Törzsborjú

Bevezetés A húzott borjú fájdalmas duzzanatot okoz a borjúban, ami izomkeményedéssel jár. A húzott borjút az izom túlfeszítése okozza. Ha a borjút meghúzzák, az izmok a határaikon túlnyúlnak. Az egyes izomrostok épek maradnak az izom húzásakor, de a legkisebb egységek… Törzsborjú

További információk | Törzsborjú

További információk További információk itt találhatók: A sportorvoslás korábban publikált témáinak áttekintése megtalálható a Sports Medicine AZ alatt. Izomzat Szakadt izomrost Futballsérülés Borjúterhelés Bemelegítés Hasi izomfeszülés A borjú behúzása A sorozat összes cikke: Borjúfeszülés Diagnózis További információk

Comb törzs

Szinonimák A comb nyújtása Meghatározás A „combfeszülés” kifejezés a comb izmainak nem fiziológiai nyújtásának folyamatára utal. Az izomfeszülések, mint például a comb, a leggyakoribb sportsérülések közé tartoznak. Azok az emberek, akik olyan sportot űznek, amelyet gyors és hirtelen irányváltás jellemez… Comb törzs

Terápia | Comb törzs

Terápia Ideális esetben a combfeszültség kezelését közvetlenül a traumatikus esemény után kell elkezdeni. Ha meghúzott comb van jelen, az érintett izomcsoportot a lehető leggyorsabban le kell hűteni. Közvetlenül a fájdalom megjelenése után a szakadt területet jégcsomaggal, hideg borogatással vagy speciális hideg spray -kkel lehet kezelni. Terápia | Comb törzs

Az ágyék törzse

Az emberi test izmai az életkortól és nemtől függően a teljes testtömeg 35–55% -át teszik ki. Ez az arány még valamivel magasabb is lehet a képzett egyéneknél. Ahhoz, hogy egy sportoló el tudja végezni az összes szükséges mozdulatot, fontos, hogy ezek az izmok megfelelően működjenek. Azonban az összes 20% -a… Az ágyék törzse

Profilaxis | Az ágyék törzse

Megelőzés A lágyéki elváltozások elvének megelőzése érdekében fontos, hogy bemelegítsünk a sporttevékenységek előtt, és különösen fontos az összes olyan izomcsoport használata, amelyet később a sportban fognak használni. A bemelegítésnek ideális esetben 15-20 percig kell tartania, és tartalmaznia kell olyan állóképességi gyakorlatokat, amelyek nem terhelnek túl sokat… Profilaxis | Az ágyék törzse

Hogyan ismerhetem fel a kihúzott ágyékot? | Az ágyék törzse

Hogyan ismerhetem fel a húzott ágyékot? Különféle sportágak hajlamosak a sérülésekre a beavatkozók számára. Az érintettek többsége férfi. Az ágyéki törzsek azonban mindkét nemnél előfordulnak. Azok a nők, akik olyan sportokat űznek, amelyek gyors, erőszakos oldalirányú mozgásokat foglalnak magukban, mint például a foci, a síelés, az akadályok vagy a jégkorong,… Hogyan ismerhetem fel a kihúzott ágyékot? | Az ágyék törzse

Borjú törzs

A borjúterhelés az ortopédia és a sportorvoslás egyik leggyakoribb sérülése. A szakember feszültségről beszél. Akárcsak más izmoknál, a borjú megterhelésének oka az izom túlzott nyújtása. A borjú törzse önmagában triviális sérülés, amely az esetek túlnyomó többségében fordul elő… Borjú törzs