„Statikus sarok” Állj az egyik lábadra. Ha problémái vannak az egyensúlyával, akkor kapaszkodjon egy falba/tárgyba. A másik kezével megfogja a bokáját, és a lábát a feneke felé húzza. A combok összeérnek, és a csípő előre tolódik. A felsőtest egyenes. Tartsa a feszültséget elöl… A comb elejének nyújtása
„Áthidalás sarokrögzítéssel” Helyezze magát fekvő helyzetbe, és tegye keresztbe a karját a mellkasa előtt. Helyezze mindkét sarkát kissé távol a fenéktől. Egyenesítse ki a hátát és feszítse meg a hasizmokat. Ebből a kiindulási helyzetből emelje fel a csípőjét úgy, hogy egyenes vonalban legyen a combjával. Végezze el… A comb hátsó részének erősítése
Lökés: széles lökést hajtson előre egyik lábával. Az elülső láb max. 90 ° -ban, és a hátsó lábat kinyújtjuk. A kezek a comb elülső részét támogatják. A hát egyenes marad, a csípő előre tolódik. Tartsa a húzást a kiegyenesített láb ágyékában körülbelül 10 másodpercig. Ezután változtassa meg a… Morbus Osgood Schlatter - A csípőhajlítók nyújtása
A Schlatter -betegség fájdalmas térdbetegség, amely leginkább fiatal fiúkat érint. Az okozati túlterhelés csökkentésével, a korai terápiával/fizikai gyakorlatokkal és a növekedés leállításával a betegség gyakran magától gyógyul, műtét vagy korlátozások nélkül. Osgood-Schlatter-betegség néven is ismert, a betegség az elülső alsó térdrégió fájdalmát írja le. Irritáció a… Fizioterápia Schlatter-betegség esetén
Fizioterápiás beavatkozás A fizioterápiában/fizikai gimnasztikában a diagnózist kézi tesztek és fájdalomvizsgálatok támasztják alá mozgásra, stresszre és nyomásra. Az orvos ultrahanggal, röntgenfelvétellel vagy esetleg MRI-vel állapítja meg a diagnózist. Különbséget tesznek a szalagok sérülései, törései vagy az úgynevezett ugró térde között, ami szintén túlterhelést jelent… Fizioterápiás beavatkozás Fizioterápia Schlatter-betegség esetén
Prognózis Általában a Schlatter -kór problémái csak a pubertás idején jelentkeznek, és a növekedési fázis végén megszűnnek. Maradhat nyomásérzékeny tuberosity tibiae vagy akár megnövekedett csontemelkedés ezen a ponton. Ha az elhalt csontanyag leválik, további gyulladást és problémákat okoz az ízületben, és megzavarja a mozgást,… Előrejelzés | Fizioterápia Schlatter-betegség esetén
Szinonimák sípcsont, sípcsont fennsík, sípcsont tuberitás, mediális malleolus, sípcsontfej, sípcsontfej A sípcsont funkciója De mégis mire való ez a csont? Nélkülözhetetlen a lábszárcsont az emberi test számára? A sípcsont nyilvánvaló funkciója, hogy a combot a térden és a lábat a bokaízületen keresztül összeköti. Ahogy… Shinbone, Tibia
