Tünetek
Az a jellegzetes tünete ágyéki törzs is fájdalom a sérült izmok területén. Általában a tünetek a sérülés súlyosságától függenek. Egyéb tünetei ágyéki törzs duzzadnak a comb, görcsök és fájdalmas nyomás az érintett izmokra.
- Az inguinalis törzs I. szakaszában görcsök és / vagy enyhe fájdalom a belső oldal területén érezhetők comb amikor stressz alatt van. Az izmok további megterhelése kezdetben lehetséges, de erősen nem ajánlott.
- A II. Szakaszban fájdalom érezhető, amikor a láb terhelve van, és kifelé és befelé mozog. Ebben a szakaszban egyes izomrostok már érintettek, bár az arány kevesebb, mint 5%.
- A. Szakasza ágyéki törzs súlyos fájdalom jellemzi az izomcsoportban, és a megterhelés már nem lehetséges.
Ezen kívül, vér kiszivároghat a sérült testsejtekből, és így láthatóvá teheti az ágyék törzsét a zúzódás. A III. Szakaszban az izomrostok több mint 5% -a érintett.
Az ágyéktörzs időtartama és lefolyása egyenként eltérő lehet. Az ágyéktörzs teljes gyógyulásáig tartó pontos időtartam a megfelelő súlyosságtól és a kezelés megkezdésének idejétől függ.
Általánosságban feltételezhető, hogy az egyszerű azonnali intézkedések is hozzájárulhatnak a gyógyulási folyamat időtartamának pozitív befolyásolásához. Ebben az összefüggésben az ágyékrész hűtése és a lábak emelése döntő szerepet játszik. Ezek az egyszerű azonnali intézkedések bizonyítottan jelentősen lerövidítik az ágyéktörzs gyógyulási idejét, függetlenül annak súlyosságától.
Az orvosi meghatározás szerint az 1. fokú ágyéki törzs a betegség leggyengébb formája. Emiatt viszonylag rövid időtartamra lehet számítani az első fokú ágyéktörzs esetében. Általában ez az ágyéktörzs enyhe formája nem igényel orvosi kezelést. Ha azonban kétség merül fel a tulajdonságokkal és a terápiás intézkedésekkel kapcsolatban, orvoshoz kell fordulni és tanácsot kell kérni.
Az alacsonyabb besorolású ágyéktörzs magasabb foka jelentősen elhúzódó gyógyulási periódust eredményezhet, ha nem kezdenek megfelelő kezelési intézkedéseket. Egyszerű 1. fokú ágyéki törzs esetén a sporttevékenység az enyhe fájdalom ellenére is megszakítás nélkül folytatható. A beteg által tapasztalt fájdalom általában néhány napon belül teljesen megszűnik.
A 2. fokú ágyéktörzsben szenvedő betegek általában sokkal erősebb fájdalmat tapasztalnak. Jellemzően ezt a fájdalmat egyszerű megterhelés váltja ki (például járás közben). Gyakran a 2. fokú ágyéki törzset kíséri a elszakadt izomrost.
Emiatt a fájdalom teljes megszűnéséig tartó idő a betegek többségében lényegesen hosszabb. A másodfokú lágyékban szenvedő betegeknek tisztában kell lenniük azzal, hogy semmilyen körülmények között nem szabad túl korán megerőltetni az érintett izomzatot. Ellenkező esetben a túlzott megterhelés negatívan befolyásolhatja a gyógyulási folyamat időtartamát.
Ezenkívül a lágyéki törzs okozta kényelmetlenség jelentősen megnőhet, ha az érintett izmokat súlyos megterhelésnek vetik alá. A nem komplikált ágyéki törzs átmenete krónikus betegség lefolyásba szintén nem ritka azoknál a betegeknél, akik túl korán vállalják a sporttevékenységet. A 3. fokozatú ágyéktörzs a betegség legsúlyosabb formája.
Az érintett betegeknek általában arra kell számítaniuk, hogy a gyógyulási időszak több hétig tart. Ezen felül a szakadt izom a 3. fokú inguinalis törzshez kapcsolódó rostok gyakran kifejezetten fájdalmas tünetekhez vezetnek. Emiatt a páciens mobilitása az egész gyógyulási időszak alatt erősen korlátozott.
Mind a 2., mind a 3. fokú ágyéktörzs esetében kifejezetten tanácsot adunk bármilyen sporttevékenység ellen. Ellenkező esetben az ágyéki törzs és a kapcsolódó fájdalomtünetek jelentősen súlyosbodhatnak. Ha az izmok túl korán megfeszülnek, a teljes gyógyulásig tartó időtartam meghosszabbítható.
Az egyes betegek ágyéktörzsének súlyosságától függetlenül a különféle kezelési intézkedések pozitívan befolyásolhatják a gyógyulási folyamat időtartamát. A külső ellátás magnézium (például pezsgőtabletták formájában) az ágyéktörzs egyik legígéretesebb kezelési intézkedése. A kihúzott ágyék kezelése a sérülés súlyosságától függ.
Mindenesetre kerülni kell a képzés folytatását. Az edzés folytatása esetén előfordulhat, hogy a betegség úgynevezett időrendbe kerül, vagyis a fájdalom hónapokig tart. Krónikus ágyéktörés esetén akár 6 hónapig is eltarthat, mire az izmokat fájdalom nélkül újra gyakorolni lehet.
