Előrejelzés
A has és a hát prognózisa fájdalom az alapbetegségtől függ. Általánosságban, hasi fájdalom jobb prognózisa van, mint hátfájás, mivel ez utóbbit gyakran az életkorral összefüggő kopás és rossz testtartás okozza, amely nagyobb hajlamot mutat a krónikára. Fájdalom fertőző vagy gyulladásos természetű, viszonylag rövid időn belül megfelelő terápiával vagy önmagában megszűnik.
megelőzés
Nincs általános megelőzés, amelyet el kell kerülni gyomor és vissza fájdalom. Megelőzni hátfájásazonban elegendő testmozgás ajánlott, különösen a túlnyomórészt a munkahelyen végzett ülőmunka kompenzálására. Az izmok megerősítésével megelőzhető a rossz testtartás és feszültség.
A megcsúszott lemezek megelőzése érdekében célszerű a hátulján kíméletes módon dolgozni. A nehéz tárgyakat mindig a lábakról kell felemelni, nem pedig a hátulról. Hasi fájdalom nem mindig kerülhető el.
A gyomor-bél fertőzések gyakoriak és mindenkit egyszer érintenek. Megelőzésük érdekében általános higiéniai intézkedéseket kell betartani, például a rendszeres kézmosást.
