Fizioterápiás beavatkozás
A fizioterápiában / fizikai tornában a diagnózist kézi tesztek és fájdalom a mozgás, a stressz és a nyomás tesztjei. Az orvos a diagnózis segítségével ultrahang, Egy Röntgen vagy esetleg MRI vizsgálat. Megkülönböztetik az ínszalag sérüléseit, töréseit vagy az úgynevezett jumper térdét, ami egyben az elülső rész túlterhelését is jelenti. comb nagyon hasonló tünetekkel rendelkező izmok.
Ha a beteg Schlatter-betegségben szenved, az első lépés a térd enyhítése, csökkentése fájdalom és kiszűrje az okát. A megkönnyebbülés a fizioterápiában / fizikai tornában érhető el, különféle kézi technikákkal, például vontatással, pl. Gyengéd húzással, a parittya asztalával, kötszerekkel vagy szalagos rendszerrel. Vér a forgalmazást is ösztönözni kell.
A keresztsúrlódás alkalmas erre, de nagyon fájdalmas lehet, és nem megfelelő minden fázisban, vagy egyszerűen terhelés nélküli mozgással. Fontos eltávolítani az ín feszültségét, azaz lazítani és kinyújtani az elejét comb izom. Pihenés hő révén érhető el, mint például a forró tekercs vagy a klasszikus masszázs markolatok.
A nyújtás az izom négyfejű a combcsont a térd hajlításával és a csípő nyújtásával érhető el. Így állva a sarok az alja felé vezethető és egy kézzel rögzíthető. Megerősítéshez egyszerűen nyomja előre a medencét.
Fájdalom megkönnyebbülés és gyulladáscsökkentő hatás érhető el jéggel (jég nyalókák, hűvös csomagok), azaz helyi hűtéssel vagy kvarkkal. A kvark előnye, hogy nincs veszély hypothermia a természetes anyagok pedig pozitív hatással vannak a Schlatter-kór gyulladására. Jó, egyszerű és otthon veszély nélkül elvégezhető. Egy másik módszer a jégterápia és nyújtás: Az izom és fájdalmas alapja jég nyalókákkal szétterül, végül passzívan és lassan nyújtózkodó helyzetbe kerül - vagy az oldalsó helyzetbe (az érintett láb a tetején van, és a gyógytornász szabadon mozgathatja) vagy a fekvőtámasz olyan túlnyúlással, amelyben az érintett láb szabadon lóg.
Ily módon az erős csípőhajlító egyszerre nyújtható a folytatódó izomlánc értelmében. Ezt az eljárást többször megismételjük. Funkcionális masszázs, amelyben az izmot keresztirányú dagasztással nyújtják, szintén csökkentheti a feszültséget.
A fasciális technikák teljes izomláncokat foglalnak magukban, és alkalmasak a feszültség enyhítésére is. Ha a fájdalom és a gyulladás már nincs az előtérben, akkor aktív fizioterápiát lehet kezdeni a Schlatter-kór ellen. Itt továbbra is a hangsúly áll nyújtás a négyfejű femoris izom, amelyet ma már aktívabban lehet elvégezni, valamint a környező izmok, például az ischiocruralis izmok és a gluteus, azaz a farizmok megerősítésére.
A medence helyzetét és a törzs általános testtartását szintén ellenőrizni és korrigálni kell, mivel ezek a rossz pozíciók a térd fokozott izomfeszültségét is kiválthatják vagy erősíthetik. Gyakorlat gyógytorna a Schlatter-kórra mert a fent említett izmokat és a jó teststabilizációt „áthidalásnak” nevezzük. Hanyatt fekvő helyzetben a sarok felkerül, a lábak hegyei felhúzódnak a feszültség felépítéséhez, a hátát erősen a támaszra nyomják, és most a medencét feszültséggel és erővel lassan felemelik, comb és a hasa átlót képez, amelyet rövid ideig tartanak, majd ismét leeresztik, anélkül, hogy a medencét teljesen lefektetnék, és az egészet három sorozatban 12-15-szer megismételjük.
Növelés a gyakorlat egy lábon történő végrehajtása, vagyis a medence felemelése egy erővel láb miközben a másik lábat kinyújtva tartja - mindkét comb egy magasságban van. Vigyázat, ne helyezze a lábakat túl közel a testhez, minél meredekebb a szög, annál nagyobb a térdterhelés. A fájdalom mindig figyelmeztetés, és amikor bekövetkezik, a gyakorlatot le kell csökkenteni, el kell hagyni vagy optimalizálni kell.
A PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) elnevezésű terápiás koncepció a mozgások optimalizálására, a specifikus izomláncok megerősítésére és a fiziológiai mintázatban történő mozgásra is alkalmas. A medence hibás elhelyezkedései, amelyek részben felelősek lehetnek, szintén kezelhetők a fent említett koncepcióval. További passzív terápiás módszerek az elektroterápia vagy a helyi ultrahang kezelések (Figyelem: ellenjavallat növekedési lemez!
A fiziológiai növekedési folyamat megzavarható). A terápia /gyógytorna a Schlatter-kórra nagyon egyéni és problématorientált. A serdülőket meg kell szabadítani a fájdalomtól és a mozgászavaroktól. Ez magában foglalja a test túlterhelésének elkerülésére és a túlsúly csökkentésére irányuló kezdeményezésre vonatkozó információkat is.
