Fogamzásgátlás a szoptatás ideje alatt
A szoptatás csak biztonságos védelmet nyújt fogamzás ha számos kritérium szigorúan teljesül: Ha az egyik feltétel nem teljesül, akkor közös fogamzásgátló módszereket kell alkalmazni. Óvszer, rekeszizom (a szülés után hat héttel), tekercs (közvetlenül a szülés után is lehetséges) és hormonális fogamzásgátlás alkalmasak. Hormonális fogamzásgátlásazonban csak csak progesztint tartalmazó készítmény (minipill) használható, amelyet mindig pontosan ugyanabban az időben kell bevenni. A tablettát tartalmazó ösztrogének nem megfelelő a szoptatás ideje alatt.
- A gyermek hat hónaposnál fiatalabb és a menstruáció (időszak) még nem folytatódott.
- A szoptatás kizárólag és legalább négy óránként történik.
Munka az ápolás ideje alatt
Helyesen használva a szoptatási időszakban végzett sport ideális a gyógyulás támogatásához és az állapot helyreállításához. Különösen alkalmasak a regressziós torna, amelyben a hasfal és a medencefenék képzettek a késői szövődmények megelőzésére és az optimális regresszió biztosítására. Azonban, medencefenék gyakorlatokat soha nem szabad szoptatás alatt végrehajtani, mivel ez feszültséghez vezethet, amely akadályozhatja a tej áramlását.
Ha sok mozgást igénylő sportot folytat, győződjön meg arról, hogy jól támogatott melltartót visel. A termálfürdők látogatása pihentető hatása miatt is megfelelő. A mellbimbók tiszta lanolin kenőccsel védhetők a klórozott víz ellen.
A szaunázás során némi tej szivároghat ki. Ebben az esetben a tej áramlását meg lehet állítani, ha enyhe nyomást gyakorolunk a mellbimbókra. Az idősebb testvéreknek meg kell tanulniuk megosztani azt a figyelmet, amelyet korábban osztatlanul kaptak új testvéreikkel.
Ez gyakran féltékenységhez vagy akár agresszióhoz vezet. Annak érdekében, hogy ezek ne kerülhessenek ki a kezéből, meg kell próbálnunk kellő figyelmet fordítani az idősebb testvérre. Az apa különösen fontos szerepet játszik itt, mivel az anya nagyon elfoglalt az újszülött mellett a szoptatással stb.
A rokonokat vagy más látogatókat felkérhetik arra, hogy fogadják az idősebb gyermeket, mielőtt az újszülöttet csodálják. Ezenkívül soha ne beszéljen féltékenységéről a gyermek jelenlétében, és soha ne kényszerítse őt kis testvérének simogatására.
