Az emberek életük legalább kétharmadát bent töltik. Tehát a beltéri levegő minősége fontos szerepet játszik Egészség. Por, cigarettafüst, baktériumok, szagok - mindezek döntően befolyásolják a levegő minőségét. Akkor csak nagylelkű szellőzés orvoslást nyújt.
A szoba levegője
Ma túl kevés figyelmet fordítanak a beltéri levegő minőségére. Mégis jelentősen hozzájárul a fizikai és szellemi teljesítmény növeléséhez, valamint a kényelmes beltéri klímához. A tiszta levegő 78% -ot tartalmaz nitrogén, 21% oxigén, 0.03% szén dioxid és 0.93% nemesgáz. Ez a kompozíció megváltozik, amint emberek, növények vagy tárgyak egy szobában vagy lakásban vannak. Például az emberek felszabadítják a nedvességet és szén a beltéri levegőbe. A oxigén a tartalom csökken, amikor a légzés elfogyasztja. Tehát a szellőzés sok mindent befolyásol, ami az egészséges éghajlatot alkotja!
Nedvesség
A páratartalom különleges módon határozza meg, hogy jól érzi-e magát egy szobában. A túl alacsony páratartalom kiszárítja a nyálkahártyát, majd például baktériumok és a vírusok gyorsabban terjedhet és a hideg. A túl magas páratartalmat gyorsan elnyomónak érzékelik; akkor fordulhat elő, ha túl ritkán szellőzteti ki a szobát. Nem elhanyagolhatóak a mennyiségek víz a lakók által kibocsátott gőz. A pihenő ember kb. 1 litert izzad ki; aktív ember körülbelül 2.5 liter. A 4 fős család legfeljebb 10 liter mennyiséget szabadít fel víz mint minden nap gőz a környezetbe. Ez heti teljes fürdőkádnak felel meg! A jó beltéri klíma szempontjából optimális a 40 és 60% közötti relatív páratartalom.
Formák
A penészspórák gyakorlatilag mindenhol megtalálhatók a levegőben. A csírázáshoz azonban nedvességre van szükség. Rosszul szellőző helyiségekben gyorsan megtörténik, hogy a levegő nedvessége lecsapódik a felületekre. Ha egy folt hosszabb ideig nedves marad, akkor táptalajt biztosít a penész számára. A tudatos, körültekintő magatartás minimalizálhatja a nedvesség kialakulását. Először is megfelelő, megfelelő szellőzés helyiségek: a gomba spórák nem fejlődhetnek a száraz falakon! A lakásokban látható vagy rejtett penész semmilyen körülmények között nem elfogadható. Allergia a szenvedőket a penész további gyengítheti, az életminőség is szenved a nem éhezés miatt szag. A penész kiküszöbölése érdekében meg kell keresni a kialakulásának okát.
Szén-dioxid
Már 130 évvel ezelőtt a német kutató, Max Pettenkofer felismerte a szén a levegő dioxid-tartalma a beltéri levegő minőségének mércéjeként. Az emberek jóléte érdekében a CO
2
a levegő tartalma ezért nagy jelentőséggel bír. Napról napra minden ember 24 kilogramm körüli vagy 20,000 XNUMX liter levegőnek megfelelő levegőt szív be és ki. Ha a koncentráció of szén-dioxid egy szobában megnő, fáradtak vagyunk és a mi koncentráció szenved. Ha a szén-dioxid a tartalom még tovább emelkedik, a látászavarok, szédülés, központi idegi diszfunkció, fejfájás és legrosszabb esetben belső fulladás által bekövetkező halál következik be.
Szellőzés - Nyissa ki az ablakokat naponta többször!
Nagyon jó, ha a „rossz” levegőt napi négyszer „jóra” cseréljük. Optimális lenne a szoba levegőjének cseréje akár kétóránként is. Reggel felkelés után fontos, hogy jól szellőztesse a szobát, mert az emberek sok nedvességet veszítenek az éjszaka folyamán. Délben és este szintén szellőztetni kell, hogy csökkentse a szén-dioxid a levegő tartalma. A jó és egészséges alvás érdekében ajánlott még közvetlenül lefekvés előtt szellőztetni.
- Szellőztessen rendszeresen és naponta többször, a legjobb keresztet tenni szellőzés 3 percig. Ez huzatot hoz létre, amely megújítja a fülkékben és sarkokban az elavult levegőt. Ezenkívül még egy rövid idő is elegendő a levegő teljes kicseréléséhez.
- Az ablakok rövid távú kinyitása (sokk kb. 4-10 percig tartó szellőzés) egy másik hatékony intézkedés az elavult levegő megújítására. Egyébként ez a szellőztetés sokkal produktívabb, mint az egész nap nyitva hagyni egy ablakot döntött helyzetben. Az energiaveszteség mellett a nedves beltéri levegő kondenzációja is vezet penészesedni.
- A beltéri páratartalom növelése a hideg szezonban használható párásítók.
Ajánlások stressz esetén
- Keresse fel orvosát, ha bármilyen fizikai panasza van.
- Folyamatos belélegzés szennyező anyagok vezet kedvezőtlen Egészség hatások. Ezért vizsgálja meg a beltéri levegőt, hogy meghatározza a forrást, majd megszüntesse azt.
- Építőanyagok, bútorok és szőnyegek vásárlásakor figyeljen a gyártó tartalmi információira és az ökocímkére.
