krioterápia vagy a hidegterápia egy olyan hőterápia, amelynek során a hideget különféle formákban alkalmazzák a bőrön, vagy amelyre az egész test ki van téve a hidegnek. krioterápiaA hidegterápia magában foglalja a jéggel, például jég nyalókákkal vagy jégzsákkal, hideg permetezéssel, hideg borogatással, a hideg kamrával vagy a jégfürdővel történő alkalmazásokat. Ennek a terápiának például fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása lehet, csökkentheti és megelőzheti az ödémát, és csökkentheti az izomfeszültséget. Ezért alkalmazzák a hidegterápiát például műtétek után és sport sérülések, hanem krónikus gyulladásos betegségek és általában a fájdalom megkönnyebbülés.
Mely betegségek esetén alkalmazzák?
Különböző alkalmazások krioterápia különböző módon alkalmazható a mozgásszervi rendszer különböző betegségei és sérülései ellen. Általában, ha jégfürdő vagy hideg szauna formájában alkalmazzák, a krioterápia erősítheti a immunrendszer és megakadályozza a fertőzéseket.
- Ide tartoznak például sport sérülések mint például rándulások, zúzódások vagy szalagszakadások és fájdalom túlterhelés után.
- A fájdalom csökkentésére a műtétek után is,
- Krónikus gyulladásos betegségek, például reuma vagy köszvény gyulladásos fázisban,
- Aktivált artrózissal
- És a fibromyalgia, hidegterápia alkalmazható.
- A hidegterápiát olyan neurológiai betegségeknél is alkalmazzák, mint pl sclerosis multiplex or görcsösség a mobilitás javítása és enyhítése érdekében fájdalom.
- A krioterápia alkalmazható olyan bőrbetegségek esetén is, mint pl neurodermitis vagy megfagyása szemölcsök.
Hogyan működik a krioterápia?
Általánosságban elmondható, hogy a krioterápia szűkítő hatással van a felületes bőrre hajók, és hosszabb ideig tartó alkalmazás után a szövet mélyebb rétegeiben lévő edényekre is. Az érszűkület csökkenéshez vezet vér keringés a szövetben, ami csökkenti a szövetekben a vízvisszatartás kialakulását, vagyis az ödéma kialakulását. Különösen neurológiai betegségek esetén enyhítik a krioterápia idegvezetési sebességre gyakorolt lassító hatását görcsösség.
Ha a hideg az egész testet érinti, a krioterápia a szívverés lelassulásához és lélegző és a növekedéshez vér nyomás. A hideg és a meleg alkalmazás váltakozásával a cél az érrendszer edzése, mivel a hajók többször kell kitágítani és kibővíteni. Az anyagcsere stimulálásával együtt ennek pozitív hatással kell lennie a immunrendszer.
- A szövet tartósan hidegnek való kitettsége csökkenti a szövet anyagcseréjét, ami például lelassítja a gyógyulási folyamatot, de enyhítheti a gyulladásos folyamatokat is.
- A rövid távú hűlés viszont stimulálhatja vér keringés és anyagcsere a hideg eltávolításakor. A hideg alkalmazása fájdalomcsillapító és izomlazító hatású, ha a szövetet hosszabb ideig hűtik.
