Okok | Görcsök a lábakban - Mi segít a legjobban?

Okok

Általánosságban elmondható, görcsök a lábakban különféle okai lehetnek. Az idős embereket gyakrabban érinti görcsök a lábakban. Ennek oka az idős emberek általában csökkent ivásmennyisége vagy a kiegyensúlyozatlanság diéta.

Ez zavarja a folyadékot és az ásványi anyagot egyensúly. Emellett természetesen az életkor előrehaladtával az izmok lerövidülnek és az izomtömeg csökken. Magnézium fontos szerepet játszik az ásványi anyagban egyensúly.

Ha egy magnézium hiány jelentkezik, a magnézium csillapító, izomlazító tulajdonságai hiányoznak, és ellenőrizhetetlen impulzusok és izmok görcsök előfordul. A magnézium a hiányt gyakran kiegyensúlyozatlan okozza diéta. Idegbetegségek, az úgynevezett polineuropátiák is felelősek lehetnek, amelyeknek különböző okai lehetnek borjúgörcsök.

Hasonlóképpen egy alulműködő pajzsmirigy felelős lehet a lábgörcsökért. A pajzsmirigy mellett a négy mellékpajzsmirigy is szerepet játszik, pontosabban ezek alulműködésében. A mellékpajzsmirigyek parathormont termelnek, amely szabályozza a kalcium egyensúly, többek között.

Ha túl kevés parathormont termel, akkor a kalcium a koncentráció csökken és a foszfátkoncentráció emelkedik. Mivel kalcium közvetíti az izmok megfeszülését, túlzott izomzat alakul ki és ennek eredményeként izomgörcsök jelentkeznek. Ezen gyakori és nagyrészt ártalmatlan okok mellett vannak olyan ritkább okok is, amelyek magasabb betegségértékkel bírnak.

Ha a borjúgörcs tünetei ismétlődnek, esetleg nem csak a lábakra és a lábakra korlátozódnak, és további tünetek, mint pl fájdalom, duzzanat vagy zsibbadás lép fel, az ok súlyosabb lehet. Az egyik ok súlyosan korlátozható lehet vese működését, mivel a vese felelős a folyadék, sav-bázis és elektrolit egyensúly fenntartásáért. Betegek, akik igénylik dialízis (dialízis = vér mosás) különösen néha szenvednek gyakori borjúgörcsök mert az ásványi anyag egyensúlyuk megszakad.

A cukorbetegek is hajlamosak rá borjúgörcsök. Kezdetben a borjúgörcsöket az elektrolit-egyensúly zavarai is okozzák, később azonban, ha a cukorszintet rosszul állítják be, idegek sérültek és ún polyneuropathia kialakul, ami görcsöket és zsibbadást okozhat. Az úgynevezett cukorbetegség az insipidus betegség az elektrolit egyensúlyának megzavarásához is vezet.

Ennek oka vagy a hormonhiány agyalapi mirigy vagy a vese, így nem tud megfelelően reagálni az agyalapi mirigy hormonjára. Ennek eredményeként fokozott szomjúságérzet jelentkezik erős vizelési inger, hasonló cukorbetegség mellitus, a cukorbetegség. A mellékvesék is befolyásolják az elektrolit egyensúlyt.

Különféle hormonok a mellékvesék kéregében termelődnek, beleértve glükokortikoidok (pl. kortizol) és mineralokortikoidok (pl. aldoszteron). Mindkét hormonosztály fontos az ásványi anyag egyensúly szempontjából.

Ha a mellékvesekéreg nem működik, ez főleg a kálium és a nátrium egyensúly. Többek között két ellentétes oka van a görcsöknek a lábakban. Egyrészt az izmok alulfeszülhetnek, másrészt túlfeszültek is lehetnek.

A túlterhelés különösen akkor fordul elő versenyző sportolóknál, ha nem engedik a szervezetüknek a megfelelő pihenést. Erős izzadás és túl kevés folyadékbevitel esetén a folyadék- és elektrolitegyensúly további megzavaródik. Az elektrolitok fontos ásványi anyagok, amelyekre szükség van idegek ingereket továbbítani az izmokhoz, hogy azok vagy megfeszüljenek, vagy ellazuljanak.

Magnézium és kálium különösen fontosak az izmok számára. Ezzel szemben az izomgörcsök gyakran az edzés hosszabb szünete után is jelentkeznek, amikor az izmok a testmozgás hiánya miatt megrövidültek. Azok az emberek, akik keveset vagy egyáltalán nem sportolnak, általában éjszaka izomgörcsöket szenvednek. Összességében elmondható, hogy az izmok túlzott vagy hiányos használata, a folyadékok és ásványi anyagok átmeneti hiánya (például hányás hasmenés), terhesség és metabolikusan kiváltott idegkárosodás alkohol vagy cukorbetegség összefüggésében a leggyakoribb oka a görcsöknek a lábakban.

Az alkoholisták vagy a megnövekedett alkoholfogyasztású emberek gyakran görcsöket és érzéseket tapasztalnak a lábukban. Ezeket a tüneteket a kiegyensúlyozatlanság miatti hiány jeleinek kell tekinteni diéta és annak jeleiként idegkárosodás és figyelmeztető jelként kell felfogni. Fertőzések masszív hányás és a hasmenés görcsökhöz vezethet a magas elektrolit- és folyadékveszteség miatt. Néhány gyógyszer borjúgörcsöket is okozhat. Ide tartoznak a magas vérnyomás, koleszterin reduktorok, kemoterápiás szerek, asztmás spray-k, hashajtók és a hormonális fogamzásgátlók.