Szinonimák tágabb értelemben
Dohányzás, alkohol, táplálkozás, sport, szoptatás közben végzett munka
Dohányzás a szoptatás ideje alatt
If dohányzás nem lehet teljesen megállítani, akkor is próbáljon meg minél kevesebbet dohányozni, és soha ne dohányozzon a gyermek jelenlétében. Mivel sok méreganyag, mint pl nikotin, szénmonoxid, nehézfémek és rákkeltő anyagok átjutnak a anyatej dohányosok, dohányzás közvetlenül a szoptatás után, nem pedig a szoptatás előtt kell elvégezni. Meg kell jegyezni, hogy a baba légutai (lásd a tüdőt) és az emésztőrendszer túlérzékenyek lehetnek.
A diéta kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie. Az energiaigény csak kb. 300 kcal-val nő meg (ikreknél körülbelül 700 -1000 kcal-mal), ezért a minőségre, nem pedig a mennyiségre kell figyelni. Különösen a feldolgozatlan és növényi alapú, lehetőleg bio élelmiszereknek kell most szerepelniük az étlapon.
A vegetáriánusoknak figyelniük kell vasszintjükre. Ezenkívül rendszeresen kombinálniuk kell a vasban gazdag ételeket, például a teljes kiőrlésű termékeket és a bogyókat a C-vitaminban gazdag ételekkel a vas felszívódásának optimalizálása érdekében. A fogyasztása fehérjék szintén garantálni kell.
A burgonya és a tojás például ideális kombináció. Tisztán vegán diéta nem ajánlott a szoptatás ideje alatt, mivel az egyes anyagok hiánya veszélyeztetheti a gyermekeket Egészség. Szintén a diéta nem megfelelő a laktációs periódus alatt, mivel a terhesség most szükség van.
A szoptatás ideje alatt a havi két kilogramm normál fogyást nem szabad meghaladni, mert különben túl sok káros anyag szabadul fel a zsírszövet és adja meg a anyatej. Az egyes ételek felfúvódásos hatását egyedileg kell kipróbálni, mivel minden gyermek másképp reagálhat (problémák a szoptatási időszakban (gyermek). Egy gyanús ételekkel kimeneti kísérletet lehet kipróbálni, meg kell jegyezni, hogy a megfelelő élelmiszer-összetevő csak ban ben anyatej körülbelül öt óra elteltével, és legkésőbb 24 óra múlva ismét eltűnik.
Az alkoholfogyasztás gátolhatja a tej áramlását, megváltoztatja a íz tejből, és lustává és lustává teheti a gyereket. Az alkalmi borfogyasztás stb. Elfogadható, de a magas színvonalú italokat általában nem szabad fogyasztani a szoptatás ideje alatt.
Ha gyógyszert szed, mindig orvoshoz kell fordulnia. Sok gyógyszer megváltoztatja a íz az anyatej és a baba székletének színe. Ha meg kell szakítani a szoptatást, a tejet kiszivattyúzhatjuk és kidobhatjuk.
Számos betegség esetében azonban vannak olyan gyógyszerek, amelyek kompatibilisek a szoptatással vagy alternatív gyógyítási módszerekkel. Gyógyszeres kezelés esetén mindig orvoshoz kell fordulni. Sok gyógymód megváltoztatja a íz az anyatej és a gyermek székletének színe. Ha meg kell szakítani a szoptatást, akkor átmenetileg kiszivattyúzható, és a tejet ki lehet dobni. Számos betegség esetében azonban vannak olyan gyógyszerek, amelyek kompatibilisek a szoptatással vagy alternatív gyógyítási módszerekkel.
