A súlyváltozás a súly súlyos változására utal. Ez jelentheti a súlygyarapodást, valamint a normál testsúlyhoz viszonyított fogyást.
Okok
A súlycsökkenésnek vagy -gyarapodásnak sokféle oka lehet, és ezeket a következő felosztva kell bemutatni.
Fogyás
Ha a fogyás nem szándékos, vagyis nem a szándékos fogyás oka diéta, böjtölés, feszültség vagy testmozgás, oka lehet betegség. Ezenkívül maga a kóros fogyás is vezet nak nek étvágytalanság és orvosilag kell kezelni. Lásd még: étvágytalanság. A fogyás tipikus betegségei lehetnek gyomor-bélrendszeri fertőzések, hasmenéses megbetegedések, rákos megbetegedések, allergiák és férgfertőzések.
Súlygyarapodás
A súlygyarapodás általában teljesen normális a növekedés és terhesség. A súlygyarapodás leggyakoribb oka azonban a nyugati világban a megnövekedett táplálékbevitel (energia-nyereség) oka, amely a testmozgás, a munka és a sport miatt alacsonyabb energiafogyasztással jár. A betegség tipikus képviselői itt vannak elhízottság (zsírbetegség, elhízás). Ezek a betegségek viszont számos más betegségért felelősek, amelyek közül néhány végzetes is lehet. Példák lennének szív kudarc, szívizomgyulladás, hypothyreosis és a cukorbetegség mellitus. Ezenkívül a súlygyarapodás néhány anyagcsere-betegség és hormonális rendellenesség esetén is előfordulhat, és orvosnak kell kezelnie.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Az irritábilis bél szindróma
- Fertőző betegségek
- Hormonális rendellenességek
- rubeola
- Graves-kór
- Ételintolerancia
- Crohn-betegség
- Hyperthyreosis
- Kanyaró
- Pajzsmirigy rák
- Colitis ulcerosa
- Glutén intolerancia
- Hypothyreosis
- mumpsz
- Hashimoto pajzsmirigygyulladása
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Egy kis súlyváltozás általában nem okoz aggodalmat. Különösen a nőknél a súly több kilogrammal ingadozik egy hónap alatt. Ezenkívül a legtöbb ember az évek során hízik. A több év alatt kialakuló nagyobb súlyt az orvos rendszeres vizsgálata és gyakran az életmódbeli szokások megváltoztatása vezérelheti. A gyors, nyilvánvaló ok nélküli növekedést feltétlenül meg kell beszélni az orvossal, aki megkezdi a szükséges vizsgálatokat. Hasonló a helyzet a fogyással is. Azok, akik életmódot váltottak, örülnek az alacsonyabb súlynak. Aki azonban hirtelen és meglehetősen gyorsan ok nélkül fogy, mindenképpen forduljon orvoshoz. Az első pillantásra megmagyarázhatatlan súlycsökkenésnek különböző okai lehetnek, és a legtöbb esetben kezelni kell. Mindenesetre orvoshoz való látogatást jeleznek, amikor az indiszpozíció érzése jelentkezik. Általában az ösztön jelzi, hogy valami nincs rendben. Aki már nem érzi jól magát, az a legjobb, ha először konzultál a háziorvosával. Ez szükség esetén a szakemberekre vonatkozik.
Kezelés és terápia
Az októl függően a szokatlan súlygyarapodást vagy -vesztést mindig orvosnak kell alaposabban megvizsgálnia. Az önkezelés csak akkor ajánlott, ha a súlygyarapodás vagy fogyás bizonyíthatóan a megnövekedett vagy alacsony kalóriabevitel miatt következik be. Ebben az esetben rengeteg testmozgás, egészséges és kiegyensúlyozott diéta különösen sikeresek.
Kitekintés és előrejelzés
A súlyváltozásnak nem feltétlenül kell negatív hatást gyakorolnia a testre. Például azok, akik fogyni vagy hízni akarnak, átlátják a súlyváltozást, hogy a projekt működik-e vagy sem. Ezért a legtöbb esetben a súlyváltozást nem kell kezelni. Általában egy nem szándékos súlyváltozás összefügg a változással diéta. Gyakran ez a diéta egészségtelen a test számára, ezért a súly nő. Ezért a súlyváltozás új étkezési szokást jelezhet, amelyet esetlegesen az vált ki feszültség vagy egyéb tünetek. Így az érintett is gyorsan kialakulhat elhízottság, ami nagyon egészségtelen feltétel a test számára. Ezért, ha súlyváltozás következik be, a páciensnek mindig meg kell győződnie arról, hogy a súly normális tartományban marad-e. A súlyváltozás azonban akaratlanul is bekövetkezhet. Gyakran a betegség jele pajzsmirigy, ezt a betegséget mindenképpen kezelni kell. A kezelést gyógyszerekkel végzik. A súlyváltozás is bekövetkezhet hormonok amelyeket mesterségesen adtak a testhez. Ha a súlyváltozás nagyon súlyos és hirtelen kezdődik, az újabb súlyos problémát jelezhet a testben. Ebben az esetben vizsgálatot kell végezni az orvosi rendelőben. Legtöbbször azonban a súlyváltozás szándékos tünet.
Megelőzés
Elhízottság és a étvágytalanság általában nem kell bekövetkeznie, ha a beteg normális, egészséges étrendet fogyaszt és normálisan gyakorolja. Az egészséges testmozgás különösen hatékony lehet ebben a tekintetben.
Mit tehetsz te magad
Ha súlyváltozás következik be, nagyon fontos kideríteni az okát és bevenni a szükséges gyógyszereket. Az is lehetséges, hogy az orvos vagy a táplálkozási szakértő diétát rendel kiegészítők. Ezenkívül az étkezési napló segíthet az ételek bevitelének ellenőrzésében. A súlygyarapodás és a fogyás szempontjából is különösen fontos, hogy minden információ őszinte és teljes legyen. Egy ilyen napló általában rögzíti, hogy mit ettek és milyen mennyiségben. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kulcsszerepet játszik a fogyásban. Az étrendnek gazdagnak kell lennie vitaminok és a ásványok és tartalmazzon megfelelő mennyiségű kalória. Ha a súlyváltozás emésztőrendszeri rendellenességek miatt következik be, a speciális diéták segíthetnek a tünetek csökkentésében. Ha a súlyváltozás egy evészavar vagy más mentális Egészség az étkezéshez közvetlenül kapcsolódó kérdések, az aktuális hangulat az ételnaplóban is feljegyezhető. Ez a gondolkodás segíthet tisztázni a személyes kiváltó tényezőket. Nem kívánt súlygyarapodás esetén a mindennapi élet sportja és testmozgása is jó önsegítő eszköz. Gyengéd sportok, mint pl úszás előnyösek, mivel a ízületek kevésbé stresszesek víz. Fény erősítő edzés val,-vel alkalmasság zenekart otthon is könnyű csinálni. Kétség esetén azonban orvosi vagy fizioterápiás tanácsadás szükséges, hogy a sport ne okozzon túlterhelést.
