Tünetek
A zsibbadás mellett a láb, amely az elaludt lábra jellemző, egyéb kísérő tünetek jelentkezhetnek. Leggyakoribb a láb bizsergése vagy láb. Amikor az láb újra felébred, enyhén fájdalom előfordulhat, de ez rövid idő múlva eltűnik.
Ha az érintettre gyakorolt nyomás idegek nagyon erős vagy hosszú ideig fennáll, bénulás is előfordulhat, amely általában egy idő után eltűnik, a idegkárosodás. Ha idegkárosodás a gerinc régiójában fordul elő, és ez az oka annak a lábnak, amely elaludt, hátul fájdalom valamint zsibbadás és bizsergés a test más részein is előfordulhat. Szétszórtan csigolyák az ágyéki gerincben a láb vagy a láb bénulása is jellemző.
Az elaludt láb a szisztémás betegségek kísérő tünete lehet, amelyek különböző tüneteket okozhatnak az egész testben. Cukorbetegség A mellitus például zsibbadást okozhat a lábakban, valamint olyan tüneteket okozhat, mint pl gyakori vizelés vagy súlyos fáradtság. Az éjszaka alatt elaludó lábat általában összenyomott állapot okozza idegek a lábában.
Gyakran a kedvezőtlen alvási helyzet okozza a leírt tüneteket. Ha a lábak erősen meghajlottak, vagy például az ágy szélén fekszenek, idegek úgy tömöríthető, hogy a tipikus tünetek jelentkezzenek. Ha a panaszok gyakran jelentkeznek, a matrac cseréje vagy az alvási helyzet megváltoztatása megakadályozhatja a lábak elaludását.
Fájdalom amikor a láb elalszik, főleg az idegek okozzák. A láb meghajlása, például keresztbe ülve ül, megöli vér hajók és idegek. Az idegek ezután felszabadítják neurotranszmittereiket, amelyekkel jeleket küldenek a agy.
Ha az ideg nincs teljesen lenyomva, akkor ezeknek a jeleknek egy része továbbra is elküldhető a agy. Ott fájdalomérzetet regisztrálnak. A fájdalom azonban akkor jelentkezik leginkább, amikor az elaludt lábat ismét kinyújtják. Ennek eredményeként minden jel hirtelen a agy, amely nagy fájdalom eseményt vált ki.
Miért bizserg a láb, amikor felébred?
Az elaludt láb oka általában csökken vér keringés. Ez általában akkor fordul elő, ha sokáig egy helyzetben marad. Hiánya miatt vér, a láb átmenetileg nincs elegendő oxigénnel és más tápanyaggal ellátva.
Sokáig úgy gondolták, hogy ez a tápanyaghiány okozza a bizsergést vagy mindenekelőtt a tápanyagok és az oxigén hirtelen feleslegét, amikor a láb ismét elegendő vérrel van ellátva. Az a feltételezés volt, hogy főleg az izmokat érinti a fájdalom és a bizsergés. A kutatók csak a közelmúltban álltak elő egy új elmélettel: az idegek okozzák a bizsergést.
Olyan helyzetben vannak rekedve, mint a keresztbe tett lábak, ezért könnyen összenyomhatók. Ez az úgynevezett neurotranszmitterek, vagyis az olyan hírvivő anyagok fokozott felszabadulásához vezet, amelyek az idegek segítségével információkat küldenek az agyba. Ezek a neurotranszmitterek általában elektromos potenciált váltanak ki a idegsejt, amelyet a következő idegsejt továbbít.
Az ideg összenyomásával azonban az adó és az elektromos jelek nem juthatnak el a következő cellába. Az idegnek áttörése van, úgymond. Amikor az ideg ismét megszabadul, mindezek a jelek és a neurotranszmitterek egyidejűleg továbbadódnak, ami valóságos információs tűzijátékot visz az agyba.
Ez bizsergető és néha fájdalmas érzést kelt, amikor az elaludt láb felébred. A láb „ébresztése” általában legkésőbb 30-60 perc után fejeződik be. Attól függően, hogy az érintett ideg mennyi ideig volt összenyomva és milyen nagy volt az idegrendszeri nyomás, az ébredés nagyon gyorsan vagy lassan történhet meg.
Ha a tünetek nem javulnak 30-60 perc elteltével, orvoshoz kell fordulni a tünetek tisztázása és átfogó diagnosztikai vizsgálat elvégzése érdekében. Ez különösen igaz, ha az elaludt láb mellett egyéb tünetek, például bénulás vagy nagyon súlyos fájdalom jelentkeznek. A legtöbb esetben az elaludt láb ártalmatlan jelenség, amely egy vagy több ideg ideiglenes összenyomásának tulajdonítható.
Nagyon ritka esetekben súlyos betegségek is állhatnak a tünetek mögött. Ha bizonyos veszélyes betegség jelei vannak, ajánlatos minél előbb orvoshoz fordulni, aki felállíthatja a diagnózist és terápiát kezdeményezhet a tünetek ellen. Különösen, ha a tünetek hosszú ideig fennállnak a láb elmozdulása után, ha további fájdalom jelentkezik, ha a láb megduzzad, ha megváltozik a bőr színe, vagy ha légszomja van, fennáll a veszélyes láb veszélye ér trombózis. Még akkor is, ha panaszok vannak a gerincoszlopra, és bénulási tünetek jelentkeznek, orvoshoz kell fordulni annak érdekében, hogy kizárják az ágyéki gerinc esetleges porckorongsérvét.
