehetséges, hogy még egy beszélgetőkör más szenvedőkkel is enyhítheti a szülés utáni depressziót.
Megelőzés
A szülés utáni depresszió kialakulásának megakadályozása érdekében az anya bizonyos óvintézkedéseket tehet a szülés előtt. Szociális hálózatot biztosíthat és segítséget nyújthat a szülés után. Például a partnernek szabadságot kell vennie, hogy először kezdhesse együtt a babát. Ha testvérek vannak a házban, az anyának is támogatást kell kapnia. Például a nagymama vagy egy barátja játszhat az idősebb gyermekkel, amíg az anya szoptatja a babát. Tehát arról van szó, hogy levesszük a nyomást, nehogy felmerüljön az az érzés: Nem tudom mindezt kezelni!
Utógondozás
A szülés utáni depresszió klinikai képe és lefolyása egészen másként mutatkozhat meg az érintett nőknél. Ezért nem lehet általános kijelentéseket tenni semmilyen nyomon követésről intézkedések. A legtöbb esetben a posztnatális depresszió után célszerű legalább a háziorvoshoz rendszeresen fordulni. Ez különösen akkor szükséges, ha az érintett személyt gyógyszeres kezeléssel kezelik. Ezenkívül azoknak a betegeknek, akik korábban már depresszióban vagy szülés utáni depresszióban szenvedtek, a gyógyulás után is intenzív orvosi ellátásban kell részesülniük, mivel különösen nagy a visszaesés veszélye. Megáll pszichotróp gyógyszerek önállóan vagy csökkentve a adag határozottan nem ajánlott. Ezt mindig orvosnak kell eldöntenie. Célszerű továbbra is pszichoterápiás vagy pszichiátriai kezelést igénybe venni. Ennek szükségességét azonban a kezelőorvossal egyeztetve kell tisztázni. Az ilyen kezelés különösen ajánlott azok számára, akik már a szülés utáni depressziótól mentális betegségekben szenvedtek. Néhány esetben az orvosi ellátás nem szükséges a szülés utáni depresszió utáni nyomon követéshez. Az érintett nőknek még mindig kerülniük kell a pszichológiát feszültség és feltétlenül konzultáljon az elsődleges orvosával vagy a pszichiáter ha visszaesés következik be.
Itt tudod megtenni magad
Szülés utáni depresszió esetén sok nő számára fontos a partner, a családtagok és a barátok támogatása. Egyes városokban az érintettek támogató csoportokba szerveződnek, hogy rendszeresen és beszél a szülés utáni depresszióról. A résztvevők érzelmi támogatást nyújtanak egymásnak és segítik egymást megtalálni megoldások konkrét problémákra. A más szenvedők szociális támogatásának ilyen formája előnyökkel járhat, de nem helyettesíti a megfelelő kezelést. Vidéken a szülés utáni depressziót támogató csoportok általában hiányoznak, ezért a megfelelő online csoportok lehetséges alternatívát jelentenek. Néhány posztnatális depresszióban szenvedő nő számára ez segít megnyugtató pillanatokban, például meleg fürdőben vagy pihentető zenehallgatáson. A mindennapi élet kis időtúllépése hozzájárulhat az általános pszichológiai terhelés csökkentéséhez feszültség. Néhány beteg számára előnyös, ha olyan kis célokat tűz ki, amelyeket reálisan elérhet - például sétálhat vagy elvégezhet egy adott háztartási feladatot. Az ilyen viselkedési aktiválás képes vezet a mindennapi életben elért eredmény érzésére, amely motiváló. A hosszú tennivalók listái viszont gyakran kontraproduktívak, mert megtehetik vezet csalódásig. Egyes szakértők egészségeseket ajánlanak diéta, testmozgás és elegendő alvás a hangulat további romlásának ellensúlyozására. Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a testmozgás csökkentheti a depressziós tüneteket.
