A sport jó Egészség, alkalmasság és szolgáljon a egyensúly a stresszes mindennapokhoz. Több mint 20 millió ember gyakorol rendszeresen egy sportot, és közülük sokan sportklubban vesznek részt. Csak a Német Labdarúgó Szövetség (DFB) több mint 6.8 millió embert regisztrált tagként. A sporttevékenység elősegíti erő és mozgás fiataloknak és időseknek egyaránt, de az óvintézkedések ellenére a sportolás során balesetek történhetnek, amelyek súlyos sérüléseket eredményeznek. A legtöbb baleset a futball, a kézilabda és a röplabda. Forrás: Észak-Rajna-Vesztfália Állami Központ Egészség.
Sportbalesetek gyakorisága és előfordulása
A síbalesetek nagyon veszélyesek lehetnek. Leggyakrabban olyan területeken történnek, ahol a hozzáférés gyenge. A hóval borított fatuskók és sziklák halálos csapdává válhatnak. Évente több mint 1.5 millió sportbaleset történik Németországban, amelyek egy része következményes károkkal jár és még tovább károsítja az érintetteket feszültség Az boka vagy térd ízületek gyakran érintettek, de a fej, a kezek és az alsó lábszárak. Bár sok futó kevesebb sérülést és balesetet szenved, mint a focisták, az úgynevezett túlfáradtsági törések különösen gyakoriak közöttük, különösen a sípcsontban, a lábközépcsontban, a combcsontban, a szárcsontban, a medencében és a karokban. További információ:Fáradtság törés (fáradtság törés)". A legtöbb csonttöréssel rendelkező sportágak közé tartozik a téli sport, és akár síelés, akár snowboardozás, a tapasztalatlan vagy túl magabiztos amatőr és szabadidős sportolók esései gyakran a csonttörések okai. A balesetek közül sok az első két napban kezdőkkel történik, és sokan törve szenvednek csontok gyakrabban, mint képzett sportolók. Nagy sebességű sportok, például kerékpározás vagy korcsolyázás, az intenzív fizikai kontaktusú labdasportoknál vagy az egyéni sportoknál a leggyakoribb a csonttörés.
Elsősegély csonttörések esetén
A csonttöréseket nem mindig lehet azonnal felismerni, kivéve a nyitott töréseket. Még sok más módszer létezik a csont károsítására, amelyek Németországban találhatók a AO osztályozás.
- A típus: egyszerű törés
- B típus: éktörés
- C típus: összetett törés
A komplex törések közé tartozik például az aprítás törés amelyben több mint hat töredék törik el. Továbbá az orvosok a töréseket vonal, diszlokáció, törés az erő alakja és típusa. Egyes tünetek azonban sok törés esetén azonnal felismerhetők. Továbbá fájdalom, duzzanat van jelen, valamint mozgáskorlátozás vagy gyengéd testtartás. A végtagok természetellenes helyzete további jelzés a csonttörés ha nem világos sebek vagy nyílt törések láthatók. Először is fontos, hogy a törés helyét ne mozdítsuk el, és nyitott törés esetén takarja le a sebet, lehetőleg kötszerekkel vagy fertőtlenített kendőkkel. Különösen gerincsérülések gyanúja esetén a mozgás súlyos következményekkel járhat. Ha azonban egy út vagy lejtő közvetlen veszélyt jelent az életre, az embert gondosan kell biztonságba helyezni. A segítők párnákkal, tekercselt takarókkal vagy ruhadarabokkal támogathatják az érintett testrész mozgásképtelenségét, amelyeket a legjobban óvatosan be kell ékelni. A karokat vagy kezeket közvetlenül a testhez kell tartani. Zárt törések esetén hűtés jégcsomagokkal vagy hideg csomagok hasznosak, de ezeket soha nem szabad közvetlenül a bőr, de ruhába csomagolva. A sebkezelés mellett az elsősegélynek oda kell figyelnie az áldozatra és a lehetséges harccal sokk. Ehhez a lábak megemelkedett elhelyezése szükséges vér hogy folyjon a agy és létfontosságú szervek. A segítők a sokkot az érintett személy következő tünetei alapján ismerhetik fel:
- Félelem, nyugtalanság
- Sápadtság
- Fagyás vagy borzongás
- Izzadt bőr
- Apátia vagy eszméletvesztés
Ha az áldozat eszméletlen, a mentőknek helyreállítási helyzetbe kell helyezniük. A DRK elmagyarázza a videó eljárását:
Még akkor is, ha törés gyanúja merül fel, ha az ember eszméletlen, a helyszínen segítő személyek nem hagyhatják el az oldalsó helyzetet a légutak tisztán tartása érdekében. Most már vannak különféle okostelefonokhoz készült alkalmazások is, amelyek segíthetnek elsősegély.A segítők semmilyen körülmények között nem állíthatják vissza vagy állíthatják be csontok maguk adják a baleseti italokat, gyógyszereket vagy ennivalót, és hagyják magukat megvédeni a sürgősségi szolgálatok megérkezéséig. Mivel a baleset fizikai aktivitás során következik be, a kívülállóknak gondoskodniuk kell arról, hogy a sérült személy megfelelő hővédelemmel rendelkezzen, különben sok sportoló hipotermiává válhat.
