Az utóbbi időben nagyon későn vagy csak véletlenül kap időpontokat. Főnöke az utóbbi időben nemcsak privátban, hanem a csapat találkozóján is kritizál. Mindig elakad a népszerűtlen feladatoknál. Véletlenszerűség vagy annak jele Megfélemlítés? Válaszokat adunk a „mobing a munkahelyen” témakör körüli kérdésekre, és elmagyarázzuk a hátteret.
Konfliktus vagy mobing?
A munkahelyi nyomás ma minden eddiginél nagyobb: bizonytalanság a jövővel kapcsolatban, félelem a munkanélküliségtől; állandó verseny, hatalmas teljesítmény és időigény, az új folyamatokhoz, feladatokhoz, hierarchiákhoz és helyekhez való állandó alkalmazkodás igénye.
Az élet központjának rugalmas és újbóli megváltoztatásának és új közösségi hálózatok létrehozásának szükségessége. Nem csoda, hogy egy ilyen nyomás gyakran hatással van a munkakörülményekre, a munkakörnyezetre és az alkalmazottak teljesítményére.
Ördögi kör jön létre
Az egyik lehetséges következmény az egyes alkalmazottak elleni kampányok. Ahogy a gyerekek gyakran kiszedik a gyengéket és „tartják őket lenyomva”, a felnőttek a szakmai életben is egyre inkább olyan áldozatokat keresnek, akiknek költségén enyhíthetik saját nyomásukat, vagy gyorsabban mászhatnak a karrierlétrán. A zaklatás jelei eleinte finomak.
A folyamat gyakran önálló életet él, és sokan mások is csatlakoznak ehhez, gyakran attól félve, hogy maguk is áldozattá válnak. Még akkor is, ha a jelek nyilvánvalóvá váltak, az érintettek közül sokan vonakodnak segítséget kérni - elvégre nem akarják, hogy szakmai életükben gyengékként tekintenek rájuk. Így gyakran kialakul egy ördögi kör.
A mobolás jelei
Ha a pszichológiai támadásokat rendszeresen és hosszabb időn át ismételten észlelhetjük, akkor komolyan vegye ezeket a mobing jeleket (és korán ellensúlyozza őket):
- A kommunikáció hiánya: már senki sem beszél veled, a beszélgetések elhallgatnak, amikor átlépsz, pletykák terjednek rólad.
- Kizárás: már nem hívnak meg találkozókra vagy közös tevékenységekre, a projekteket szétosztják a kollégák között, és csak azt kapja, ami megmaradt, értelmetlen, vagy olyan munkateher, amelyet nem lehet kezelni.
- Egyenlőtlenségek: A teljesítményedet helytelenül értékelik, hibáidért hibáztatnak, a főnököd állandóan kritizál, nem tudsz bármit is jól csinálni, a megbeszéléseket objektíven folytatják.
A mobbolásnak következményei lehetnek
A zaklatás áldozatának következményei különböző szinteken jelentkeznek. A központi az állandó feszültség az önértékelés és a biztonság érzése elleni folyamatos támadások okozzák, hanem a megnövekedett és kellemetlen munka terheinek eredményeként is. Eleinte pszichoszomatikus panaszok jelennek meg: Gyomor-bélrendszeri problémák, fejfájás, alvászavarok, éjjeli izzadás. Az állandó alváshiány oda vezet koncentráció problémákra, fáradtság és depressziós hangulat.
Idővel ez a magánéletre is átterjed. Sok szenvedőnek már nincs energiája, és elveszíti érdeklődését családja és hobbija iránt - az elutasítás valósággá válik depresszió. Gyakran nem látnak kiutat helyzetükből és kétségbeesést - öngyilkossági kísérletek is előfordulnak. Ezenkívül a szív-és érrendszer is előfordulhat: Szív botlás vagy versenyzés, magas vérnyomás akár a szív támadás.
Nem triviális bűncselekmény
Megfélemlítés nem jelentéktelen bûncselekmény – elvégre a legtöbb áldozat számára súlyos fizikai és pszichológiai következményei vannak – akár a munkaképtelenségig és a megélhetésért is. Ez üzleti következményekkel is jár a munkaadókra és a munkavállalókra nézve: felhalmozódnak a betegséggel összefüggő távollétek, romlik a teljesítmény és a munka minősége.