Az ágyéktörzs bekövetkeztét követő első 24 órában az úgynevezett PECH sémát kell követni. Először is, a betegnek szünetet kell tartania a sporttevékenységektől annak érdekében, hogy megakadályozza a sérülés súlyosbodását. A duzzanat tüneteinek ellensúlyozása érdekében comb és esetleges zúzódások, lehűlés (jég) és a kompressziós kötés (tömörítés) ajánlott.
Ezen túlmenően, a láb emelni kell, hogy a hosszan tartó álló helyzet vagy járás ne mozdítsa tovább a duzzanatot. Ha felmerül a gyanú, hogy kihúzott ágyéka van, kerülje a terület masszírozását, mert ez megzavarhatja a gyulladásos folyamatokat és elősegítheti a vérzést. Ugyanez vonatkozik a vér keringést elősegítő kenőcsök, amelyeket a kihúzott ágyék után az első 24 órában el kell kerülni.
Fájdalomcsillapító kenőcsök anélkül vér a keringést elősegítő hatás viszont nagyon ajánlott az azonnali fájdalomkezelésre. Legkésőbb ezen azonnali intézkedések után orvoshoz kell fordulni a kihúzott ágyék diagnosztizálásához és a további terápia megvitatásához. Különböző megközelítések vannak a kihúzott ágyék kezelésére.
Rendszerint a fizioterápiás kezelést a sport hosszabb szünete után vagy alatt kezdik meg, amely a sérülés súlyosságától függően 2-10 hétig tarthat. Ez gyakran magában foglalja a fizioterápiát, a fényt nyújtás feladatok, nyirok vízelvezetés és bizonyos körülmények között elektroterápia.Gyulladásgátló gyógyszerek, mint pl diclofenac or ibuprofen szükség esetén az orvos is előírja. Néhány hét múlva, a tünetektől függően, lassan növekvő terhelés a láb újra lehet kezdeni.
Meg kell jegyezni, hogy az edzést még enyhe fájdalom esetén is le kell állítani, hogy ne veszélyeztesse a terápia sikerét. Az ágyék megterhelésének rendkívül súlyos eseteiben teljesen lehetséges, hogy a műtétet javasolja a kezelő orvos. Ez a helyzet a kihúzott ágyékkal, ahol nagyszámú izomrost szakad el.
A műtét során a vérzést eltávolítják, és az izomrostokat varrják a gyógyulás felgyorsítása érdekében. Közvetlenül a lágyéki törzs után az érintett területet azonnal le kell hűteni. A legkisebb vér hajók szakítsa át a sérülést.
A hő elősegítené a vérkeringést, és több vér és folyadék jutna a szövetbe. Zúzódások és duzzanatok alakulnak ki. A jég- és hűsítő kenőcsök gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak lehetnek az akut fázisban.
A láb emelése megakadályozza a fokozott vérkeringést is. Két nap után például tanácsos olyan intézkedéseket alkalmazni, amelyek elősegítik a vérkeringést. A kenőcsök és a hővakolatok mellett ezek tartalmazzák a hőfürdőket és a meleg borogatásokat.
A fizioterápiában a stimulációs áramkezelések és nyirok a későbbi gyógyulási szakaszban vízelvezetést is alkalmaznak. Az ágyéktörzs elsődleges mértéke a védelem. A sportot még hosszabb ideig is kerülni kell.
A gyógyulási folyamat helyben alkalmazott kenőcsökkel támogatható. Az elején hűtő kenőcsöt kell alkalmazni. Ezek általában mentolt vagy más illóolajokat tartalmaznak.
Hűtsék az érintett területet, enyhítik a fájdalmat és a gyulladást. A vérkeringést elősegítő kenőcsöket először nem szabad használni, mivel ezek elősegítik a zúzódások és duzzanatok kialakulását. Az akut fázis után, körülbelül 48 óra elteltével a vérkeringést elősegítő kenőcsök segítenek.
Ezek a hőkrémek például kapszaicint tartalmaznak. Javítják a vérkeringést és felgyorsítják a gyógyulást. Tartalmazó kenőcsök ibuprofen vagy más fájdalomcsillapító anyagoknak is fájdalomcsillapító hatása van.
Ló kenőcs az elején nem szabad alkalmazni, mert a vérkeringést elősegítő anyagokat is tartalmaz. A kezelés további folyamán azonban visszaeshet rájuk, akárcsak a homeopátiás összetevőket tartalmazó kenőcsök, mint pl. árnika or vadgesztenye. Ha ágyéktörés jelentkezik, akkor az atlétikai tevékenységet azonnal meg kell szakítani.
A következő alkalommal is tartózkodjon a sportolástól és a stressztől, amíg a sérülés teljesen meg nem gyógyul. A gyógyulást és a sporttól való teljes tartózkodást követően hasznos lehet, ha a gyógytornász konzultációjával lassan újra elkezdjük a testmozgást. A felépítő edzésnek kezdetben masszázsokból, könnyű tornákból és nyújtás feladatok.
Ha az edzés túl sietősen folytatódik, gyorsan előfordulhat ismétlődő lágyéki törzs. Gyakorlatok nyújtás a adduktorok a következőképpen nézhet ki: A sportoló kinyújtott lábakkal ül a földön, amelyek között körülbelül 90 fokos szög van. A felsőtest lassan előre hajlik, hogy megérintse vagy megfogja a lábfejeket.
Ugyancsak ülve a lábak ferdén állnak, a talp befelé mutat és összeér. Most a könyök enyhe nyomással a térdét nyomja a padló felé. Ezek a gyakorlatok megelőző intézkedésként is használhatók az ágyéktörések ellen a bemelegítő edzés során.