Biztosítás és fedezet klubokban és amatőr sportolók számára
Sok hobbi- és szabadidős sportoló nem tudja, hogy mibe fedezik a költségeket Egészség és milyen utólagos költségek jöhetnek számukra. Azokat, akik egy klubban sportolnak, sportklubjuk már lefedi. A legtöbb esetben ez az állami sportszövetségen keresztül történik, amely csoportos biztosítást kötött a klubok számára. Ide tartozik a balesetbiztosítás, a felelősségbiztosítás és néha a jogi költségek biztosítása. A biztosítás magában foglalja a baleseteket a sport gyakorlása során, de az öltözőkben, valamint a klub helyiségei felé és onnan való visszaúton is. A biztosítások azonban nem fedezik az összes költséget, különösen a magas következményes költségek gyakran nem szerepelnek a biztosítási fedezetben. Akik klub nélkül vannak, azoknak jól módosítaniuk kell a biztosítási fedezetüket, mivel a sportoló felelős a sérülésekért és a másoknak okozott károkért is. A saját egészségbiztosítás átvállalja a kezelés költségeit, de az esetleges későbbi költségekkel ez általában nem jár. Foglalkozási fogyatékosság a biztosítás például a nagy teljesítményű sportolókat vagy a sokat sportoló embereket érdekli, míg a magán balesetbiztosítás fedezhet konkrét kockázati helyzeteket. A verivox.de oldalon további részletek találhatók a felelősségről, a hatályról és a kártérítésről a sportbalesetek és különösen a törések esetén. Ezenkívül felsorolják a megelőzésre vonatkozó tippeket, például a cigaretta elkerülését és a szedést kalcium az erős és egészséges csontok.
Kezelés és megelőzés
A kerékpáros balesetek gyakran ártalmatlannak tűnnek, de a sebességtől és a felszíntől függően jelentős sérüléseket okozhatnak. A kerékpáros sisak itt különösen a fej sokkoktól. A legtöbb esetben a csonttörések immobilizációt eredményeznek, amíg az érintett törés vissza nem nő. A vakolat a cast a hagyományos és bevált kezelés, amelyet általában több hétig kell viselni. A röntgensugarak jól mutatják a csonttöréseket és a gyógyulást, bonyolult töréseknél pedig számítógépes tomográfia or mágneses rezonancia képalkotás az érintett lágy szövetek kimutatására is elvégzik. A csonttöréseket a következő három elv alapján lehet kezelni:
- Beállítás (kicsinyítés)
- Immobilizálás (immobilizáció)
- Nyomás a törés helyén (összenyomás)
A szereposztás nem mindig része a terápiapéldául töréseknél ujj vagy metacarpalis csontok. Sebészeti terápia, ezután a síneket és a könnyű súlyt viselő gyakorlatokat használják. Példa műtét utáni kezelésre:
| 1. nap | Öltözködés cseréje, vízelvezetés eltávolítása, mozgásgyakorlatok önálló tartománya. |
| 3-14 nap |
Operáció utáni kezelés ortopéd sebész vagy sebész által, 12-14 napos varrat eltávolítás után és fizikoterápia. |
| 6 héttel | Nincs kézi megerőltetés, például megtámasztás, hordozás, elhúzódó számítógépes munka, finom motor és szabad ujjmozgások, lassú integráció a mindennapi életbe |
Forrás: http://www.lubinus-clinicum.de/frakturen.html
A legtöbb csonttörés nagyon jól gyógyul ez idő alatt, és csak néhány esetben fordul elő olyan szövődmény, mint pl gyulladás vagy hamis ízületek előfordul. A különösen bonyolult törések hosszabb gyógyulást igényelnek. Sok sportoló nagyon gyorsan vissza akar térni a hobbihoz, de különösen olyan lábsérülések esetén, mint az boka törés, az érintett egyének csak lassan növelhetik újra a terhelést, és újjáépíthetik az izmokat. A megelőzés egyik legfontosabb pontja sport sérülések az, hogy bemelegítés alaposan. Az izmok felmelegedésével meg lehet előzni a megerőltetéseket, az eséseket és a baleseteket, mert ez lehetővé teszi számukra, hogy megfeleljenek a sport igényeinek, és elég gyorsan reagáljanak a mozgásokra. Továbbá, tanulás a megfelelő technika a síeléshez vagy a snowboardozáshoz, valamint a sisakokkal és védőruhákkal való védelem a sérülések ellen. Ezenkívül az amatőr sportolóknak nem szabad túlterhelniük magukat, és edzésüket mindig a jelenlegi korukhoz kell igazítaniuk alkalmasság szint.
