Gyakorlatok A bokaszalag -sérülés utáni rehabilitáció során számos olyan gyakorlatot végeznek, amelyek az érintett személy edzéstervének részét képezik, hogy a láb a lehető leggyorsabban ismét teljes mértékben működőképes legyen. Mobilizálás Ehhez a gyakorlathoz feküdjön kényelmesen és lazán a hátára. A lábak és a karok kinyújtva… Gyakorlatok | Gyógytorna a boka szakadt vagy megnyújtott szalagjainál
Gyógyulási idő A bokaízület szalagjainak sérülésének gyógyulási ideje változhat a sérülés típusától és mértékétől, valamint a választott terápiás módszertől függően. Alapvetően azonban három fő szakaszra osztható. A gyulladás/fájdalom fázisa Ez a fázis a sérülést közvetlenül követő akut fázis. Ez… Gyógyulási idő | Gyógytorna a boka szakadt vagy megnyújtott szalagjainál
Összefoglalás Összességében elmondható, hogy a fizioterápiás kezelés nagyon fontos része a rehabilitációs intézkedéseknek a szalagok nyújtása vagy a bokaízület szalagszakadása esetén. Fontos, hogy a betegek korai szakaszban forduljanak orvoshoz a megfelelő terápia érdekében, és szigorúan tartsák be az előírt türelmi időszakokat,… Összegzés | Gyógytorna a boka szakadt vagy megnyújtott szalagjainál
A bokaízület, más néven a boka, fontos ízület, amely összeköti a lábat és a vádlit. A bokaízület valójában kellemes „kortárs”: általában egy életen át jól működik, alig észrevehető, és csak akkor aggasztja a tulajdonosát, ha bántja. Ekkor világossá válik egy sajátosság: „Például a bokaízület… Bokaízület: felépítés, működés és betegségek
Leggyakrabban a boka törése vagy törése a sportolás vagy a kikapcsolódás során bekövetkezett balesetek következtében következik be. Gyakran ez a fajta sérülés ugrás vagy futás közben fordul elő. Ebben az esetben a boka gyakran hajlított vagy csavarodott. Mi a bokatörés? A bokaízület anatómiáját és szerkezetét bemutató sematikus diagram. Kattintson ide… Bokatörés: okok, tünetek és kezelés
Az alábbiakban betekintést nyújtunk a kötések különböző formáiba, típusaiba és stílusaiba. Ezenkívül tárgyalják szerkezetüket és működésüket, valamint az orvosi és egészségügyi előnyöket. Mi az a kötés? A kötések a test különböző részeire készülnek, és elsősorban az ízületek támogatására szolgálnak. Az idegen szókötés, ami… Kötés: Alkalmazások és egészségügyi előnyök
Amikor a játékosok keményen beleütköznek a táblákba, esés közben méteren keresztül csúsznak át a jégen, vagy botot kapnak a bordák közé, akkor nem akar nézőként helyeket cserélni. De bármennyire is keménynek tűnik a jégkorong, a sport ártalmatlanabb, mint sokan gondolják. Ez azért van, mert a professzionális védőfelszerelés… Jégkorong: ártalmatlanabb, mint amilyennek látszik
Törött csontok, szalagszakadások, ficamok, zúzódások és társai: Mindegyiket rögzíteni, stabilizálni vagy rögzíteni kell. Többnyire ma is ez történik gipszkötéssel. Közben azonban vannak gipszpótlók is. Ezek azonban előnyökkel és hátrányokkal is járnak a szokásos vakolathoz képest. Mi a vakolat helyettesítő? Részben, … Gipszpótló: Alkalmazások és egészségügyi előnyök
A gipszkötés a csonttörés úgynevezett konzervatív kezelési módja. Az érintett csont immobilizálódik a kötés segítségével, amíg vissza nem nő. A legtöbb esetben ezek a végtagok sérülései, amelyeket ilyen módon kezelnek. Mi az a szereposztás? A szereplők úgynevezett konzervatívok… Gipszöntvény: kezelés, hatás és kockázatok
A sebesség a motor egyik alapvető jellemzője. Bizonyos sportágakban ez a meghatározó összetevő. Mi a gyorsaság? A sebesség a motor alapvető tulajdonságai közé tartozik. Bizonyos sportágakban ez a meghatározó összetevő. A sporttudományban a sebességet, valamint az erőt, állóképességet, koordinációt és mozgékonyságot az alapvető motoros tulajdonságok közé sorolják. Ez… Sebesség: Funkció, Feladatok, Szerep és Betegségek
A lábak duzzanata gyakori tünet. Különösen a forró napokon sokan szenvednek duzzadt lábaktól. De az ok nem mindig az időjárás vagy a testmozgás hiánya. Mik a duzzadt lábak? A duzzadt láb duzzanat, amely a lábfej területén, azaz a boka alatti területen jelentkezik. Ez is … Duzzadt lábak: okok, kezelés és segítség
Bevezetés A bokafájdalom olyan fájdalom, amely viszonylag gyakran fordul elő a láb napi stresszei miatt. Ezek azért fordulnak elő, mert a boka, mint a bokaízület felső része, szinte folyamatosan ki van téve az erőknek, legyen az futás, járás vagy állás. Ha jobban megnézzük, két bokánk van mindkét oldalon, a… Boka fájdalom
